教 学

目 标

1知识目标：通过本节课学习使40％的学生初步掌握传球的动作，进一步巩固正面双手垫球的动作技术。

2技能目标：发展速度、灵敏和柔韧等素质，通过合作性学习激发对排球的兴趣。

3情感、态度、价值观：培养团结合作、共同探索，提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力。

重 点

难 点

1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力

2﹑传球的发力顺序

场 地

器 材

排球22个 排球场1个

教 学

过 程

教 学 内 容

组 织 教 法 与 措 施

时间

准

备

部

分

一﹑教学常规

1．集合整队，师生问好。

2. 检查服装，清点人数，安排见习生。

3.老师宣布学习内容，提出课堂要求。

二﹑准备活动

1﹑绕排球场地跑3圈

2﹑徒手操

1． 头部运动

（1-2拍头往前点，3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点）

2． 肩部运动

(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)

3． 扩胸运动

（1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩）

4． 弓步压腿

（1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压）

5． 侧压腿

(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)

6． 踝腕关节运动膝关节绕环

（1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕

X X X X X X X

X X X X X X X

▲

1.整队快、静、齐

2.精神饱满，注意力集中

3.见习生观摩，适当运动

4.遵守纪律，注意安全

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X X X X X X X→

要求：学生跑步时不许打闹说话

二、组织：

X X X X X X X

X X X X X X X

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教法：将学生分成两列按体操队形站开，老师先示范一个八拍，然后学生在和老师一起做操

要求：

体操队行整齐

动作正确一致

动作有力充分

动作节奏感强

每节4×8拍

10

分

钟

30

分

钟

基

本

部

分

一﹑学习上手传球

动作做法：

1﹑准备姿势

以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。

2﹑迎球动作：

来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球

3﹑手型

手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型

4﹑用力方法：

在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外

5﹑击球点：约在额前正前上方一球处

易犯错误：

1﹑形成篮球手

2﹑只靠上肢力量击球

3﹑拇指被创

4球向一侧飞行

二﹑复习正面双手垫球

正面双手垫球动作要领 ：

正面正对来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.

注意要点：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。

组织队形

X X X X X X X

X X X X X X X

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教师先讲解示范

一﹑徒手模仿练习：

学生原地徒手做模仿练习

教师逐个纠正，

要求：动作要正确无误，在额前迎球

二﹑出示：上手传球教学简图

三﹑持球练习

学生持球在原地做上手传球练习

要求：蹬地和伸臂动作衔接紧密协调

四、双人对传

队形

X X X X X X X

ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ

X X X X X X X

改正方法：

1﹑做原地徒手传球练习，传球后掌心向外

2﹑强调用力顺序，做持球练习，要求球弹起高度

3﹑拇指相近成一字型，而不是平行向前的

4﹑左右手均匀用力

1. 组织：

X X X X X X X

ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ

X X X X X X X

。

2. 教法：

把学生分成两排在2个底端相距3——4米相互对应的同学用一个球来相互练习正面双手垫球。

要求：认真练习，动作做到位，尽量垫球稳准。

结

束

部

分

一、 整理活动

1、集合整队。

2、 放松练习，放松肌肉群及韧带。

二、 小结

1、小结课堂情况并布置课后练习

一．组织：

X X X X X X X

X X X X X X X

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要求：动作正确一致

动作有力充分

队形整齐

二． 组织：

X X X X X X X

X X X X X X X

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要求 : 快 、 静 、齐

教学反思：本课根据新课程改革的宗旨，以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以探究型课程为主，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以小组合作形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习、自我完善的教学模式。

本节课我贯彻了“健康第一”的思想，先让学生做徒手操的准备活动，通过从头到脚的充分活动使身体各部位达到预热，避免在后面的教学活动中出现受伤事故。再以正面双手传球为主要内容展开课堂教学，通过动作讲解示范让学生领会动作要领，要求学生先徒手练习模仿额前迎球上手传球体会动作参与新技术学习中。学生对新技术学习的热情很高，每个人都在认真练习，时不时有学生还在相互纠正相互提醒动作要领。接下来让学生两人一组持球交换练习蹬地和伸臂动作衔接，课堂气氛活跃。同时通过“上手传球教学简图”让学生进行分组讨论，总结出上手传球的动作要点，然后，教师讲解、示范，学生分组继续练习。

课的内容从双手正面传球过渡到复习正面双手垫球教学，学生自主练习还有个别学生现学现用创新出垫传结合，看到这个情景甚是欣慰，使得课堂气氛达到了高潮。最后在轻松的音乐中学生与老师共同跳起了放松操，学生在轻松的氛围中学到知识、锻炼身体、掌握技能。

整体来看本节课，以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，基本学会了正面双手传球技术动作，进一步巩固提高了正面双手垫球技术，教学效果明显，学生在愉快的合作竞争中逐步完成教学任务，培养了学生的体育意识，锻炼了身体。达到了预定的教学目标。