江海职业技术学院体育课教案

班级: 级（网球） 任课教师：代秀付

教学内容：

1、学体育目标

2、大学生体质健康与体质健康标准

3、体育与身体健康

4、中国与奥林匹克

5、职业与体育

6、学校体育竞赛与欣赏

一、学体育目标

（一）发展健身体育

增进健康，增强体质，既是国家和社会对学校体育的要求，也是学校体育的主体——学生的体育需要。但在70年代以前，只强调国家和社会对学生的体育要求，而忽视学生主体的体育需要。“锻炼身体建设祖国，锻炼身体保卫祖国”，成为学生从事体育锻炼的出发点和归宿；特别是《准备劳动与卫国体育制度》在学校中的广泛推行，更加强化了健身的国家需要和社会需要；把“为劳动生产和国防建设服务”作为学校体育的本质属性内容写进我国体育学院本科教材《体育理论》。

进入20世纪80年代以后，随着我国经济的发展和社会的进步，广大青少年学生特别是大学生主体意识和健康意识都得到了很大的加强，体育观念也得到更新。广大青少年学生开始认识到，健身不仅是自己在校期间学习的需要和将来毕业后择业的需要，而且更是提高生活质量和生命质量的需要。从而大大地加强了健身的主体意识，并使学生主体的需要和国家与社会的要求得到了内在的统一。

（二）增加健美体育

我们这里所说的健美，主要是指群众性的健美锻炼，即以塑造形体美和姿态美为主要目标的体育锻炼。这在发达国家的群众体育特别是学校体育中是十分普遍的现象。古希腊著名雕塑家米隆塑造的“掷铁饼者”，被世人奉为健美的偶像，体育则被人们誉为“健美之神”。

然而，在20世纪70年代以前，由于受到“左”的影响，由于学校体育目标的单一性，我国学生的健美意识是极为薄弱的，体育锻炼就是为了增强体质，非此莫属。在学校体育中也几乎不给学生任何有关健美知识的教育。进入20世纪80年代以后，随着我国人民物质文明和精神文明水准的提高及学校体育观念的更新，健美锻炼很快就成为学校体育的一种时尚。健美操、韵律操、形体训练及各种形式的肌肉练习，受到广大学生特别是大学生的喜爱。如今，健美已成为广大青少年学生自觉追求的重要体育目标。他们通过健美锻炼以求达到“健、力、美”的和谐统一。

（三）开展娱乐体育

娱乐原本是体育的本质属性，如果体育失去了娱乐的功能，那么，体育也就不成其体育了。然而，在20世纪70年代以前，由于众所周知的原冈，学生如果为了“玩”，为了娱乐而参加体育锻炼，那将被视为“动机不纯”的表现。

进入20世纪80年代以后，由于社会的进步，学校体育思想的更新，以及快乐体育、娱乐体育、休闲体育的引进，推动了学校体育改革的深入发展。培养学生的体育兴趣、让学生享受运动的乐趣，满足学生身心发展的需要，成了学校体育的目标之一，引起了广大学校体育工作者的高度重视。学生在社会体育的驱动下，不仅把参加体育活动，作为课余生活的主要内容，而且，为了追求终身的享受，主动积极地去学习和掌握娱乐体育与休闲体育的知识与技能。

（四）实施终身体育

20世纪80年代以前．学生参加学校各项体育活动，就是为了增进健康，增强体质，获得充沛的精力，保证完成学习任务的需要。所谓“8—l﹥8”的公式，就是最好的说明。进入20世纪80年代以后，随着学校体育改革的不断深入和终身体育思想的逐步普及，广大青少年学生特别是大中学生，在继续重视追求学校体育现实的健身效益的同时，也开始重视追求学校体育的长远效益，即注意培养自己的体育兴趣和特长，学习和掌握体育健身、体育健美和体育娱乐的知识与方法，以适应将来就业的需要和终身体育的需要。

