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发布时间：2023-11-05 11:31:37
成长感悟自律成就美好人生人最大的敌人是自己，自己改变自己很难，让别人改变自己其实更难，有人说“能改变自己的人是神，想改变别人的人是神经病！”能改变自己就是要战胜自己，确实不容易，比如我今年戒烟、减肥，多年想做的事一直没做成，妻子儿女为此也劝了我好多年，但越劝越没成效，今年我突然自己想要戒烟，说戒就戒了，将近五个月了，戒烟的第二个月开始越发胖了，就同时开始了第二个计划——减肥计划。今年这两样是都很成功。昨天在朋友圈里看到了一位老领导的一篇文章《你有多自律就有多强大》，在朋友圈里很火，也引起了我的强烈共鸣，这篇文章阐述了自己三十多岁时爱吃肉造成肥胖、三高，最后听老中医“治病关键还要靠自己，解铃还须系铃人”靠自己管住嘴、迈开腿十多年坚持，战胜自己、战胜疾病的故事。以前每次看到上大一的儿子半夜发微博总结一天的学习，我一直感到很欣慰，因为他上了大学依然学习很充实，生活很丰富，我也一直为他自豪。可近期我发现他每天发微博的时间越来越晚，几乎接近零点了，我又不安起来，孩子这么晚才休息，这不是在透支健康吗？我突然想起复旦大学那个女博士的那本《此生未完成》和扉页上的那段话“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”是啊！我立马在微信上告诉孩子：“每天不可睡觉太晚，十点前必须睡觉！用透支健康换来的任何荣誉和成绩都是最愚蠢和最赔本的买卖！”孩子说每天的工作和学习内容确实太多了，他其实已经比学哥学姐轻松多了，今后尽量十一点前休息，说是不碍事，他睡觉
质量高，早上六点半起床，白天精神很好的！我继续给孩子发着信息。“早起和晚睡是两种不同的生活态度！”“早起是提前拥抱明天，是一种积极的人生态度！”“晚睡是今天工作的拖延，是一种消极的人生态度！”“尽管两种睡法让每天的睡觉时间都差不多，但给人的感觉是不一样的，我们要做积极的人，尽量早起，尽量避免晚睡，”我们都知道早睡早起是好习惯，没人说晚睡晚起是好习惯！改变自己，做自己生活的主人！就像富兰克林说的：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的！”所以，只有自律的人才可以掌控自己的人生，有了自律能力，没有什么事情是人做不到的，没有事情是人放不下的，不要总是为自己的放纵找借口，对自己要求严格一些，让自律成为一种习惯和原则，那样我们将会收获更美好的人生！
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