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教学过程

教学内容

教法和要求

组织形式

时间

预期目标

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准备部分（调动情绪激发兴趣阶段）

基本部分：（合作探究掌握技能阶段）

结束部分

（稳定情绪恢复身心阶段）

课堂常规

准备活动

一自主学习绕八字跳绳的方法。

二学生自主学习成果展示，教师精讲点拨

三拓展练习；

２分钟跳绳比多

1音乐放松活动：希望舞曲，交谊舞步。

2教师总结

3布置课后作业，练习。

1体育委员整队向教师汇报人数。2师生问好，教师宣布本节课的主要内容和要求。3检查场地器材安排见习生。

各个小组分组进行准备活动。各小组利用长绳进行准备活动热身，发挥个组自己的想象里，将上两步起跳动作穿插到准备活动当中。

活动的重点：脚踝关节，膝关节要活动到位。

１动作要领：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。

动作重点：跑跳结合

难点：跑进的时机。跑动的路线为８字形。２教师在学生自主学习时巡回指导，启发学生。

１教师集合学生，并组织学生进行学习成果的交流和展示，以及在学习过程中发现的问题。２教师精讲点拨，做出正确的动作示范。

游戏方法：各个小组分别跳２分钟，看哪一个小组在规定的时间内跳过的人数最多。

1深呼吸，三次

2所有学生在教师的带领下进行放松活动。

组织队形：四列横队

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X

组织队形:

X

X X

X

X X

X

教师巡回进行准备互动的指导，纠正学生的错误动作。

１．组织教学：将学生分成４组，教师提出练习　的要求，提出本节课需要解决的问题，探究学习什么时机跳进去，什么时机跳出来，带着这２个问题，小组长带领学生分组进行探究学习。２．小组内的学生互帮互助进行技术动作的探讨学习。

○○○

♀ ♀

○○○

１．各个小组派出２名队员进行展示，其他同学提出问题，并相互讨论，互相纠正错误的动作。

游戏规则；

１．中途如有同学中断，则回到起点重新排好队，排在最后，下一名同学继续开始，个数累计不中断。２有小组在进行比赛的同时，其他组必须停止练习，观看比赛。

组织队形

　X 　　X 　　X

X　　　　

　X　　　　　　　　　　　　 X　　　

　　　　Ｘ　　　ｘ　　　　　Ｘ　　　　 　　　　　　　　

X 　　　　　　　X

　X 　　　　　　X

　　X 　X　 X

学生在教师的带领下，在音乐的伴奏下进行放松练习，要求每个学生都能够放松到位，教师总结学生表现情况。

１分钟

５

８分钟

６分钟

1０分钟

５分钟

集合快静齐，能够快速融入到课堂，对后面的学习内容充满期盼，为后面的学习做好身心准备。

通过学生探究，示范，讲解，模仿，互相纠正错误等学练的方法，使学生掌握绕八字跳长绳的技术动作。

通过拓展练习，提高身体素质，培养学生的创新意识和团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。

放松使学生的身心得到恢复，学会自评，互评，让学生带着意犹未尽的心情下课。