催眠状态下的反应外在表现：1.眼睛闭上而眼皮闪动或目光呆滞、语调降低2.呼吸的改变（通常是变慢）3.强直，像腊一样的僵直皮肤或皮肤颜色会改变（泛红）无精打采、垂头丧气的脸部肌肉或整体性的肌肉松弛4.行动迟缓，自主性行为减少，有时会产生无意识躁动或吞咽的反射动作5. 眼睛流泪、泪湿增加或眼睛会变红6.有睡意或困倦的表现7.身体变暖和内在反应：1.活动的意愿降低2.时间扭曲3.声音的淡入及淡出4.感觉轻松自在、轻飘飘、漂浮5.记忆遗忘6.记忆力增强7.想象力增强8.疼痛阻隔9.易于接受暗示催眠步骤:1、询问解疑2、诱导阶段常用的诱导技巧有深呼吸法、渐进放松法、眼睛凝视法、想像引导法、数数法、手臂上浮法等等3、深化阶段常用的深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等4、治疗阶段5、解除催眠催眠状态解除的注意事项：其一，受术者醒不过来其二，受术者醒过来时感觉不舒服

催眠