安慰抑郁症经典语录

1)有什么我可以帮忙的吗?

少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。

2)别害怕，我会一直在你身边。

“抑郁并不是你的错，别自责。虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直在身边。”这句话也可以理解为“我在乎你，虽然我没办法完全理解你的痛苦，但是我能够爱你，支持你。”

3)你昨天晚上睡的怎么样?有没有做什么有趣的梦?

因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。

4)这不是你的错

抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的。

5)我懂你的不容易

很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的，做点其他的事情吧”，但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们，而说一句“我懂你的不容易”会让抑郁症患者有一种被安抚的感觉。

6)你已经做的很好了!

当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。

7)你不会一直这么糟糕的。

当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。

8)你能想想什么事情让你变得抑郁吗?

相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗?”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。

9)你今天看上去比平时开心，是不是感觉好一些了?

要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。

10)保持沉默

很多时候我们会好心办坏事，好心不一定能起到好的效果，少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动，或者陪他们运动帮助他们减压。

1、所谓勇敢，并非是缺乏恐惧，而是尽管恐惧，却仍有所行动。

2、任何值得去的地方，都没有捷径

3、你的负担，将变成礼物，你的受苦，将照亮你的路

4、一个人越懒，明天要做的事情越多

5、没有受伤，怎样坚强。不犯错误，怎样成长。未曾失败，怎样成功

6、其实我们都在成长的路上变得面目全非，不人不鬼

7、这世上只有一种成功，叫：用自己喜欢的方式过一生

8、所谓美好，不是别人给的，而是自己已经实现的理想

9、我常常倒下，倒下可以好好看天空.

10、尽管我连畜生都不如，但是也有选择欣赏的权利

11、你处理事情的速度，就是你迈向成功的速度。

12、只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福

13、真正能让你倒下的不是你的对手，而是让你绝望的内心

14、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒

15、控制不了生命中的变幻无常，就尝试着随遇而安

16、与其花时间讨好别人，不如花时间修行自己

17、永远不要在别人口中迷失了自己的坚持

18、梦想是自己盼望的远方，谁也不能代替你抵达

19、恐惧多数来自于自己的想象，前路迷茫不过是自己吓自己

20、无路可走的时候就换个方向，多的困难也会有解决的办法

1、有些事做成功要很久，毁掉它只要一瞬间。

2、当真正被爱的时候，其实你也不用那么漂亮。

3、美好的事，是人潮拥挤你自然而然牵紧我的手。

4、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

5、对，我就是喜欢你，喜欢到自己都害怕了。

6、每个人有自己的宿命，一切又与他人何干。

7、你是我最简单的爱情，也是我最简单的温暖。

8、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

9、雨虽不大，但时间久了，同样可以湿身。

10、男生可以不帅，但对媳妇好那才是必须的!

11、有些记忆，不是你忘记了，而是你不愿想起。

12、我在等一个人，一个可以陪我很久很久的人。

13、只要喊了她媳妇，就要拿了命去珍惜。

14、在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。

15、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

安慰抑郁症经典语录