学习效率与学习方法

21世纪的文盲不是那些没有知识的人，而是那些不会学习的人。在学习过程中，最重要的不是你已经学会或将要学会多少知识而是你是否掌握了适合自己的高效学习方法。如何用最短的时间、最快的速度获取最丰富最有用的信息，并体现在学习成绩的提高上。这是广大同学非常关注的问题，这里就几种常见的学习方法谈点体会，供同学们借鉴，以期使同学们养成良好的学习品质，从而技巧性地实质性地改变学习方法，化被动为主动，充分激发和拓展出对学习的无限潜能。

一、科学地制定学习目标与计划

古语：“凡事预则立，不予则废”。学习目标是我们在近期或更远一些时间内所期望达到的结果，是通过自己的刻苦学习和认真钻研把自己提高到什么水平的问题。学习目标具有指向作用、激励作用和规范作用。凡是符合目标要求，有益于目标实现的学习活动应该得到强化和掌握。反之，则应中止或调整。因此，对中学生来说，是否善于制定目标，直接关系到学习成绩的优劣。

为了保证学习目标的实现，就必须制订学习计划，制订学习计划，有利于增强学习的主动性、有序性，避免盲目性，有利于全面高质量地完成学习任务，以确保自己的行动不致偏离既定的学习任务与目标；只要我们按计划学习，学习生活就会形成规律，甚至成为“条件反射”，一个良好的学习习惯便可形成，对来自各方面的干扰和诱惑就会主动排除，从而提高学习效率。良好学习习惯的养成，对一个人的一生来说，都有不可忽视的影响。

二、磨刀不误砍柴工，学会预习。

预习最大的好处是有助于形成学习的良性循环。一位优秀的中学生说，预习是“合理”抢跑，一开始就“抢跑”领先，争取了主动，当然容易取胜。然而不少学生不太重视预习，因而学习效率也欠佳，课前预习有以下几个好处：

1、预习可以提前消灭听课中的“拦路虎”。预习过程中，必然会有不懂的地方，或是没有掌握好有关旧知识，或是没有掌握好新课的预备知识。通过“火力侦察”——预习，可以发现自己知识上的薄弱环节。在课前迅速补上这部分知识，不致使它成为听课的知识障碍。

2、预习可以提高听课效率。由于预习的时间有限，个人能力亦有限，因此预习不可能把新教材全理解了，总会留下一些不懂的问题盼望着上课时解决，这样带着问题去听课，目的明确，态度积极，注意力也易集中，听讲效果则更好。

3、预习可以提高记笔记的水平。由于预习时看过课本，所以老师讲的内容，黑板上的板书书本上有没有，心里大体清楚。凡是书上有的上课可以不记或少记，也可以留出空白下课后补记。而上课时，着重记书上没有或自己不太清楚的部分，以及老师反复提醒的关键问题。这样做可以把更多的时间用在思考理解问题上。

4、预习可以培养自学能力。预习一般是自己首次独立地接触新知识，独立阅读和思考。养成预习习惯的同学，阅读速度快，思维敏捷，善于分析综合，能迅速地发现问题，抓住问题的本质。同时也能改变学习的被动局面，变被动为主动。

三、课堂是获取知识的第一主阵地。

上课是整个教学工作的中心环节，是每位老师思想业务水平和教学能力的集中反映，而对同学们来说，则是掌握系统知识、发展能力和个性的基本学习形式。因此课堂效率的高低是取得成绩的关键。要提高课堂听课效率，我认为应该做到：

1、充分做好课前准备，包括本节课所需的知识储备，课堂上所需的薄本文具，课堂上是否具有良好的心态和饱满的精神等。也就是，不打无准备之仗。

2、要熟悉老师的授课风格，尽管老师的授课风格各有不同，但他们的授课环节还是比较相似的。一般来说，开始时复习巩固旧知识导入新课，接着运用启发、引导、点拨、讲授、论证、推理等方法，让同学理解掌握新课内容，最后串联讲解。熟悉了老师的授课风格，同学们在课上就容易听得出各个授课环节，甚至各个环节的衔接语句，从而为营造师生配合默契的教学环境奠定基础。

3、集中注意力。课堂上要时常提醒自己，上课时间极其宝贵，机不可失，时不再来，要尽量强制自己思想集中，不开小差。

4、课堂上还要抓住各学科特点和知识内容上的关键点，不同学科有不同的关键，上课时不同的老师突出关键的方法亦不同，或停顿或迂回，或提高音量或放慢语速。所以当老师讲到关键之处时，一定要特别留心，聚精会神，把它弄懂弄透。

