开展催眠学习和培训心得体会

姚松波

很久以前，我就开始对催眠产生了兴趣，感觉催眠很神奇，很想揭开催眠的神秘面纱，了解催眠的真谛。随着我对心理学的学习越来越深入，我开始涉猎心理咨询和治疗的各个流派的知识，催眠治疗的直接性和高效性更是令我欣赏。

于是我便开始跟随蔡仲淮老师学习催眠治疗，并参加了华夏组织的心理咨询融合式实践课程研修生，参加了蔡仲淮老师的催眠师资班学习和培训，回来之后就开始规划如何推广催眠治疗技术，设计催眠课件，开展招生宣传工作，并开始在大学里开展讲座进行宣传。并进行了四次小规模的催眠治疗师培训。通过这段时间的工作我有如下体会，在此和大家一起分享。

第1、自信对一个催眠治疗师或者培训师都至关重要。

无论面对个案或是面对学员，都要做到高度自信。正如蔡老师所说：“一定要给自己不断进行自我暗示：我就是世界上最厉害的催眠治疗师！”因为自信就能够给个案或者学员传递一种坚定、可靠的信息，你的情绪就可能感染个案或者学员，你的催眠成功率就会大大提升。

第2、活跃的课堂气氛是培训成功的关键因素。

一个好的培训师，应该尽量提升自己的语言素养，使自己的讲课风格独特、风趣、有吸引力。很快能抓住学员的眼球，让大家在轻松、愉快的氛围中获得知识、增长技能。

第3、作为一个催眠培训师，一定学会瞬间催眠、动物催眠，展示自己的实力，彰显催眠的魅力。

虽然瞬间催眠只用于舞台表演上，在临床治疗中很少用到。但作为一个催眠培训师，会经常到各种场合开展催眠讲座。能不能在短时间内展示催眠的魅力，显示你作为催眠培训师的实力，抓住观众的注意力，显得非常重要。

你如果推脱瞬间催眠是舞台表演的需要，我们做催眠治疗的不必学习瞬间催眠，这将是苍白无力的。你如果能表演瞬间催眠和动物催眠，再给学员作出解释将是最好的处理方式。既满足了观众的好奇心，又提高你自己的影响力。

第4、不能照搬蔡老师的东西，必须做到广泛涉猎、兼容并蓄、有所创新、自成体系。

搞催眠培训，最忌讳照葫芦画瓢，盲目模仿。因为你没有老师的学习和从业经历，人的性格和气质也各不相同，你也根本学不来蔡老师的韵味，结果就会出现东施效颦的尴尬场景。

最好的办法是熟练掌握蔡老师教授的催眠方法，通读各个名师的书籍，多浏览催眠大师们的视频资料，结合自己的催眠经验和个人特质，形成一套对自己最适用的催眠知识体系。

第5、在平时必须多做个案，积淀自己的经验，才能为催眠培训奠定坚实的根基，应对培训中遇到的各种问题。

如果自己平时的个案积累较少，经验不足。自己讲授的催眠知识就是干巴巴的，没有任何味道，很难感染听众，教学效果极差。而且，当学员问到催眠细节方面的问题，自己难以应对。作为一名催眠培训师，首先是一名经验丰富的催眠治疗师，接触过不同群体的不同类型的个案，对催眠可能出现的各种情况烂熟于心，才真正配得上“催眠培训老师”这个神圣的称号。

第6、做培训应该尽量和培训机构合作，自己转职开展培训，机构做市场，共同合作促成事业的发展。

我通过这半年的培训经验，感觉合作是非常重要的。无论你的水平有多高，自己的学习和咨询经历多丰富，没有人推介你，大家一个平台供你演出，就没有人认可你，你就寸步难行。

“自己唱戏自己买票”究竟难逃“王婆卖瓜，自卖自夸”的嫌疑。最好的方式就是通过别人的口宣传你，那才叫口碑，别人才会买你的帐。所以，做好的形式就是合作，找比较知名的机构开展合作，培训师专门备课，多读书多学习，精心准备课程，机构专门做市场，招募学员，有钱大家赚，大家共同干这件事。

第7、讲练结合，注重老师的示范。

培训过程中，理论是必要的，但更重要的是教授技能，让学员出门之后真的能够操作，会催眠。理论部分大家通过书籍和网络都可以找到，大家之所以愿意掏高价钱出来学习，主要是在这样的氛围中，获得这种被催眠的体验，感受催眠的魅力，了解老师催眠的操作过程，并真正学会催眠治疗。

因此，催眠操作的每一个操作都必须熟练掌握，并能规范化操作。虽然催眠治疗和心理咨询讲究的是灵活，但基本的操作是催眠的基本功，应该规范化。比如催眠的感受性测试、催眠的语言和音调、催眠的几种常见引导法的真谛等，作为催眠师应该尽量示范让学员领悟到大师的风范，夯实基础。

培训过程中，理论和实践结合，示范和练习搭配，使整个培训显得松紧有度、难以有序、讲练结合，形成一个有机的整体。

总之，利用这个机会我对参与催眠培训的心得教训进行了一个总结和回顾，希望与大家分享，得到老师的指导。

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