音乐疗法

一、中医的音乐疗法

中医的音乐疗法是根据宫、商、角、征、羽五种民族调式音乐的特性与五脏、五行的关系来选择曲目进行治疗。如

宫调式乐曲，风格悠扬沉静、淳厚庄重，犹如“土”般宽厚结实，可入脾；

商调式乐曲，风格高昂悲壮、铿锵雄伟，具有“金”字特性，可入肺；

角调式乐曲，构成了大地回春、万物萌生、生计盎然的旋律，曲调亲切爽朗，具有“木”字特性，可入肝；

征调式乐曲，旋律热烈欢快、活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火”字特性，可入心；

羽调式音乐，风格清纯、凄切哀怨、苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”字特性，可入肾。

不同类型的病人可根据不同个性选用不同的音乐。

——做事爽快、争强好胜、办事稍有挫折就灰心丧气的人，平时应听些“征”调音乐，如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等，这类乐曲旋律激昂欢快，符合这些人的性格，能使人奋进向上；在情绪急躁发火时，应听些“羽”调式音乐，如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉印月》、《汉宫秋月》等，能缓和、制约、克制急躁情绪。

——多思多虑、多愁善感的人，平时应多听些“宫”调式乐曲，如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。这些曲目风格悠扬沉静，能抒发情感。当遇到挫折、情绪极端恶劣时，应听“角”调式音乐，如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》，此类乐曲生气蓬勃，清澈馨香，如暖流温心，清风入梦，使其从忧虑痛苦中解脱出来。

——在人们悲痛欲绝、欲哭不能的情况下，应给予引导、排遣，听“商”调式乐曲，如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等，能发泄心头郁闷，摆脱悲痛，振奋精神。

——对于久哭不止、极度悲伤的人，应听“征”调式音乐，如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等，其旋律轻松愉快活泼，能补心平肺，摆脱悲伤与痛苦。

——在愤怒万分、心头压抑时，应听“角”调式乐曲，舒肝理气，如《春风得意》、《江南好》、克莱德曼的现代钢琴曲等。在愤怒已极、大动肝火时，应听德沃夏克《自新大陆》、艾尔加《威风凛凛》等乐曲。

——绝望的人，都因遇到大的挫折及精神创伤，对生活失去信心，产生绝望，故必须听欢快、明朗的“征”调式乐曲，如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》、中国的吹打乐等，能重新唤起对美好未来的希望。

——悲观者可听贝多芬第五交响曲《命运》、海顿的清唱剧《创世纪》或者柴可夫斯基第六号交响曲《悲怆》等。

——若是心情沮丧或压力过大，可听艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。

——失眠患者可听孟德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特《摇篮曲》或者德布西《钢琴前奏曲》等；中国的古代曲目，如《良宵》、《梅花三弄》、《汉宫秋月》、《黛玉葬花》、《阳关三叠》、《霸王卸甲》、《高山流水》、《鱼中游》；中国现代曲目，如《小城故事》、《山水隔不断相思情》、《天涯歌女》、《无限的爱》、《太湖美》、《江南好》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》。

——忧郁者可听莫扎特《第四十交响曲》、盖希文《蓝色狂想曲》、德布西的管弦乐组曲《海》。

——高血压患者听巴哈《小提琴协奏曲》。

二、美国压力学会推荐音乐疗法的治疗范围

1、偏头痛及紧张性头痛；2、失眠及其他睡眠障碍；3、手术期间的病痛；4、情绪失调造成的紧张；

5、皮肤病，如癣及神经性皮炎；6、老年人的记忆力、警觉性、专注力及其它认知功能的降低；

7、糖尿病、多发性硬化及其他病患；8、高血压病患者、血压低、心率低。

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