国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

文章类型：个人分析报告

文章题目：成长的足迹

姓 名：胡静生

身份证号：*****

准考证号：

所在省市：山西太原

所在单位：杏花岭区中涧河社区

成长的足迹

杏花岭区中涧河乡中涧河社区 胡静生

摘要：每个人生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结于死的本能；而每个人生命中间的过程轨迹又有所不同。回首我三十岁的人生，它的轨迹好比是数学里的正弦曲线，高峰和低谷交错出现，似乎是冥冥中的某种安排。而对于我来说，正如哲学家赫曼·赫塞曾说过的：“生命究竟有没有意义并非我的责任，但是怎样安排此生却是我的责任。”在生命的每一个阶段我都认真地努力地度过，这就是一种对生命的尊重和责任。

关键词：个人成长史 自我评价 心理成长 职业行为分析

一、个人成长史

贪玩的童年—参军入伍—抗上后的成熟—工作中成长

（一）我的童年

我出生在一个普通的家庭，爸爸是工人，妈妈是一位善良的家庭主妇。

我家共有五口人，只有爸爸一个人赚钱养家，虽然日子过得艰辛，但我们一家人却过得幸福快乐。

为了操持好这样一个五口之家，妈妈生活节俭、任劳任怨，从牙缝里省出每一分钱供养我们三个孩子，我也看在眼里，记在心上，也懂得了父母的不易，认真学习，快乐生活。假期也尽量帮父母做一些力所能及的事情。父母对我们要求也非常严格，要求我们“先做人，后做事”，“真诚待人，踏实做事”。年幼时我思想或行动有偏差时，父母总是苦口婆心教我走正道，长大后才懂得父母的良苦用心。

（二）求学之路

我和同龄人一样，七岁开始上小学，学习非常认真，一丝不苟，始终名列全班前列，从小造就了不断进取，乐观上进的性格。

初中课程难度明显增加，我还是像以前一样努力学习，初中时我遇到了一个好老师，他是我的数学老师！他治学严谨，甘于奉献的那些朴素精神，深深的影响了我，在我以后的工作中得到了充分体现！就在那个时候，我爱上了数学，而且历次考试，成绩都非常优秀！

我非常喜欢打乒乓球，平时刻苦练习，连手都练出了茧子！在代表学校参加区运会争夺冠军的决赛中，我相信自己有绝对的实力能够拿到冠军但却在最关键的一局中由于夺冠心切影响了发挥丢掉了本属于我的冠军。这是我人生中第一次遇到的挫折！

（三）入伍参军

为了圆我绿色的军营梦，高中毕业后我报名参军，踏上从军路。在新兵训练的三个月里，我吃苦耐劳通过了部队的新兵考核，成为了一名合格的解放军战士，但同时也出现了一些问题，在思想上没有认识到部队生活的单调与艰苦，总是想念自己的家人，班排长老战士对我非常关心经常找我交流谈心，自己也积极主动的与他们交流，同时加强了军事基本功的训练，学习各种军事理论，同时递交了入党申请书，积极向党组织靠拢，主动的学习党的知识，找老党员谈心，经常向组织汇报思想，行动上做出表率，始终用一名共产党员的标准要求自己。在经过了党组织的考验后我正式成为了一名中国共产党党员。成为党员后我继续严格要求加强学习，获得了连排长及战友的一致认可。在全营推荐三人参加培训军车驾驶员时，我在推荐打分中列第二，经过之后自己的刻苦学习顺利的拿到了《汽车驾驶证》。

二、抗上后的成熟：

入伍第三年我被任命为班长， 在我刚刚做班长的时候，什么事情都想做到最好，都想得到领导的肯定。可是，事实却不是那样！

记得一次部队组织的军事技能比武前，我认真带领战士们刻苦训练，加班加点的练习。结果比武那天公布比武成绩的时候，我班获得了全连第二名，我心里不服气，找到连指导员，结果他居然说：“没给你们第一是因为你们夺冠心切，一名战士的风纪扣居然没有完全扣好所以没给你们第一名！”