（五）重视个性体育

20世纪80年代以前，由于历史的局限，学校体育的内容基本上是由国家（体育教学）和学校（课外体育）统一规定与安排的，学生很少有选择的自由。进入20世纪80年代以后，特别是自实施素质教育以来，随着我国社会的发展，教育思想的更新和办学条件的改善，在学校体育中越来越重视个性化教育，它尊重学生的人格，承认学生的个体差异，重视发展学生的体育兴趣和特长，千方百计地创造条件，引进新的体育项目，丰富学校体育的内容，以满足学生的不同需要。而学生的体育主体意识也大大地加强，从各自的不同需要出发，对学校体育提出了新的多种多样的要求，使学校体育引入个性化多样化。

二、大学生体质健康与体质健康标准

三、体育与身体健康

锻炼身体是个体积极主动的活动过程，它可以有效地塑造人的行为方式，因而也能促使个体的心理健康。可以认为，体育锻炼本身就是促进心理健康的积极的心理卫生措施。通过体育锻炼能给个体带来如下心理效应。

（一）、体育锻炼有助于大学生智力的发

１．改善大脑的营养和供能，开发右脑，提高神经系统的机能

体育锻炼对发展大学生的智力具有积极的影响。我们知道，大脑的主要燃料是血糖和氧，当血糖和氧气供应不足时，大脑的机能就会下降。经常参加体育锻炼，能增加氧的供应，使动脉畅通，促进血液循环，改善神经细胞的营养和供能，增强大脑的物质基础和功能。现代医学研究表明，人的右脑的信息容量、记忆容量和形象思维能力都大大超过左脑，体育锻炼可以使右脑得到充分的锻炼，提高人的记忆力和抽象思维能力。根据加拿大一位学者对300名学生所做的3年研究，结果表明：那些每天进行体育锻炼的儿童，不但身体健康，而且学习成绩的分数高，他们精力充沛，情绪稳定，并且想象力十分丰富。大学生乐于体育活动，在运动中如有意识地使用左手、左脚，则能有效地提高神经系统的机能，促进右脑的开发。

２．促使大脑疲劳后的恢复，提高大脑的工作效率

体育锻炼可以使神经系统的兴奋与抑制过程更加集中，对外刺激的反应更加迅速、准确，还可以提高人的视觉、听觉、感觉、神经传导速度、神经过程的均衡性和灵活性，促进神经系统功能的增强。人在学习过程中，大脑皮层的有关区域处于高度兴奋状态，而运动中枢处于相对抑制状态，随着学习时间的延长而产生疲劳，导致注意力不集中，思维反应速度变慢，学习效率下降，而体育锻炼过程中由于体力和脑力活动的合理交替，导致运动神经中枢兴奋，使得与文化学习有关区域的脑细胞得到积极性休息，这样有助于消除由于脑力活动而产生的神经中枢疲劳，从而提高学习效率。这是根据高级神经活动的负诱导规律，即大脑皮层中运动中枢的兴奋，可以导致学习中枢的抑制，优势兴奋中心愈集中，则邻近区域的抑制也愈强，因此，通过体育锻炼可以使思维、记忆中枢得到更完全的休息而很快消除疲劳感，恢复工作能力。这也正是集中学习一段时间后去从事一些体育锻炼，会使人感到头脑清醒，精神焕发，记忆力增强的生理机制。

（二）、体育锻炼有助于情感与情绪的调节

情感与情绪是人对客观现实态度的体验，也是心理健康的一个方面。人生活在错综复杂的社会中，因学习、工作、生活等其它原因，难免会产生忧郁、紧张等情绪。体育锻炼不但可以转移不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来，而且可以及时宣泄不良情绪，减轻心理压力。适当的体育锻炼可改善人的情绪。人的情绪是对客观事物是否符合自己的需要而产生的体验。符合自己的需要就会产生愉快的情绪，反之就会产生烦恼或忧郁等情绪。人在受到某种挫折时，在大脑里形成一个强刺激，从而引起一个兴奋灶，使人陷入痛苦和懊丧之中，如果能积极参加体育锻炼就可以转移大脑皮层的兴奋中心。也就是说，人在进行体育锻炼时，运动中枢的兴奋往往只注意身体的运动，而把烦恼抛在脑后，起到转移注意力的作用，有益于大脑活动的调节。同时，体育锻炼通常与同龄人、同事或自己熟悉的人在一起，有利于人际间的沟通与交往，改变孤独、抑郁、自卑等心态，使整个神经系统得到调节，从而维护心理健康。

