武当三丰太极拳108式拳谱 
        武当山是内家拳的发源地，武当内家拳由真人张三丰所创。据记载三丰真人集百家之长，融道家养生，始创太极拳法于武当，以阐功夫真理，扬长道教文化。
        武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，至高无上的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以崩履、挤、按、采、列、肘、靠为主，在应用中随、连、粘、贴，连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘，动作舒展，做到神形俱妙。武当太极拳动静结合、内外相含，是内外双修的至宝，是生命的源泉。

一路
1预备势        2起式        3退步崩式        4揽雀尾        5正单鞭
6提手上式      7白鹤亮翅    8左搂膝拗步      9手挥琵琶      10白鹤亮翅            11左搂膝拗步          12右搂膝拗步      13左搂膝拗步            14手挥琵琶            15上步搬拦捶      16如封似闭            17十字手              18抱虎归山

二路
19倒撵猴          20右搂膝拗步      21斜穿掌      22揽雀尾                23斜单鞭          24肘底捶      25右搂膝拗步                26倒卷肱          27斜飞式      28虚步推掌
29提手上式        30白鹤亮翅        31左搂膝拗步  32海底针                33闪身搬拦        34推窗望月    35揽雀尾                36正单鞭          37云手        38正单鞭
三路
39高探马        40狮子右蹬脚      41狮子左蹬脚      42转身临其境              43右搂膝拗步      44上步伏虎捶      45闪通背              46上步搬拦捶      47小擒拿手        48右踢腿
49左打虎式      50右打虎式        51右弹腿          52双插掌              53双风贯耳        54十字手          55跨虎式              56独立式          57上步搬拦捶      58如封似闭 
59十字手        60抱虎归山

四路
61倒撵猴        62双插掌            63斜穿掌            64揽雀尾              65单鞭              66野马分鬃          67揽雀尾              68正单鞭

五路
69玉女穿梭        70揽雀尾  71正单鞭

六路
72云手          73正单鞭        74单鞭左下式          75单鞭右下式              76独立锁喉捶    77倒搓肱              78斜飞式              79虚步推掌      80提手上式            81白鹤亮翅
82左搂膝拗步    83海底针        84闪通背              85迎面捶              86上步搬拦捶    87揽雀尾              88正单鞭

七路
89云手          90高探马            91斜穿掌          92右斜插脚              93左搂膝拗步        94狮子右蹬脚      95右搂膝拗步              96左切掌            97指膛捶          98揽雀尾
99正单鞭

八路
100单鞭下式        101上步七星      102退步跨虎      103双摆莲                  104弯弓射虎      105上步搬拦捶    106如封似闭                  107十字手        108抱虎归山

三丰太极拳108式拳谱