重点高中学生缺乏自信心的原因及对策

桐乡市高级中学  邱火根

我校曾经对一届高一新生做过智力测试，并进行过跟踪调查，研究分析表明人的智力因素对学生学习成绩的影响并不大，结果为超智商的部分学生学习成绩却滞后，倒是有一部分智力平平甚至略偏低的同学的学习成绩优秀，考上了名牌大学，在这中间学生的自信心和心态却起着决定性的作用。本文试图想通过对重点中学学生缺乏自信的各种原因的分析，寻找帮助他们树立自信心的各种途径，使他们能够更加健康地成长，真正成为新世纪的有用人才。

一、学生缺乏自信心的表现

自信心是一个人相信自己的愿望或预想一定能够实现的一种心态，自信心可以影响和调节人的知觉、记忆和思维等认知过程，当学生有充分的自信时，可以使人体肌肉放松、心情平静、容易使大脑精力集中、对事物的感知清晰、记忆牢固、思维敏捷、灵活，想象力活跃、富有创造力。而当一个人缺乏自信心时，就会情绪低落、积极性不高、记忆力下降、思维力呆滞。作为重点中学的学生，他们从小学到初中一直是班里的佼佼者，进入高中后由于竞争激励,课程内容的变化，本身的定位调整不好，再加上学生家长的期望高，升学的压力等等，使他们的自信心发生偏差，特别是在高一的第一学期期中考试后，很多同学会出现自信心严重不足，具体表现为上课时注意力集中不起来，讲简单问题时还要听一些，一旦难度加深，就不难集中精力，认为自己只能到此为止；学习中碰到问题不敢请教老师和同学，就怕老师和同学认为他的问题太简单而伤了他们的自尊心；不愿与同学交往，自我心理封闭，总认为好的同学不理他们；在周记也经常有同学写到别人这样那样的长处而自己是一无长处，内心在自责中度过；虽有一技之长也不愿担任班干部，就怕当不好而不敢尝试。我们平时也发现，有些学生学不好功课，做不好事情，并不是真的没有学好功课，做好事情的能力，而是缺乏自信心所致。美国诗人爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”有了信心，才能激发拼搏精神，产生顽强的意志，保持坦然心境和乐观的心态，才能充分挖掘出自身的潜能，在学习中激发热情和力量，克服困难，想方设法去做好每一件事。

二、学生缺乏自信心的原因

学生在学习和生活中缺乏自信心，原因是主客观多方面的，根据笔者长期的教学教育实践，认为大概有下列一些主要方面：

1.对自我认识不足

自我认识就是自己对所有属于自己身心状况的认识，只有充分认识到自己各方面的状况，才能正确评价自己。很多缺乏自信心，自卑感强的人，都缺乏对自我的正确认识和评价。有一个美国外科医生，他以善作面部整形手术驰名遐尔，他创造了很多奇迹，经整形把许多丑陋的人变成漂亮的人。他发现，某些接受手术的人，虽然他们作的整形手术很成功，但仍抱怨，说他们在手术后还是不漂亮，说手术没什么成效，他们自感面貌依旧，于是医生悟到了这样一个道理：美与丑，并不仅仅在于一个人的本来面貌如何，更重要的是他是如何看待自己的。在与一些同学的交谈中，经常会碰到这样的情况，他们对周围同学的长处如数家珍，唯独认为自己一无是处而夸大自身的缺点，想到自己要努力，而很难坚持而整天在自责中度过，有些自费同学由于进校的基础相对较差，而总是想着自己不如别人，于是不敢去迎接挑战，失去了战胜困难的勇气和信心。（当一个人自认为自己独自某种优势时，就会本能地、积极地展示并发挥这种优势，使自己越来越自信，越来越聪明）。

2.承受挫折能力差

重点高中的学生一般从小学到初中都是班级中的佼佼者，学习上都是一帆风顺地过来的，并且多为班干部和三好学生，但一旦进入高中以后，由于客观条件的限制，班干部和三好学生的名额有限，造成一部分同学心理上有挫折感，此外由于在重点高中学习上的竞争是非常激励的，再加上高中课程与初中课程的不同，特别是刚进高一时由于初高中衔接还跟不上，第一次考试的成绩对绝大部分同学一说是不理想的，是以前从未有过的的低分，甚至出现了不及格的现象，对他们来说是学习上第一次严重的挫折。虽然心理挫折是客观存在的，但学生在挫折面前的反应是不一样的，对于那些一直都是一帆风顺过来的重点中学学生来说，由于这样的一次失败后却一蹶不振，颓废沮丧，从而产生一种心理障碍，导致整个人失去原有的自信心。