在对体育锻炼与人的心理之间关系的一项较为全面的调查研究表明，体育锻炼带来心境、主观良好感、焦虑、紧张、自信心、忧郁等变化，有60%~90%的参与者能获得良好的心理效应和感觉。

（三）、体育锻炼有助于坚强意志品质的形成

意志品质是指一个人的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强等品质，是在克服困难的过程中培养起来的。体育锻炼提高了大学生的身体素质，活跃了大学生的生活，同时也磨练了大学生的优良意志品质。在各种体育活动中，如长跑、游泳、健美、健身操及各种球类活动等等，要不断地克服客观困难（如：气候条件、动作的难度或外部障碍等）和主观困难（如胆怯和疲劳），大学生通过克服这些困难，锻炼和培养自己的勇敢、坚毅、机智、果断、自制、吃苦耐力、顽强进取的良好意志品质。

（四）、体育锻炼有助于消除大学生的心理障碍

大学生的学习压力、人际交往障碍及对将来毕业后的就业压力等，使大学生可能会产生消极心理，从而导致忧郁、孤独等心理障碍的产生。体育锻炼能使大学生的心理机能、身体素质得到改善，并掌握一些运动的技能与技巧。体育锻炼能使有心理障碍的人获得心理满足，产生积极的成就感，从而增强自信心，摆脱压抑、悲观等消极情绪，并消除心理障碍。临床研究表明，慢跑、散步等中低强度的有氧活动，对治疗抑郁症和抗抑郁效能十分明显，能减轻症状，增强自尊心、自信心。因为抑郁是以压抑为主导的消极情绪状态，而运动是以兴奋和充满活力为特点的积极情绪状态。因此，抑郁者参与运动显然能产生积极的效应。在国外，体育锻炼已被公认为是一种心理治疗方法。

体育锻炼还可以为郁积的各种消极情绪提供一个发泄的机会，使遭受挫折后产生的冲动通过运动得以转移的升华，避免心理障碍的产生。

四、中国与奥林匹克

1840年鸦片战争后，有关奥林匹克的知识随着外来文化而传入中国，奥林匹克精神冲破了重重阻力，在历史悠久的东方古国传播开来。　

中国早期的奥林匹克活动

（一）中国时期的奥林匹克竞赛

中国与奥林匹克运动的联系，最早可能要追溯到1895年。据传，1895年8月，在近代奥运会诞生之际，希腊王储曾亲笔签署了由公使转交，邀请包含中国在内的各国体育组织参加第一届奥运会的信函。　

1907年，一些基督教青年会和教会学校人士开始在社会上宣传奥林匹克运动。这一年的10月24日，著名的教育家、体育家、南开中学校长张伯苓先生在天津青年会第3届学校联合运动会的颁奖仪式上，作为运动会的东道主和天津青年会的代表发表了热情的演讲，激励年青人要参与奥林匹克运动。

1908年，天津青年会刊物《天津青年》发表了一篇题为《竞技运动》的文章，介绍了第4届奥运会的情况　

1910年8月，上海基督教青年会发起9月在南京召开一次“全国运动大会”，这里的“万国运动会”，就是奥运会。

1910年10月，“全国学校区分队第一次体育同盟会”在南京举行。它是中国第一次以奥运会模式和内容为榜样举行的运动会，是中国准备参加奥运的最初尝试和体育。

（二）与国际奥委会的最早联系

1913年，中国、日本、菲律宾三国体育界人士共同发起组织了远东体育协会，决定每两年举行一次“远东奥林匹克运动会”。第二届于1915年5月在上海举行。就在第二届远东运动会临近开幕日不久，主办大会的上海基督教青年会接到了国际奥委会的电报，表示“承认远东运动会为其东方之支部。将来万国运动会总干事部（即国际奥委会），中国得派代表参与会议，下次万国运动会时，中国亦得派运动员前往参赛。”从而使中国与国际奥委会发生了联系。　

