沟通包括语言沟通和非语言沟通
发布时间：1714203067
沟通包含言语沟通和非言语沟通，言语沟通是包含口头和书面言语沟通，非言语沟通包含声音语气(比方音乐、肢体动作(比方手势、舞蹈、武术、体育运动等最有效的沟通是言语沟通和非言语沟通的结合。
交流沟通是人类行为的根底。但是，您的交流沟通是否能精确传达出您的心愿或对某事不予赞同的态度
成功与否，与其说在于交流沟通的内容，不如说在于交流沟通的方法。要成为一名成功的交流者，取决于交流的对方认为您所解释的信息是否可靠而且合适。
交流沟通涉及到各式各样的活动：交流、劝说、教授以及谈判等。您要在这些活动中游刃有余，并培养出高效沟通所需的技巧。
结合NLP理念总结几条有用有效的沟通技巧
有些人无论在生活中，还是工作中，人际关系都处理得非常和谐，就是因为他们掌握了有效的沟通技巧。关于有效沟通，有很多研究和分析的资料，这里，我想结合NLP理念总结几条有用有效的沟通技巧：
1、从沟通组成看，一般包含三个方面：沟通的内容，即文字;沟通的语调和语速，即声音;沟通中的行为姿态，即肢体言语。这三者的比例为文字占7%，声音占48%，行为姿态占55%。同样的文字，在不同的声音和行为下，表现出的效果是截然不同。所以有效的沟通应该是更好的融合好这三者。
2、从心理学角度，沟通中包含意识和潜意识层面，而且意识只占1%，潜意识占99%。有效的
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沟通必定是在潜意识层面的，有感情的，诚恳的沟通。
3、沟通中的“身份确认〞，针对不同的沟通对象，如上司，同事，下属，朋友，亲人等，即使是相同的沟通内容，也要采取不同的声音和行为姿态。
4、沟通中的肯定，即肯定对方的内容，不仅仅说一些敷衍的话。这可以通过重复对方沟通中的关键词，甚至能把对方的关键词语经过自己言语的修饰后，回馈给对方。这会让对方觉得他的沟通得到您的认可与肯定。
5、沟通中的聆听，聆听不是简单的听就可以了，需要您把对方沟通的内容、意思把握全面，这才能使自己在回馈给对方的内容上，与对方的真实想法一致。例如，有很多人属于视觉型的人，在沟通中有时会不等对方把话说完，就急于表达自己的想法，结果有可能无法到达深层次的共情。
6、沟通中的“先跟后带〞，无论是职业咨询，心理辅导还是一般的合作，都可以使用这种技巧。“先跟后带〞是指，即使是您的观点和对方的观点是相对的，在沟通中也应该先让对方感觉到您是认可的、理解的，然后再通过言语和内容的诱导抛出您的观点。
如何提升你的沟通技巧
与人交流要求我们巧妙地听和说，而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是受到挫折的人交流就更难了，因为在这种情绪的操纵下，我们会更加束手无策。
但无论是在家里或是工作中，不要对自己在沟通上的障碍感到无望或是放弃!再好的交流家也是一点一点磨练出来的。这里我们给你提供了一些小的秘诀以供参考。
即使对方看上去是在对你发脾气，也不要与他还击。别人的情绪或是反响很可能和你一样是由
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沟通包括语言沟通和非语言沟通