四、积极思维是打开知识门窗的先导。

思维是地球上最美丽的花朵。思维总是由问题开始的，要发展思维能力，就要把自己置身于问题之中，这样才能促进思维的发展。那么怎样把自己置身于问题之中呢？

1、要善于提出问题。这里比较一下中美学校的不同，在中国，家长往往问学生：“你今天得了多少分？”而美国家长则问：“你今天向老师提了几个有意义的问题？”作为一个中学生，在学习的全过程中都要通过思维给自己提问题。具体说，就是在预习、上课、复习、作业、总结、课外活动时，甚至对考题的合理性，都要通过思考给自己提出问题，进行钻研。这样学习成绩才能提高。会不会给自己提出问题，是学习是否深入的一个重要标志。正如诺贝尔奖获得者李政道所说：“最重要的是自己会不会提出问题，提出正确的问题，往往等于解决了问题的大半。”爱因斯坦的见解是：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想象力。可以说，学习上提不出问题，意味着学习的浮浅。

2、要主动进入问题。一个善于启发的老师，在上课的时候，总会引出颇有趣味的问题来开始教学活动。有时从已学过的知识中引出新问题，有时从实验现象中引出问题，有时从生活实践中引出问题等等。面对老师所创设的问题情境，不要采取旁观和等待的态度，消极地去听同学的解答或老师的讲解。要主动积极地参与思维活动，这对于不断改进和提高思维能力大有好处，不少学生学习水平低，集中表现在课堂效率低，原因之一是上课的时候，自己退出了解决问题的思维活动，成了旁观者。

3、要敢于问问题。发现问题之后，经过独立思考，问题仍得不到解决，怎么办？只有请教别人，向老师、同学、家长请教，向一切在这个问题上比自己强的人请教。可是，在实际的学习中，有不少同学明明有问题，却不敢问人。这种情况往往是虚荣心在作怪，怕被老师同学看不起，似乎从来不发问、不请教别人的人才是好学生。不敢问的另一种表现是老师或同学稍加解答，立即连连说懂，或者明明不懂，嘴上装懂，怕别人说自己太笨，不敢进一步发问，更谈不上与别人争辩了。另外，只有敢提问，老师才能从你的提问中看出你学习中的症结，以便给予针对性的帮助。可以这么说，敢于提出问题，敢于暴露自己，敢于虚心学习的人，才有可能变成学习上的真正强者。

五、“温故而知新”，强化课后复习。

课后复习也是学习过程中的重要环节，它是对学过而又已遗忘的知识的再认识与再记忆，是以新的水平来理解最初知识的学习行为。孔子曰：“学而时习之，不亦悦乎”。现代人也有“重复是学习之母”的说法。复习要掌握正确、合理的复习方法，方法得当，有助于复习质量的提高，反之则问题难以解决好。现实生活中，我们有不少同学的学习心理属于“完成任务型”的，总认为做完作业再复习是“画蛇添足”，这是极其错误的。许多教训告诉我们，不及时复习，知识定会造成漏洞，知识的系统性、完整性定会受到破坏，同时对知识理解的深度、广度及掌握知识的牢固程度有较大的影响。

当然复习的方法很多，每个同学都有不同的复习方法，比如及时复习法包括回忆、看教科书、整理笔记、读参考书等环节；四轮复习法包括通读、精读、演练、回忆等环节；此外还有重点复习法、列表复习法、归类复习法、自我测验法、背诵法、备忘录法、过电影法等多种复习方法，同学可以根据自己特点选择不同的方法，或者针对不同科目选择不同方法，这样会明显提高复习的效率。、

六、严谨作业，在训练中提高。

课外作业是同学们课后进行的无教师辅导的学习活动，主要是补充课堂学习的各种练习，藉此检查学习效果，加深对知识的理解和记忆，是灵活运用所学知识去分析和解决问题的重要途径。衡量一篇作业的好坏，可从及时、准确、快速、工整、独立这几方面加以认定。能否高质量地准确快速地完成作业，关键在于是否善于审题，是否能寻找到正确的解题思路，想出新办法，提出新思路，无疑会给自己的作业添加一种无形的兴奋剂。做作业的过程是一个整理、巩固知识的过程，它具有较高的推理性和概括能力，所以遇到难题我们要紧抓不放，善于钻研，善于请教老师和同学。当克服了作业中的困难，你就会从心里产生一种愉快的体验，这种体验贯穿于解题的全过程，越往后就越顺利，如同爬山一般，“会当凌绝顶，一览众山水”，长期坚持下去，“苦学就会变成‘乐学’”——一种新的学习境界。