（三）国际奥委会中最早的三位中国委员

王正延（1882—1961）：字儒堂，浙江奉化人。早年留学美国，获耶鲁大学博士学位。他在全国性体育组织及筹备国内、国际重要竞赛中历任要职。他是远东体协的发起人和历届远东运动会的赞助人之一，担任过第2、5、8届远东运动会会长。1922年，王正延被选为国际奥委会委员，成为中国第一位和远东第二位国际奥委会委员。1924年，全国体育协进会成立，他被推选为主席董事。1936年和1948年担任中国参加第11届和第14届奥运会代表团总领队。　

孔祥熙（1880—1967）：山西省太谷县人。孔祥熙并不热心体育，但身居要职，担任政府财政部长、行政院长、中央银行总裁、中国银行总裁等职，掌握财政大权。王正延出于为体协找靠山解决筹集经费困难的目的，于1939年推荐其当选为国际奥委会委员。直到1955年8月“辞职”退休为止，孔祥熙一次也没有出席过国际奥委会会议，这在国际奥委会历史上是绝无仅有的稀奇事。

董守义（1985—1978）：河北蠡县人。1923年至1925年赴美留学，毕业于美国春田学院体育系。1930年起先后在北平师范大学、北平民国大学、北平女子文理学院、西北联合大学、浙江大学等校任体育系教授，并任华北体育联合会理事、中华全国体育协进会总干事、教育部体育委员会常委等职。1947年当选为国际奥委会委员。董守义在十分艰难的情况下，积极展开工作，为中国奥林匹克运动的发展做出了重要贡献。

（四）最早出现在奥运赛场上的中国运动员

1928年，中国获准可派代表团参加在荷兰阿姆斯特丹举行的第9届奥运会，但由于当时国际奥委会没有正式承认中国为奥委会成员国，所以，只派了宋如海一人作为观察员出席而未参加此赛。1931年，国际奥委会正式承认了中华全国体育协进会，中国人实现参加奥运梦的时机终于成熟了，中国运动员的脚步终于在1932年7月，踏上了奥林匹克运动场。

1932年第10届美国洛杉矶奥运会上，在全国体协董事、东北大学体育科主任郝更生的努力下，张学良将军慷慨解囊，全国体协将派刘长春、于希渭作为中国运动员，宋君复作为教练员代表中国参加洛杉矶奥运会的决定。这是中国运动员第一次正式进入奥运会赛场，虽然成绩不佳，但向世界宣告了中国是奥运大家庭成员和奥林匹克运动在中国的存在。

（五）参加第11、14届奥运会

第11届奥运会1936年在德国柏林举行。中国代表团运动员共69人，同行考查团42人。除符保卢撑杆跳高进入复赛外，其他各项在初赛中即被淘汰。但武术表演却引起了各国体育界人士的极大兴趣。

1948年第14届奥运会在英国伦敦举行，中国派出了33名运动员参赛。参赛中成绩不佳，各项均未能进入决赛。赛后全团因经费困难不能按时回国，有些人甚至流落他乡。

新中国与奥林匹克运动

中华人民共和国成立后，中国各个方面发生了翻天覆地的变化，体育的发展也有了土壤，这为奥林匹克运动的开展提供了良好的机遇，使它在中国蓬勃地发展起来。

1949年10月，在北京召开了全国体育工作者代表大会，改组成立中华全国体育总会。全国“体总”对外代表中国的国家奥委会。

1952年2月，中华全国体育总会致电国际奥委会，中国继续参加第15届奥运会。然而当时某些人敌视新中国，蓄意制造“两个中国”。最后中国代表团抵达赫尔辛基时，奥运会的赛程已过大半，只有游泳选手吴传玉有机会参加了100米仰泳比赛。

