在人际关系中成长

授课时间：2011年10月17日

授课班级：277班

授课教师： 杨润辉

教学目的：

1、认识到人生活在社会中必须与他人交往;这是人类群体生活所决定的,21世纪更需要学会交往。

2、明白中学生交往的主要对象是老师、同学和家长。

3、掌握正确处理好与同学、老师和家长之间关系的技巧,注意提高自己的交往能力。

教学重点：

怎么与朋友相处 。

教学过程：

1、阐述定义

提问：你们认为人际关系是什么？

人际关系就是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等程度。

2、人际关系的重要性

我来跟大家分享两个事实，请大家在听的过程中仔细思考这里面反映了什么问题。

现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占到70%，个别大城市中有86.7%患有不同程度的心理疾病。听了这样一段报道，相信大家一定很关注自己的心理健康问题，目前，衡量中学生心理健康的标准有七条，“保持人际关系和谐”就是其中一条。

统计资料表明：良好的人际关系，可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上；一个人获得成功的因素中，85%决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%；

是的，人际关系很重要，具体重要在哪里呢？

第一，和谐的人际关系可以帮助我们获得信息。《学记》中记载：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”英国著名的戏剧家肖伯纳也说过：你有一个苹果，我有一人苹果，彼此交换，每人只有一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，每人有两种思想。

第二，和谐的人际关系可以促使我们自知、知人。人贵有自知之明，我们可以以他人为镜，在交往中更好的认识自己、认识他人。

第三，和谐的人际关系可以维持我们的身心健康。研究证明：一个长期有心理压力的人很容易得胃溃疡，换成老鼠得的是胃癌，换成猴子则最终死亡。

亚里士多德曾经说过：能独自生活的人，他不是野兽，就是上帝。可见，一个人是不能脱离社会而存在的。

3、对于初中生来说，主要面临与哪几类人的接触呢？

上课开始就与大家探讨了什么是人际关系，相信你们很快就可以回答出下面的问题：对于初中生来说，主要面临与哪几类人的接触呢？

学生讨论得出：（1）与同学、朋友相处

（2）与老师相处

（3）与家长的相处

4、在与同学、老师、家长的相处中，我们有遇到哪些矛盾呢？

1、藏我的东西，害得我好找。用脚绊我。

2、判断不公

3、不理解

五、同学们，如果一个人陷入了人际关系的危机，你觉得是什么影响了她/他。

1．害羞

对付害羞的最好方式就是不怕暂时的出丑。古希腊德莫西尼斯小时口吃，不敢同陌生人讲话，后来每天口含石子，面对大海练习，终于成为一代演说大师。

2．自私

自私总是与自利、唯利是图联系在一起，克服私欲最好的方法就是多想想在生活中自己受了别人多少的恩惠，应该如何去回报人。

3．自卑、自傲

自卑的人缺乏自信，总认为自己不行，因而丧失交往的勇气和信心。自傲的人则高估自己，自以为是，这样也会影响人际关系。

4．嫉妒

对他人的长处、优点和成绩非常妒忌，在言语上冷嘲热讽，甚至采取种种不道德的行为进行攻击。

5．猜疑

对他人的言行敏感、多疑、不信任，这样自然会造成人际的心理隔阂。

六、我们该怎么处理与同学、老师、家长间的关系呢？

（1）与同学、朋友相处：

首先请大家听一个关于朋友的哲学故事

从前，有一个脾气很坏的男孩.他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。

爸爸说："从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子." 日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说："儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。"

1.请同学说说看法

A、要控制自己的脾气

B、好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒

2.做一个问题：

你理想中的好朋友是怎样的呢？请几个同学写在黑板上

3.总结

你们大家有做到这些吗?

