过度沉溺于网络游戏的危害

网络虚拟世界使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现 实生活。网络游戏世界与现实的社会生活不同，它不仅满足了青少年刺激探险的 需要，而且不必承担现实生活中的压力和责任。沉迷于网络游戏（患上网瘾）， 长时间上网容易导致疲劳，严重影响青少年的学习和身心健康。网络游戏被称为 精神上的“鸦片”，学生的思想较为单纯，容易受欺骗与堕落。过度沉迷于网络 游戏有哪些危害哪

一、身体素质的下降。

青少年正处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧

张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

1、 医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神 经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能下降，引发心血管疾病、肠胃神经功 能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。

2、 影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力

肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由 1.2

下降到0.2

3、 辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，皮肤油腻， 脸部毛孔增大。

4、 饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度 集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头 上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。

5、 抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有 大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。

6网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械的运动和长时间的操作可引 起腰酸、背疼、全身不适，以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症， 对大学生身体健康极为不利。

7、 在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差， 影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会 产生焦虑情绪。

8、 学生对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意 义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆力减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望 玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应；

二、自控能力下降，青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏 中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等， 使青 少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活一一学习， 却失去兴趣，缺乏 毅力，自控能力下降，学业荒废。

1、浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有

充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。

2、 精力不济，沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游 离，上课效果无法保证，学习没有劲头。

3、 注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子 里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。

三、"网络性格"的形成。

孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化，对互联网虚拟世界十分依恋，人 机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化。 机依恋问题导致人际关系紧张问题。

1、 网络游戏里面，暴力血腥的场面层出不穷，色情的场面也不时出现，受 到这些东西的影响，使本来免疫能力就不高的学生难免会把它们带到正常的生活 中来。

2、 网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经

济没有了来源， 就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这

样一步步发展到不可收拾的地步。

3、 现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整 天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的种子

4、网络游戏成瘾还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、

自卑，失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学。

四、对周围人事不信任。

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你 可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话， 但在虚假的身份之

下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别 是对于"性格内向"的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在 " 网下"变得更加内向和自我闭锁。

五、思维懒散，完全依赖于网络。

沉迷网络，会固化我们的思维在任何时候都用网络游戏中的方式思考， 除此之外，我们还会懒于写作，完全依赖于网络上的信息。智力得不到深度地开 发。

六、价值观念的模糊和道德观念的淡化。

青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极 易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各 种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣 传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络 虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我 中心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质 下降、道德观念淡化。

七、网络安全隐患和网络犯罪现象。

由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识 不强，极易造成网上隐私失密、网上恐吓、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶 恐不安无所适从，因此网络引发了青少年的安全焦虑。网络交流的随意性和隐蔽 性，常常使青少年成为受害者；但由于青少年极强的好奇心和模仿性， 使得很多 网络受害者又成为侵略者，网络犯罪不断上升。

在19世纪那场鸦片战争中不知道多少中国人最后死于毒品， 而在21世纪这 场网络鸦片战争中又不知道要有多少青少年沉沦。梁启超说过“少年强则国强， 少年弱则国弱”。网络游戏直接危害青少年比当初鸦片更具危害性。 希望家长们 行动起来，让你的孩子多晒晒温暖太阳吧!

过度沉溺于网络游戏的危害