由于国际奥委会主要负责人制造“两个中国”，1958年8月，中华人民共和国宣布中断与国际奥委会和有关单项体育联合会的联系，并退出国际奥委会。

1979年11月，国际奥委会通过决议，承认“中国奥林匹克委员会”是中华人民共和国唯一合法国家代表，恢复了我国的合法席位，只允许台湾作为中国的一个地方性组织在国际体育组织中留有席位，使用“中国台北奥林匹克委员会”的名称。中国与奥林匹克的正常联系终于得到恢复。

1984年7月29日，在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上，射击运动员许海峰夺得自选手枪金牌，这是本届奥运会的首枚金牌，也是世界体育史上第一枚属于中国的奥运金牌。此次奥运会中国军团共获得金牌15枚、奖牌32枚，金牌总数列第4名，揭开了我国奥运史上新的一页。

在第28届奥运会上，中国奥运军团创纪录地取得32枚金牌、63枚奖牌，并首次超过了俄罗斯而居金牌榜次席，取得历史性的突破。

北京与奥运会

（一）北京2008奥运理念

2008年奥运会既是历史赋予我们的机遇，也是历史给予我们的挑战。绿色奥运、人文奥运、科技奥运三位一体的口号本身就是北京奥运会的最大特色和亮点。

1．绿色奥运：这是奥林匹克发展的新浪潮。北京提出绿色奥运的寓意包括：加快实施北京市的环保规划，促进城市的可持续发展，兴建奥林匹克公园，扩大人均占有森林和绿地的面积，改善水体质量，唤起民众的环保意识，提高城市的文明水平。

2．人文奥运：突出“以人为本”的观念，倡导体育与文化、教育的有机结合。人文精神强调人的尊严、人的价值。2008年奥运会也应成为歌颂人、尊重人，一切以人为中心，塑造和谐、促进发展的人文舞台。人文奥运是人文精神与社会环境的结合。人文精神是社会环境的内化，社会环境是人文精神的外化，由人文奥运凸现出来的北京奥运特色，也应该由这两者淋漓尽致地展现。每种特色的文化传统都有其特定的人文精神，人文精神就体现在传统文化中。中国传统文化有其充满魅力的价值观念、人文观念、思维模式和行为模式，追求和谐的精神是中国传统文化的一个特色，也是北京奥运的特色之一。

3．科技奥运：科技奥运是指在奥林匹克运动中广泛运用高科技手段。科技奥运首先呼唤科技产业的迅速发展，通过举办奥运会带动相关技术和产品的升级换代；其次，奥运会将成为最新科技成果的展示场，如软件、记分、通讯手段的应用等，再次，奥运会将推动整个城市的现代化水平，促进电子、信息、环保、交通及旅游产业等对高科技的应用。科技奥运将在北京发展“知识经济”的过程中发挥重要作用。

（二）北京奥运会会徽

　　“中国印·舞动的北京”为第29届北京奥运会会徽。会徽以印章作为主体表现形式，将中国传统的印章和书法等艺术形式与运动特征结合起来，人的造型同时形似现代的“京”

字，蕴含浓郁的中国意味。

　　“中国印·舞动的北京”有四项含义：其一是中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素的巧妙结合；其二是城市加年份的标准字体，设计别出心裁、独树一帜；其三是总体结构与独立结构比例协调；其四是有利于形象景观应用和市场开发。

（三）北京奥运会口号

　　“同一个世界，同一个梦想”和“One World,One Dream”为第29届奥运会中英文主题口号。

“同一个世界，同一个梦想”集中体现了奥林匹克精神的实质和普遍价值观――团结、友谊、进步、和谐、参与和梦想，表达了全世界人民在奥林匹克精神的感召下，追求美好未来的共同愿望；深刻反映了北京奥运会的核心理念，体现了作为三大理念核心和灵魂的人文奥运所蕴含的和谐的价值观。

（四）北京奥运会吉祥物

北京奥运会吉祥物由5个拟人化的娃娃形象组成，统称“福娃”，分别是“贝贝”（鲤鱼）、“晶晶”（熊猫）、“欢欢”（奥运圣火）、“迎迎”（藏羚羊）和“妮妮”（燕子）――他们的名字连起来读就是“北京欢迎你”。

