读懂奶粉配方表

奶粉，是新生儿家长们最头疼的问题，很多家长甚至在孕期就开始搜集各种关于奶粉的资料。给宝宝吃什么奶粉好？对于家长来说真的是一个大难题。然而，奶粉的选择也可以变得很简单，关键就是要看得懂配方？那么究竟有哪些注意点呢？让康宝瑞小编来一一揭晓。

一看：成分构成

国家标准明确规定配方奶粉中必须添加的成分和含量，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等等。同时还规定了可以添加的其他成分，像益生元，牛磺酸，各式微量元素都是可添加但并非必须添加的成分。自然，国家标准也同时规定婴儿配方奶粉中不可添加的成分，包括蔗糖、果糖和香精香料。前两者虽然能够带来同样的甜度效果却不易被消化，而对于香精的危害我想无需赘述，而康宝瑞奶粉也是远离香精香料的。

二看：四项关键配比

好的婴儿配方奶粉，不仅仅成分要好，各成分之间也应有科学比例，接下来我们一起看看哪四项关键配比吧。

首先是DHA/ARA的配比，二者之间1:1.5~1:2.0的配比最为理想，同时DHA的含量还需低于总脂肪酸的0.5%。其次则是α-亚麻酸/亚油酸，最佳比例约为1：(5-15)。再次，是乳清蛋白和酪蛋白的比例，母乳中二者之间比约为60：40，这也是一个最佳比例，因为乳清蛋白营养价值高且易消化而酪蛋白分子大，难消化。最后则是老生常谈：钙磷比，钙磷比的理想状态为2：1，促进宝宝钙吸收，而康宝瑞奶粉也尽量模仿母乳中钙磷比例。

三：不轻易相信广告

我们先来听听下面两条广告，相信家长印象非常深刻：

　　1.XX品牌奶粉富含DHA，宝宝从小聪明过人;

　　2..XX品牌奶粉不含棕榈油。

然而，DHA并非越多越好。做个不恰当的比喻，饭吃的太多也会撑死人。任何营养补充都应当有合理的量，过多的DHA会给宝宝发育造成一定的负担，反而会影响其他营养物质的吸收，造成宝宝营养不良。同时，也不可将棕榈油恶魔化。奶粉中是否可以添加棕榈油目前仍存在争议，因为有食用含棕榈油奶粉的宝宝产生便秘的情况。这也是因各宝宝的体质而定，切不可一棍子打死，当作“毒奶粉”。

轻松读懂奶粉配方表