不为焦虑所扰

以前，我总是担心会有逆境产生，出现预期焦虑，但后来我明白，只要把注意力转移到更有意义的事情上，我们就不会被焦虑困扰，更好地发挥才能。

一次期末考试前，我又产生了预期焦虑。那时，我正为考试做最后的努力，然而，随着考期的临近，一种奇怪的想法笼罩在心头：付出了那么多，我一定能成功吗？这疑惑使的根本无心复习。但后来我想到，准备已经很充分了，没有原因会考差。只要我放平心态，就能考出应有的成绩。去看看夜景吧，那宁静的月色一定能让我摆脱预期焦虑。

我推开房门，轻纱般的月光一下子泻了进来，每个角落都闪动着活泼的月光。打开窗户，湛蓝的天空是那样的广阔，冰盘似的圆月挂在正空，皎洁柔美。夜空中星星不多，却颗颗明亮，像是宝石，又更精致；像是水晶，又更晶莹；像是珍珠，又更闪亮。月光像水样流淌着，明亮却不耀眼，十分柔和；它在树叶上星星点点地跳跃着，像小精灵一样闪烁着迷离的光点。

外面，月亮在星星的包围下发出微弱的白光，使大地、车辆、房屋都穿上了一件新的银色衣服。一轮明月池面上，晚风一吹，荡起一层层涟漪，折射出一道道洁白的月光，整个池塘就像一面闪光的镜子。

月洁白无暇，不知是有何种神奇的力量，只是望着它，我的焦虑就渐渐消失了。

放平心态以后，考虑就显得十分轻松了。最后我果然取得了良好的成绩。现在看来，以前的盲目焦虑真是多余。

考试本身并不可怕，可怕的是考虑焦虑影响水平发挥。只要我们正确的了解考试，稳定控制自己的成绩，就能摆脱焦虑，轻松面对考试。同样，我们无需关注所恐惧的逆境，将注意力转移到更有意义的事情上，我们就能更好地发挥出自己的能力。

放眼望去，月光洒满了大地。一朵朵流云从远处飘来，似乎从我身边拂过，消失在遥远的天空中。

不为焦虑所扰