案例二 愤怒背后的故事
作者：孔祥波
来源：《江苏教育·心理健康》2017年第11期

        一、愤怒的来访者

        小王，高一年级刚入学女生，17岁，身高1米65左右，家族无精神病史。小王是家里的第二个孩子，有一个哥哥已经工作，父母长期在外地工作，她和外婆一起生活。由于家离学校较远，小王周一到周六住校，周日回家。

        最近两周以来，小王感觉同宿舍小芳特别讨厌，不经同意就拿她的东西，在背后说她的坏话，被发现了还不承认。有一天，班上一个男生指责小王，说她当面一套，背后一套，在背后说人是非。随后小王了解到是小芳在背后说她的坏话。小王越想越生气，觉得小芳实在太过分了，晚自习之前，小王把小芳喊到门口，质问小芳为什么要在别人面前说她坏话，小芳予以否认，两人就在班级门口大吵起来。班主任看见后将两人叫到办公室，先单独与小王谈了一下，又和小芳单独谈话。之后班主任把小王喊了过去，将她臭骂一顿。小王觉得肯定是小芳在老师面前装无辜，老师才会前后态度变化那么大。小王现在看到小芳就生气，抑制不住地想要打小芳。

        二、愤怒背后

        情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：通常人们总认为是某个诱发事件直接导致了人的情绪，而忽略了自身对诱发情境的评价与解释。人在面对一些事情的时候，常常会有绝对化的、过分概括化的或糟糕之极的非理性信念，正是由于这些非理性信念才使得人们产生情绪困扰。如果这些非理性的信念一直存在，久而久之就有可能引发情绪障碍。

        小王担任班长，帮助老师管理班级，老师吩咐的事情，她总是尽可能做到最好。当老师因为小芳的话而对小王的态度有变化时，小王就认为老师处理方式不对，对她不公平。这个想法使小王陷入愤怒、伤心的情绪体验之中，处于爆发的边缘。

        三、走进愤怒

        小王第一次来到咨询室时，情绪较为激动，对室友小芳有许多的不满和愤怒，在咨询的过程当中，她数次握拳，表现出她已经忍无可忍，想要把小芳打一顿的想法。咨询师察觉到小王这一状况，通过共情、倾听等方式让她的情绪得到释放。最后，根据小王当下的情况及意愿，约定第二次咨询时间。

案例二 愤怒背后的故事