如果没有，或者做得不够，你们可以按照下面几点去做：

首先要热情诚恳，谦虚友善。在人际交往中，热情诚恳的人总是容易被人接受。因为他使人感受到友善可亲，缩短彼此之间的心理距离，产生相互信任，从而建立良好的人际关系。　　

其次要尊重别人，关心别人。要让自己成为一个受人欢迎的人，就要懂得去尊重别人。尊重一个人就要努力去发现他人身上的优点，用欣赏的态度去关注别人。要认真并且用心地听别人的讲话。关心别人，当别人有困难时，主动伸出援助之手。古语有道：“取人之长，补已之短。”是的，要多看到别人的长处，学习别人的优点，补自己不足之处。所以，老师上课时，常让同学们学会去挖掘别人的优点，去夸奖自己的同伴。当一个人被表扬，就是被同伴认可，他会是多么地高兴呀！有的同学自己没做好，却爱盯着别人的缺点不放，被说的同学就不服气，两个人就很容易闹起别扭来。所以我要告诉大家不仅看对方的缺点，更要善于发现对方的优点。

    第三要正确认识自我。正确认识自我是既能认识到自己的优点，也能认识到自己的缺点。有的同学觉得自己是完美无缺的，或者认为自己什么也不行，都会影响和同学的交往。所以在交往中不要太自我中心，更不能用自己的优点去比别人的缺点。　　

第四要有包容之心。在与同学交往时，不但要热情诚恳，谦虚友善，也要有一颗包容之心。同学之间，由于性格、生活等条件的不同，相处时难免有矛盾冲突，这就要求我们要有宽容的胸怀，善于化解与同伴之间的冲突。别人成功时，为他鼓掌，别人失败时，给他安慰，做一个真心的朋友，这样一来我们一定能赢得更多的友谊，拥有更多的好朋友。

这里有一篇关于朋友的美文，我想请班上朗读得最好的一位同学上来跟大家一起分享。

朋友本不该有那么重要，朋友又的确那么重要。生命里或许可以没有感动、没有胜利...没有其他的东西，但不能没有的是朋友。

朋友是可以一起打着伞在雨中漫步；是可以一起在海边沙滩上打个滚儿；是可以一起沉溺于某种音乐遐思；是可以一起徘徊于书海畅游；朋友是有悲伤我陪你一起掉眼泪，有欢乐我和你一起傻傻的笑……

朋友不一定常常联系，但也不会忘记，每次偶尔念起，还是感觉那么温暖、那么亲切、那么柔情；朋友是把关怀放在心里，把关注藏在眼底；朋友是相伴走过一段又一段的人生，携手共度一个又一个黄昏；朋友是想起时平添喜悦，忆及时更多温柔。 朋友如醇酒，味浓而易醉；朋友如花香，淡雅且芬芳；朋友是秋天的雨，细腻又满怀诗意；

朋友是十二月的梅，纯洁又傲然挺立。朋友不是画，它比画更绚丽；朋友不是歌，它比歌更动听；朋友应是那意味深长的散文，写过昨天又期待未来。

朋友的美不在来日方长；朋友最真是瞬间永恒、相知刹那；朋友的可贵不是因为曾一同走过的岁月，朋友最难得是分别以后依然会时时想起，依然能记得：你，是我的朋友。

有朋友的日子里总是阳光灿烂，花朵鲜艳；有朋友的时候才发现自己已经拥有了一切。我们可以失去很多，但不能失去的是朋友。朋友也许并不能成为一段永恒，朋友也许只是你生命中某段时间的一个过客，但因为这份缘起缘灭，更使生命变得美丽起来，朋友的情感更加生动和珍贵。即使没有将来又有何妨？至少，曾经我与你一起走过朋友的路。

（2）与老师相处：

1．尊重老师，尊重老师的劳动。

2．勤学好问，虚心求教。

3．正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。

4．犯了错误要勇于承认，及时改正。

（3）与家长的相处：

1. 中学生与父母产生代沟的具体原因

产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关心和照顾。

进入青春期随着生理的发育，心理也发生了一些微妙的变化。

独生子女的不良习性到了青春期变得突出，如任性、自我中心等。

2.几点建议：

要表现出一定的独立能力，让父母放心。

要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。

7、老师总结

具有良好人际关系的学生有着真诚、自信的性格，能够轻松地与同学交往，也容易得到别人的喜爱；能够信任、理解交往对象，对待别人较少出现防御、嫉妒、攻击。希望大家都能成为人际交往中的高手。

最后让我们在朋友的歌声中结束今天的这堂课。

在人际关系中成长教案