3.个性本身的特征

重点中学的学生在初中时，学习是比较轻松的，平时也没有什么问题需要向老师和同学请教，进入高中后，由于课程内容加深，难度加大，而且内容又多，学习的问题就多起来了，由于个性本身的特征，一些性格内向，不善言词，平时与同学交往不多，情绪易波动的同学，有了问题后不愿意主动请教老师或同学，而是把问题包起来，藏在心理，以致越积越多，学习上的困难越来越多，出现恶性循环，导致他们在学习上的自信心越来越不足。

4.教师和同学的有意或无意的伤害

小学生对老师的话语就象圣旨，其实高中学生对老师的评价或平时的言语是非常看重的，老师作为一个教育教学工作者，对学生的缺点、弱点、错误，如果不能进行正确的引导，就会严重挫伤学生的自尊心和自信心，甚至会影响他们的一生。特别是那些心理素质不过硬的同学来说，有时同学间的相互嘲笑，甚至揭短都可能使学生丧失自信心。

三、帮助学生树立自信心的途径

许多人以为，自信心的有无是天生的不变的，其实并非如此。例如童年时代受人喜爱的孩子，从小就感觉到自己是善良的、聪明的、因此才获得别人的喜爱，于是他们就尽力使自己的行为名副其实，造成自己成为他自信的那样的人。而那些不得宠的孩子呢，人们总是训斥他们：“你是个笨蛋，没礼貌的东西！”于是他们就真的养成了这些恶劣的品质，因为人的品行基本上是取决于自信心和别人的看法的。心理学的研究也表明：自信心的形成是建立在“自信”和“他信”的基础上的，因此我们要从学生的“自信”和“他信”上帮助他们。

1.寻找自己的优点和特长

针对学生自我认识不足，往往只看到自己的不足之处，甚至夸大自己的缺点的这一弱点，老师要帮助他们寻找自己的优点和特长，定期写思想小结，重点是写自己的特长、优点和近期在哪些方面有进步，有些学生不敢写或者自己也没有看到的，哪怕是一点点，也要帮助他们找出来，当然这也需要老师对学生要非常了解，平时要多留意他们的动态，记录在案，特别是后进生，引导他们多看到自己的闪光点，不一定是学习上的，更多的表现在其他一些方面，并让这些闪光点在班里发挥出一定的作用。例如原来班里有个同学字写得很漂亮，虽然成绩比较滞后，我让他担任宣传委员，几次黑板报评比成绩都很好，从此以后，整个人也活泼起来，与同学的交往也多起来，学习成绩也上去了，最后还考上了重点大学。

2.从成功的喜悦中获得自信

成功的教育是爱的教育，爱能激发学习的热情，能给学生以勇气和信心，一个人只有对自己充满信心，才会对取得的成功充满渴望，才能去拼搏、去奋斗。所以教师对转化“后进生”首先要有信心，要多给他们关心和爱护，对他们多一些表扬，平时多与他们谈心，了解他们的心理，倾听他们的心声，要常对他们说“你能行”，“我相信你能行”、“不要怕，大胆试一试”，课堂上要用信任的目光地看着他们，题目做错了，也先要肯定他们自身的想法或有自身的独特的看法，然后再分析他们还欠缺点什么知识，使他们感觉到老师的重视、关怀和期待，从而对培养他的自信心起着重要作用。

3.正确对待挫折提高自信心

学生遭受挫折，要正确引导学生正确对待。从教育和成长的观点看，在成长的过程中出现这样或那样的挫折，总是难免的，不要过分看重，而且一个人经受一些挫折还有好处，可以促进他的成熟，如果学习上总是一帆风顺，就会成为一个心理脆弱的人，面对学生的挫折，首先要宽容，然后和他们一起对挫折进行正确的分析，要真诚关心，动之以情，晓之以理，使他们真正认识到问题所在，帮助他们树立今后学生的自信心。

4.引导学生保持适中的自我期望水平

    教师要引导学生根据自己的实际情况来确定具体可行的奋斗目标，保持适中的自我期望水平，不要过高估计自己，但也不要轻易地否定自己。要有一种“跳一跳，够得着”的原则，要使学生懂得，当一种动机和行为经一再尝试，仍达不到成功时，就应学会调整目标或改变行为的方向。当学生制订的目标能够完成时，他的自信心也就慢慢地建立起来。

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