北京奥运会吉祥物的每个福娃都代表一个美好的祝愿：繁荣、欢迎、激情、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2008奥运盛典。

五、职业与体育

各种职业、行业主要特点与职业病的体育锻炼保健法

六、学校体育竞赛与欣赏

竞赛的种类很多，可根据不同的项目、目的和任务，组织不同性质的竞赛活动。主办单位应根据竞赛计划，成立领导机构，讨论、决定竞赛的组织方案、竞赛规程、组织机构以及工作计划等。

体育竞赛的筹备工作

筹备组织工作是竞赛工作的开端，是一项复杂而又细致的工作，是决定竞赛能否顺利进行的关键。在筹备工作中，首先应成立领导小组（筹备小组）或组织委员会（筹备委员会）讨论决定比赛的组织方案，竞赛的规程，组织机构以及工作计划等问题，为大会工作做好准备。

1．组织方案

组织方案是整个工作的根据，应包括竞赛的名称和目的、任务、规模（参加单位、人数），运动会的组织机构，经费预算，工作步骤等。

2．竞赛规程

竞赛规程是竞赛工作的依据，主要内容有：名称；目的要求；主办单位；日期；地点；参加单位及组别、项目；比赛方法；报名方法；计分和奖励办法；采用的比赛规则；注意事项；规程解释权等。

体育竞赛的组织机构

各种大中型的体育竞赛都需要建立相应的组织与机构，这些组织机构一般有大会组委会和大会办事机构。

1． 大会组委会

一般有下列人员组成：

（1）单位党政负责人

（2）承办单位负责人

（3）有关办事机构的负责人

（4）各参赛队的领队

（5）大会总裁判长

2．大会办事机构

大会办事机构的工作人员（不含裁判员、司机和场馆服务人员）的人数，不要超过运动员人数的1／10。大会办事机构一般可设：

（1）办公室或秘书组：

①主要做好大会宣传工作。

②制定大会工作日程，包括比赛、休息、会议、文娱活动等。

③要安排好大会工作人员和运动员的生活、交通、医疗及会务等工作。

（2）竞赛组：无论竞赛活动规模大小都要成立这个组，其职责如下：

①制定竞赛规程。

②召开参加单位、领队会议。

③组织裁判队伍。

④编印秩序册。

秩序册主要内容有：组织委员会名单、大会办事机构人员名单、仲裁委员会成员名单、大会活动日程表、各代表队名单、比赛日程表、成绩记录表以及比赛场地平面图等。

⑤检查场地、器材和设备的准备情况。

⑥与秘书组联合召开领队、教练员会议，讨论研究有关问题。

（3）安全保卫组：主要任务是维持好比赛场地的秩序和搞好安全工作，确保大会工作顺利进行，与有关部门配合处理好赛区发生的安全事故。

怎样欣赏体育比赛

（一）对形体美的欣赏

　　美学家认为，人的美感最先产生于对“轮廓”的良好印象。这里说的“轮廓”，是指人体的外观形象，亦可简称为形体，包括人的体形、姿态和风度等。体育比赛作为人体生理性对抗的一种运动方式，通常以空间活动表现人的体形、姿态和风度，故具有复杂多变、造型奇特、动作鲜明等特点。因此，由人体运动姿态、艺术造型和表演风格构成的形体美，离不开对身体匀称、曲线和姿势、肌肉形态、皮肤色泽、面部表情和气质风度等内容的综合评价。特别是那些艺术造型强的竞技项目，往往通过超凡的力量、动作技巧和造型艺术，把运动员发达的肌肉、矫健的身姿、优美的体形表现得淋漓尽致。

（二）对动作美的欣赏

在运动过程中，人的形体或部位的造型所展示出的美，称为动作美。在比赛中，运动员的动作都是在“动”中进行的，所以人们在欣赏时，应把“动”放在首要地位。体育通过各种人体动作展示多姿多彩的动作美，各种运动项目民优美、细腻、柔韧、精巧、刚健、雄劲、明快、敏捷的动作组合来塑造美、创造美、表现美。动作美的特点在于准确、干净、协调、连贯、敏捷、舒展而富有节奏，给人以完美无瑕的感觉。　

