胎教

发布时间：2023-02-23 06:35:33

胎教胎教的原理和古代胎教的经验１、适度地刺激可保证胎儿大脑的发育和神经结构的形成，建立起一套完好的信息传递系统，从而锻炼胎儿的大脑和神经功能，奠定智力发展的基础。抚摸刺激是母爱表示的最好方式。孕妇应经常轻柔地抚摸自己的腹部，以引起胎儿的动觉、触觉、感觉和运动觉。声音刺激可以刺激胎儿听觉的发展，唤起胎儿的精神活动。２、良好的情绪稳定、健康的情绪，不但能使孕妇心律正常、而且能使胎儿感到舒适、愉快、安定、有利于胎儿的健康成长。３、高尚的精神调和精神是古典胎教的重要内容，孕妇要心情舒畅、乐观大度，遇到不顺心的事一定要心胸开阔。为了追求高尚的精神享受，孕妇应有目地的读一些名人传记、山水游记、名胜介绍、散文精品及欣赏一些富有想象力的童话、神话作品，以陶冶性情，提高境界，从而产生良好的心理状态，为胎儿将来的智力发展打下牢固的基础。４、典雅的情操孕妇要有博大的胸怀和温文尔雅的修养内涵，语言文明，举止端正，气质清纯。人的资质清新与混浊，是造成后代智愚善恶差异的起因。孕妇的情操气质典雅与否，对后代的影响很大，因此，孕妇为了孩子的聪颖秀慧，需注意加强自己内涵修养，做到心无邪念，耳无淫声，目无非视，口无妄言，不粗鲁，不暴躁，不鄙俗，不琐碎。５、热烈的爱抚母爱是胎儿必需的“维生素”。胎儿不仅有听、看等感觉能力，且能够理解母亲的思想和感情。母亲若想和胎儿“心心相印”、“息息相通”就必须热烈地爱抚胎儿，理解胎儿。对胎儿来讲，此抚爱是极其宝贵的。胎儿若是感受到母爱，就会预感到自己所要降临的外部世界也充满着温暖和慈爱。有人认为，这种预感会成为以后信赖、自信、外向等性格的基础。与此相反，胎儿如果缺乏与母亲正常的情感关系，得不到应有的温暖和抚爱，周围环境充满冷漠、仇视的气氛，那么胎儿就会感到自己将不为新的世界所欢迎。于是，就会形成怀疑、自卑、内向等性格的基础。６、优美的环境胎教环境有十分丰富的内容，包括居住环境、饮食环境、情感环境、智力环境、工作学习环境、人际交往环境等。一切环境都要符合两点最起码的要求：一是有利于孕妇产生良好的精神情感，陶冶情操，感受到妊娠的快乐和喜悦；二是有利于胎儿接受各种有益的信息和刺激，并和母亲建立起和谐统一的信息传递系统。７、适度的活动为了增强气力、体力和将来分娩的力量，保证供养充足，改善血液循环，增进食欲，保持新陈代谢的旺盛，促进胎儿大脑、神经及各器官的发育，孕妇不仅要参加体育活动，而且一定要参加劳动，只不过活动、劳动的强度要适度，活动的量也要控制在合适的范围。过多过激的活动不好。但一味养尊处优，坐着、躺着、闲着也不好。除了孕妇本身的活动外，也要让胎儿适度活动。比如，孕妇躺下后，全身放松，用手轻柔的推动胎儿，同胎儿嬉戏抚爱，可以促进胎儿脑和肌肉的发育。如果胎儿顿足，就可用手轻轻地安抚他，使他顺从你的嬉戏。８、规律的生活母亲的生活规律是胎儿出生后生物节律的基础，从胎儿期就开始产生影响。为了孩子将来有个好的生活习惯，孕妇要注意按时作息，早起早睡，适当运动，多呼吸新鲜空气。不要因为妊娠反应等而打破平时的作息制度，养成懒散的习惯。也不是没日没夜地看电视，更不要整天消磨在牌桌上。这些不良习惯或嗜好，不但对孕妇的身体健康有损害，而且还会直接影响胎儿的体质发育和智力的发展。孕期该怎样正确倾听胎教音乐音乐胎教法主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。可通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可稍大些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿-1-
收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。方法一（受孕早期）主角：孕妇自己欣赏音乐类型：以宁静、柔美、舒缓、E调和C调为主，如中国古典乐曲“梅花三弄”、二胡曲“二泉映月”及外国名曲“小夜曲”“四小天鹅舞曲”等。目的：可调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，并把这种感觉传递给胎儿条件：孕妇兴致高、心情好时时间：休息、吃饭、作家务，随心情来音量：适中，相当于课堂上演讲的声音方法二（受孕中晚期）主角：直接让胎儿欣赏，可采用孕妇边听边哼唱的方法音乐类型：以轻松、活泼、明快、C调为主，受孕晚期应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如“梦幻曲”、“让世界充满爱”、“我将来到人间”、“水上音乐”等。目的：可激发胎儿对声波的情绪和反应条件：选择在胎儿睡醒有胎动时，一般在早起后、午睡醒来、晚睡前时间：定时规律性的3-5次，每次5-20分钟音量：适中，音频率不宜过高附加：准妈妈也可用愉快的心情给宝宝唱歌，让胎儿分享。久而久之，胎儿不仅记住了母亲的声音，且能从中得到感觉和感情上的双重满足。一般，选择固定的几首曲子反复听天天听，待基本听熟后，再更换其它比较好。这样才能在胎儿的头脑中留下印象，使音乐胎教有可能起到促进胎儿脑和智力发展作用。★早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。对话胎教法孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。抚摩胎教法婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。触压、拍打胎教法孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。光照胎教法胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。-2-

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