2014年个人年度总结
发布时间：
2014年个人年度总结 前几年 qq 空间里的朋友们老喜欢写年度总结了， 主要内容就是工 作有进阶很开心，另一半找到了很开心，结婚很开心生子很开心。 我一直是后知后觉的人，不会很好的安排自己的生活，总是跟着 感觉走，踏错节拍。 12 年春节跟前任分手，之后苦兮兮的过了好一阵子。 一眨眼 2014 年就要结束了，回头看看这一年，过的还算舒心，那 就也来玩下玩你们玩剩下的，写个年度总结得瑟得瑟吧。 今年可以说是我脱胎换骨的一年。 去年和前年虽然拿到心理咨询师证书，但自身的转变并不大。 不过也正是由于这两年的沉淀，才促成了今年疯长的我。 这一年的年初我就在闺蜜的帮助下在公司工会搞起了心理学俱乐 部，并且亲自操刀带了两个心理团体试了试水。 结果当然是累到吐血深感功力不够。 于是退居幕后当起了组织者。 不过累到吐血也有好处，就是我从别人身上看到了无数自己的影 子，深刻的认识到了搞定自己才是硬道理。 这两次团体小组还带来了一个意外收获：就是我被团体里的一个 妹子说动，一起去报了瑜伽教练班，开始正儿八经练瑜伽了。 去了教练班，才知道瑜伽是怎么练成的。 每个周末风雨无阻， 从早 9 点到晚 4 点，基本功、 理论、体位法。 三十几岁了，从没想过还能劈叉，练着练着，有一天居然可以一 字马了！小
时候都没玩过的倒立，现在也可以了！我的身体变得越来 越柔韧也越来越有力。 虽然还没参加考试拿到证书，但是已经开始在公司的工会俱乐部 里兼职做瑜伽老师啦。 教学相长，随着上课越来越多，感觉自己的进步也越来越大。 最神奇的是， 去年冬天体检的时候发现我的左胸里面有两个结节， 其中一个已经有花生米那么大。 不痛不痒的我一直没管它。 今年冬天再次体检时，已经没有了！连医生也觉得奇怪。 而且，居然长高了一公分多，突破160cm 了 •…这个想来想去，应 该是因为瑜伽会矫正骨骼，脊柱髋关节腿骨位置稍微有点变化，身高 跟着变一点也正常。 还有，前几年颧骨上有两块斑，虽然不严重，但离近了看还是很 明显的，我一直觉得那是晒斑，反正每年都要晒，也没怎么管它。 但是，今年这两块斑也消了 •…所以，瑜伽是能治百病吗？…•今年 还有一件机缘巧合的事情，就是在一个小伙伴那里看到了一篇关于冥 想的文章。 文章写得很好， 看完之后我就果断报名了内观中心的 10日冥想课 程。 请好假，打好包，在炎炎夏日奔到了福建与江西交界处的长汀小 县城，在南禅寺开始了十天不讲话，不吃荤，过午不食的禅修生活 过程就不细说了，我当时有写一篇日志， 想看的同志们自己去翻。 这次冥想带给最大的触动是：我脑袋里的想法这么凌乱这么不听 指唤我以前居然不知道！然后领悟了那句著名的 followyourheart 纯粹 就是扯淡。
你 heart 里的想法完全是瞬息万变，多到罄竹难书。 你怎么可能 follow ？光决定 follow 哪一个就可以把你玩死。 这次禅修对我瑜伽冥想的练习是很有帮助的， 坐了 10 天后再回来 练瑜伽冥想简直就是小case,不在话下。 不过，自然而然的，我跟基督教 5 年的亲密关系也越来越疏远了。 又是瑜伽又是冥想,教会里的弟兄姐妹早就受不了我了,我也受 不了他们的轮番轰炸,不再去教会了。 套用王菲的那句话：这一世基督缘已尽,我还好,你们也保重！ 禅修回来之后, 我就换了新的岗位： 从一名 technicalwriter 变成了一名 testingengineer。 重新变成了 newcomer，每天忙着各种培训。 很多问题,很多不懂的地方,很累。 但是很开心,因为我觉得自己终于是一个真正的通信人了。 这份归属感来之不易,且做且珍惜。 现在唯一的不爽就是被爹妈亲戚各路人马催婚,所以自打跟前任 分手,我已经连续三年没回家过年了, 2012 年春节我独自一人在黄山 顶上看日出， 2013 年，跟小伙伴一起翻越喜马拉雅山去尼泊尔印度， 2014 年，在日本由南往北独自流浪， 2015 年春节，原本打算鼓起勇气 回家，后来••还是没挺住••跟妹子们一起订了去菲律宾的机票•…去潜水 跟那里的鲨鱼们一起过年……多希望有一天我的爹妈和亲戚们能够接 受我多半不会结婚的事实，这样我就可以回家舒舒心
心的过春节了。 说起潜水，我这个月还学会了蛙泳。 你没看错，我之前不会蛙泳，每次去游泳都是游自由泳。 就连自由泳也是去年才学会的， 因为我小时候在公园划船落过水， 所以一直怕水。 因为怕水，我学自由泳也是历尽千辛万苦（这个不是重点，省略 一千字），学会后就算游 1500 米也都是在浅水区，从不敢去深水区。 我以前没打算学蛙泳，因为觉得不是很好看，而且也没必要。 但是既然这回要去潜水了，蛙泳腿学学还是很有帮助的。 所以就学了。 学了 3周后，我可以挣巴着游了。 昨天教练带我去深水区。 我蹲在池边死也不肯下去。 教练各种劝我，做各种保证，最后经历了半天头脑风暴思想斗争 的我终于下去了。 但是紧张的一直抖啊抖 ……小时候被淹过的人伤不起 -_-!!! 教练拉 着我蹬壁，换气，跟在我后面游，在我前面游，一直盯着我 直到我慢慢不抖了，可以游了，一趟，两趟，哈哈，可以游深水 啦 ~~~满分毕业，乌拉拉 ~~~回头看看这一年，我新增了两个角色：心 理小组主持人、瑜伽教练；转变了一个角色： technicalwriter--->testingengineer ；尝试了新鲜的事物： 冥想、蛙泳。 其实除此之外还有很多其他的小成就，比如徒步穿越武功山啊， 第一次溯溪
临安井坑啊，搬家啊，剪短发啊，参加女性团体啊，画曼
