美味马面鱼的做法大全

　　马面鱼有很多不同的叫法，一般北方称呼马面鱼都叫做扒皮鱼，马面鱼的肝脏是用来制造鱼肝油的原材料，经常食用马面鱼的话对于改善肠胃疾病有很大的好处，而且还可以防止乳腺炎疾病的发生，是一种比较适合女性食用的鱼类。不过因为马面鱼比较昂贵所以很多朋友不知道如何做，那么在这里就针对马面鱼的做法为您做出分析。

　　糖醋马面鱼

　　材料剥皮鱼，姜3片，油适量，盐适量，胡椒适量，鸡精适量，糖适量，醋适量，生抽适量，老抽适量，料酒适量，小葱适量

　　做法1.剥皮鱼洗净，头上没什么肉，所以我把鱼头给切掉了.两面用刀划斜口，用厨房纸擦干后，两面均匀地抹上适量盐；

　　2.锅内倒适量油，放入姜片，待油烧热、姜片变色时将姜片捞起。放入鱼，小火煎至两面金黄；

　　3.将适量胡椒、糖、醋、生抽、老抽、料酒，加少许水，调成汁，倒入锅中。大火煮沸后，盖上锅盖，小火收汁，中途将鱼翻面使其均匀入味；

　　4.待汤汁收到合适的程度，调入适量鸡精，鱼用铲子轻轻翻动，最后撒上葱花，装盘。

　　葱油马面鱼

　　1、把马面鱼去头和内脏，剥去外皮洗净，然后在正背面各自划上几刀。

　　2、用盐均匀地抹在鱼的两面和肚子里腌一个晚上(因为鱼大，时间短，不容易入味)盖上保鲜膜，放入冰箱保存。

　　3、在鱼身上放入姜片加入适量的料酒，上锅蒸15分钟，(一般鱼不是很大的话，10分钟就可以了，从水开后的时间算起)

　　4、鱼蒸好后在锅里闷一会，然后端出，在鱼身上撒上葱花。

　　5、热锅下油，等油温升到一定程度(我一般等油冒烟后)把热油直接淋在鱼身上，这时就会听到(吱)的声音和闻到葱的香味了。

　　冻豆腐炖马面鱼

　　1、把它洗干净后，横切为段。

　　2、锅内添适量的水，一般这不到1斤的一条鱼，半斤豆腐，水刚刚没过豆腐和鱼肉即可。

　　3、接着向锅里加入花生油2汤匙、猪五花肉1两左右(切条或小块)、鹌鹑蛋大小的鲜姜1块(拍扁)、花椒粒10粒左右(装调料盒)、辣椒片儿若干，先开火煮炖，

　　4、开锅后转中火炖10分钟左右，加入冻豆腐块(农家老豆腐在冰箱冻制的)，再加适量的盐，盖锅盖，中小火，继续煮炖，注意观察，避免糊锅底，

　　5、发现汤汁浓稠，尚余少量(锅底浅浅一层汤汁)，即可将拍扁切碎的3～4瓣大蒜和手指头粗细的大葱一根(切短段)撒入，

　　6、10几秒后之后即应关火，撒香菜末(或段)后出锅装盘。

　　上述这三种马面鱼的做法比较适合口味清淡的人，如果说您感觉这样吃马面鱼不过瘾的话还可以将其油炸或者是香煎，在做好之后撒上一些辣椒口味一样是超级棒的，尤其是对于中老年人可以将马面鱼的肝脏用来单独的烹饪对于降低高血压等疾病有一定的作用。

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