校园小报,手抄报,电子小报,读书小报：霜降 药膳

发布时间：2023-01-20 02:41:13

霜降

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。

药膳与食疗
节气概述
霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。
我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一 年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻。
一些地方要吃红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。而泉州老人
的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方的说法是： 霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。



制作手抄报技巧
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制作手抄板通常需要下面这些材料：

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