刚柔对比是形成动作美的重要手段。在体育活动中，一般把男性化的刚毅、强壮、雄健、豪放、壮丽的动作表现视为阳刚之美；而把女性化的柔和、优雅、纤巧、缠绵、秀丽、平缓的动作表现视为阴柔之美。

（三）对技术美的欣赏

技术美是人们对体育活动真实必的审美要求，是形体美和动作美的综合体现，具有准确、协调、连贯、节奏感强以及平衡性、实效性高等特点。技术美充分显示了人的本质力量，它以特有的魅力使人们欣喜、愉快、惊奇和赞叹。

为了提高运动技术水平，必须寻求能合理、有效地完成动作的方法，于是“技术”又成为体育比赛的关键因素；而运动员为追求理想的动作模式，在高、难、险、新技术方面所做的努力，又使动作“技术美”平添无限魅力。

（四）对战术美的欣赏

　　战术美是在复杂多变的运动中充分发挥运动员的素质和技术特点，在争取胜利中体现出来的一种美。在比赛的激烈对抗中，战术被称为发挥技术的先导、驾驭比赛的灵魂，是夺取比赛胜利的法宝，也是反映运动员的知识、技术和心理、智力因素的综合指标。在一些集体项目的比赛中，战术美表现得尤为突出。

　　由战术表现的美感，可在比赛双方对战术的选择、应用和变化中得到反映。要特别注意运动员根据各自情况，合理分配力量，扬己之长，充分发挥良好的素质、娴熟的技术和环环相扣的战术配合；欣赏他们巧施计谋，在比赛中以柔克刚、出奇制胜，从而领略巧妙战术带给我们的美的享受，从更高层次体验美的意蕴。

（五）对健康美的欣赏

　　欣赏体育比赛可以体验健康美。当观众见到运动员体形匀称、肌肉发达、动作敏捷、技艺超群、肌肤圆润等外观形象时，就能产生“由表及里”的视觉效果，并把这些体育健康美的感觉印刻于心。同时还可以从自我健康的对比中，接受活泼、欢快、纯洁、开朗和创造热情等健康因素的感染，进一步认识体育锻炼对健康的作用，由此树立追求健康的信念，从中获得改善自我健康的勇气和力量。

（六）对风格美的欣赏

　　在体育比赛中欣赏运动员（队）良好的思想风格，不仅是一种美的享受，运动员所表现出的各种思想、道德、行为都不是虚构的，而是一种真实的社会行为表现，还能使我们受到道德修养的教育。

　　运动员在比赛中表现出的技术、战术的风格和风貌上个性美，是每个运动员（队）根据各自的特点和具体条件，创造出与众不同的风格，构成的自己独特的技术风格美。

（七）对内在美的欣赏

随着人类社会的发展，现代体育比赛的内涵更加明确，外延更加丰富、深刻，充满了时代精神和人生哲理。因此，对于大学生而言，把欣赏体育比赛仅当作娱乐活动是不够的，还应在欣赏中深入地思考，使我们的观念、思维和情趣等都能得到启迪和升华。

从技术、战术等多角度来欣赏体育比赛可以得到美的享受，这主要是体育比赛洋溢着外在美。我们从体育比赛的多方位、多层面来欣赏，就会感受到一种无形的内在美。运动员经过长期科学、艰苦的训练和多次临场比赛的经验积累，有的运动员在比赛中的表现已达到或接近完美；当他们获得成功时，其发自内心的巨大快感、自豪感和自我价值与愿望完全实现的幸福感，旁观者也会有所感受。当我们的欣赏水平和审美能力进一步提高时，体育比赛中某些似乎不美甚至残酷的东西，如汗水、泪水、血迹、损伤，以及那些历尽千辛、奋发进取、顽强拼搏而最后却榜上无名的失败者，也会被我们所认可和理解，并进入我们的审美范围.。

江海职业技术学院体育课教案