改变自己的方法 - 励志

发布时间:2020-02-18 23:01:11

改变自己的方法

有人说人是不可能改变的,因为“江山易改、本性难易”也有人说为人是可以改变的,只要下定决心就一定能够改变。这两种论点其实都对,但问题是大多数人较偏向于“江山易改、本性难易”尤其是年纪越大,越难改变。
人不是永远无法改变,重点还是在于动机强不强烈,愿不愿意付出代价改变。而且要以新的习惯替代旧有的习惯,这需要花一点时间,但不能说完全做不到,只是刚开始需要用很大的意志力去完成,等到养成习惯之后,就不会那么辛苦,才能够持之以恒。
如果想要在短期间内把所有个性上的缺点全部改正,也很难做到,通常努力一段时间,看不出成效,就不想要努力改正,也就永远不可能会有任何改变。改变之所以困难除了动机不强烈之外,另一原因就在于重复的次数够不够多,一个人从小到大,每天做同样的事情,已经成为习惯,突然之间要改变旧有的习惯,坦白说真的很难。
除了强烈的动机、重复的习惯,还必须懂得方法。一次只专注在一个问题,如果觉得自己个性比较冲动,就专注在“谋定而后动”、“三思而后行”其他个性方面的缺点先暂时不要去理会,先把冲动个性改正,养成习惯之后,再去改正其他个性方面的缺失。
富兰克林是美国最伟大的总统之一,他想要改变自己的13个缺点,每个星期专注一个缺失,一年52周,循环四次,长达数年之久,才慢慢的改正这些缺失,但一般人却希望在极短的时间之内,改变自己所有的缺点,几乎可以说是不可能完成的任务。
当一个人专注在单一事物方面,比较能够留意,容易养成习惯之后,看得出成果,再来寻求其他改变。不管是学习技能、改变个性、习惯,方法都是一样的,就是先有强烈的动机想要改变、刚开始先专注在一个问题或缺失,不停的练习、修正,培养重复的习惯,循序渐进的改正,才能够彻底的改变。

改变自己的方法 - 励志

相关推荐