七、持之以恒，写好札记。

善于学习的人，读书时总是离不开笔的，有句话叫“不动笔墨不看书”，这就要求我们学会写札记，写好札记，能增强我们的记忆力，促进我们在学习时积极思考，寻找灵感，把那些一隅之得、一闪之念用笔及时记录下来，便于我们整理出书中的要点和线索，为进一步学习提供方便。同时写好札记，又是一个储存资料的极有效手段，经常写札记，可以积累大量的资料。

写札记比较灵活，形式上可零可整，内容上可多可少，篇幅上可长可短。当然，写札记时，要在对课本内容融会贯通的基础上写，落笔前要经过反复酝酿，认真考虑，有所思才有所得，有所得才有所写。这样，才能培养我们的思考力，启发创造力，要勤于思索，勇于探求，多问几个为什么？不要人云亦云，内容上要精粹，文字要简练，以质为本，方便整理。这种方法看似繁琐，但效果很明显。

八、把准生物钟，用好黄金时刻。

读书学习有不同的最佳效率时间，在这个时间里，人的精力最旺盛，思维最敏捷，情绪最高涨，富有创造力和想像力，大脑接受信息、整理信息和贮存信息的效率较高。那么怎样才能利用一天中最有效的时间呢？一要摸清规律，就是通过平时学习的观察和体验，总结，摸索出自己用脑的最佳时间。

二是要恰当安排。就是把很深的学习内容和较强创造性的脑力劳动，尽可能安排在每天的最佳用脑时间去做。而其他时间里，学习一些相对轻松的东西，也即通过恰当的安排使不同精力状况下的时间都得到充分合理的利用。

三要持之以恒。就是把每天的最佳时间坚持下去，养成习惯，就像条件反射一样，每到这个时间，头脑就异常活跃起来，从而产生强烈的求知欲和创作欲，习惯的力量往往比理智更加有恒。所以我们要充分利用自己的生物钟去学习和创造，这样才能事半功倍。

九、善于利用时间的边角料。

现代社会时间是最珍贵的资源，时间就是财富、生命，一切竞争实质上都是时间的竞争，财富可以创造，时间无法复制，机不可失，时不再来。

时间对每个人都是那样的重要和宝贵！达尔文说：“我从不认为半小时是微不足道的一段时间。”一个人如果认识到学习的重要，就会自觉地利用零碎时间，生活中有许多零散的时段，如等吃饭、等坐车、等看病、等理发、等电话、等约会、等演出开始，等电脑开机，或是等待什么事情发生等等。在这些时间的边角余料里，最好用来学习自己最喜爱的学科，以吸引自己的注意力。比如说我们每天利用15分钟读书，那么一生中能创造出读上千本书的时间，可以培养非常广泛的兴趣，可以涉及丰富的学科知识。古今中外凡在学术上有成就的人，无一不是利用时间的高手。欧阳修利用“三上”时间（马上、枕上、厕上）读书。奥地利的大音乐家莫扎特，连理发时也考虑创作乐曲，常常一理好发就赶快把构思出的新乐曲迅速记下来，他常说：“谁同我一样用功，就会同我一样成功。”

时间是个常数，对勤奋者来说，是个变数，用分来计算时间的人，时间要多59倍，每日坚持多读一点书哪怕只有5分钟或15分钟，只要能坚持下去，必定受益无穷。

十、信心是成功者必备的素质。

在学习过程中我们不少人会经常遇到困难和挫折，从而导致心态失衡，信心迭落。马克思曾说：“在科学上是没有平坦的大道可走的，只有不畏劳苦勇攀高峰的人，才有可能到达光明的顶点”。在困难和挫折面前，没有坚信自己能学好的信心，没有埋头苦干坚持不懈的恒心，没有克服困难超越挫折的勇气，遇到挫折，就裹足不前，甚至动摇了信心，自暴自弃，只会成为命运的奴隶，永远与成功无缘。正确的态度是我们每个人都应该相信自己，相信自己具有丰富的创造和学习潜能，努力锻炼自己的心理意志。因为信心是一种最坚强的内在力量，是每个成功者必备的素质，因为有了信心，内心更平稳，行动更执著，态度更坚定，学习更努力，古人云：“艰难困苦，玉汝于成”。相信我们每位同学在学习过程中一定能寻找到自己合适的学习方法，培养自己顽强的毅力，坚韧的意志，必胜的信心，如此而来就一定能谱写人生华丽的乐章。

学习效率与学习方法大解密