（一）退伍走上工作岗位

要说工作中没有灰心的时候那是假话，当情绪低落的时候也很后悔，但后悔是没有意义的，只有向前看，向前走，保持积极的心态和乐观的精神，走自己的路，让别人说去吧！

机遇总是留给有准备的人！这句话一点都不假！那是刚参加工作的第二年，主任找我谈话，告诉我经领导班子决定，任命我当社区团支部书记！我觉得很惊讶，怎么会轮到我？我没有送礼，也没有找领导谈话？但是，我的心里很高兴，毕竟领导对我的工作有了肯定。我欣然接受了任务。说实在的，团支部书记不太好干。要说弄一些文字材料什么的还没有什么难的，不会咱学!最不好处理的就是与领导之间的关系，弄不好就找你谈话，说你不重视他，然后就给你小鞋穿！

幸亏，原来的主任做了党支部书记，他经常帮我在其他领导中间打圆场，才使我轻松许多。

（二）再深造再学习

现在，我的生活很幸福：在单位和同事们相处融洽，分管的工作，同志们积极配合，圆满完成。在家里，健康的父母双亲，和谐的家庭关系，聪明可爱的儿子，贤惠能干的妻子。我还有什么不知足呢？我要做的就是珍惜现在，珍惜今天，做个好干部！做个好丈夫！做个好父亲和好儿子！最重要的是学好心理咨询师课程，帮助更多的人走出心灵的阴霾！赠人玫瑰，留有余香！我期待，不过我从不等待！我要从现在开始，努力学习自己喜爱的心理学课程，实现我人生中更伟大的目标！

三、职业行为分析

曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？回答是兴趣、期待和理智的职业思考。

我是一名有16年党龄的老党员，在多年的工作中，我感觉到在社区群众中有一些曾经是失足少年成人后，出现行为偏常的问题，是家庭教育和社会的影响，导致了自身的心理健康问题。对他们的教育，单单从加强法制教育是不够的，效果也是不明显的，而从心理咨询的角度去分析和解决，往往如春风化雨、水到渠成。于是我便开始比较系统地学习和研究心理健康教育理论。

从自己所从事的职业看，面对那些曾经的问题群众，他们往往因为家庭的教育环境，影响到自身的成长。存在着这样或那样的心理问题，有的时候单单靠耐心细致的思想工作，解决不了本质的问题。从事社区工作10年，与群众朝夕相处，目睹了这些问题群众的种种困惑：家庭的困惑、成长的痛苦、社交的困惑、社会的不良影响等等。面对渴望解决问题，但又不能管住自己的问题孩子，有时候我也很迷茫，很困惑。我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地生活。在做心理咨询工作的实践中我体会到：光有做好咨询工作的满腔热情是不够的，还需要有扎实的心理学理论功底和科学的态度。这是以前的我所欠缺的，也是这次参加培训学习和考取心理咨询师的目的。

　　要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。也就是说：咨询师能走多远，他就能带领他的求职者走多远！同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我学习中通过自我反省、自我分析，在上级心理咨询师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

　　要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。同时我也清醒的意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。首先，我要改变目前心理学知识欠缺的状况，我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。其次，我要改变原有职业特点的沟通方式和内容，我必须摒弃沟通过程中原有的缺点，形成符合心理咨询工作要求的谈话风格。最后，我要改变固有的身份特点。心理咨询师面对的是求助者，任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人，作为工作对象，帮助解决心理问题，进行心理治疗，出色做好心理咨询师的角色扮演。

　　要想成为一名合格的心理咨询师我深刻的认识到不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。我有一套缓解或释放心理压力的方法，我会在心理压力出现时采取措施，不会临近崩溃状态，我坚持每天早晨步行半小时的锻炼，每天与学生一起做操、运动，坚持每天和儿子打羽毛球，我会在运动中宣泄不良情绪，消耗能量以保证良好的睡眠和休息；我会用看书、听音乐、排解不良情绪。最主要的，我能够保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。更学会了如何去关爱别人，不图回报和索取。因为我相信只要活着就有希望，明天太阳一定会升起，新的一天有新的希望。

　　几个月来，我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水；目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。因此，我爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发现在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，学习、工作中的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对孩子、对妻子、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

　　“不经历风雨，怎能见彩虹？”我期待、我努力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘内容丰富的菜肴,而我的职业就是这道菜肴里的主料,用心体味,所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感谢我在生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。

我坚信：机遇总是留给有准备的人！

参考文献

郭念锋，《心理咨询师（基础知识）》，北京：民族出版社，2005年8月，第一版

郭念锋，《心理咨询师（三级）》，北京：民族出版社，2005年8月，第一版

郭念锋，《心理咨询师（二级）》，北京：民族出版社，2005年8 月，第一版

林崇德，《发展心理学》，北京：人民教育出版社，1995年，第一版，

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