龙 腾 虎 跃 拓 展 训 练 方 案

勇

往

直

前

Outward Bound (拓展训练)：一艘小船在暴风雨即将来临之际离开安全的港湾，

勇敢的驶向波涛汹涌的大海，去接受一个又一个未知的挑战，战胜一个个困难。

目 录

前 言

一、什么是拓展训练

二、龙腾虎跃拓展设计

三、龙腾虎跃备选项目清单

四、拓展训练流程举例

五、龙腾虎跃服务标准及报价

前 言

拓展训练是当今世界上最通行、最科学、最有效的体验式培训方式。它是素

质教育在职业素养教育方面的一个分支。它不等同于我们熟知的传统的灌输式教

育培训方式。 拓展培训源于西方英文OUTWARD-BOUND(又称外展，体验式培训），

原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，接受一个个挑战，战胜

一个个困难。

户外拓展训练可以：亲近自然，陶冶情操，管理升华，提升效率，加深感情……

Today’s Youth For Your Tomorrow

第一部分 什么是拓展训练？

【拓展缘起】

二战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海

水冰冷，又远离大陆，绝大多数船员不幸牺牲，只有极少数的人在经历了磨难后

终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非

常惊奇的事实，生还者并非人们想象的都是些身体强壮的年青人，而大多数是些

年长之人。经过调查研究，了解情况，专家们找到了问题的答案：年长者之所以

能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想

到的是：我一定要活下去，有强烈的求生欲望；他们游到一起相互拥抱取暖，鼓

励对方，靠对方的体温和力量获得了生存。年轻的海员可能更多的想到的是：这

下我可能就完了，我不能活着回去了。

德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海

员做一些具有心理挑战的活动和项目，以培训和提高他们的心理素质。后其好友

劳伦斯在1942 年成立了阿德伯威海上培训学校，以年轻海员为培训对象，拓展

培训最早的雏形形成。

二战以后，拓展训练的独特创意和训练方式转向商界精英。在英国，出现一

种叫做OUTWARD-BOUND 的管理培训，这种培训利用户外活动的形式，模拟真实管

理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。因为他们看到，这种

训练的精髓，也正是企业所急需的立身根本。

第二部分 龙腾虎跃拓展训练设计

【设计原则】

●科学应用性原则。

学以致用，通过体验式学习可以为参训学员带来实际收获，并应用于实践之

中。

●系统配套性原则。

A．配合企业客户全年培训计划。配合企业全年培训计划和整体培训计划，

设计针对性的拓展培训计划。

B．培训项目设计具有系统性。

●客户针对性原则。针对不同客户不同需求设计不同项目。

A．客户所属行业(直销行业、金融业、制造业、汽车业、零售业、运输业……？)

B．客户计划达成的培训效果(沟通互信、合作、执行力、创新、激励……)

C．参训学员个性特点(年龄、性别、教育程度、身体状况 ……？)

D．参训学员所在部门(管理层、营销、生产、采购、研发……？)

●个人、团队、组织培养三位一体原则。

按照“个人成长--团队能力提高--组织竞争力加强”的轨迹计划项目，个人、

团队、组织三者协调统一，并重发展。

【拓展项目简介】(按地点分)

● 室内项目：破冰分组、海难逃生、杀人游戏、超级任务……

● 高空类项目：空中断桥、天梯、空中抓杆、同心桥……

● 半高空项目：合力冲击墙、信任背摔、相互支撑、集体木鞋……

● 地面项目：智穿电网、盲人方阵、空中取水、盲人指路、结伴同行……

● 水上项目：扎筏、海上求生……

● 餐厅项目：餐前赛歌、餐前训词……

第三部分 培训项目备选清单

1.信任背摔

培训内容：

站在一米四的高台上，双手被绑，身体正直的向后倒下，倒落在下面队友的手臂中。
培训目标：

此项目看似简单，但通过整个过程的进行，完成的不同效果，可以反映出很多情况，如团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用；换位思考体会站在台上的人的感受；个人的责任感，自我控制能力，勇气等。

项目背景:

我小分队队员受困于断崖，并且双手被捆，队员需要从悬崖上跳下，其他队员将其牢牢接住。

2.智穿电网

培训内容：

面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。

培训目标：

改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。

项目背景：

我小分队要潜入敌兵营，但前有高压电网阻路，现在要求所有队员在规定时间内必须通过。

项目目标：所有队员按规则从电网一侧穿越到另一侧。

3.穿越雷阵

培训内容：

所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格…

培训目标：

团队合作；团队有效沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式，不断创新，从而创造性地解决问题；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督

4.孤岛求生

培训内容：

所有队员分别被安置到三个岛上（盲人岛、哑人岛、健全人岛），在规定的时间内完成各自不同的任务，其中有一项任务贯穿三个岛，最终所有队员要目标一致的完成这项任务。

培训目标：

共同的目标和跨部门的合作，对团队共同目标的认同与执行；主动沟通的重要与必要性，创新和风险意识，敢于尝试，勇于承担责任，目标的公开与信息的共享，信息的量化、整合，有效沟通：在工作中一个积极、主动的沟通态度，适合对方的沟通方法、双向沟通，不同的团队角色与工作艺术，分清什么是自己最主要的任务。

5.有轨电车

培训内容：

二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

培训目标：

全组队员只有步调一致，相互协作，有效的沟通，才能顺利高效的完成此任务，从而达到合作的最高境界。

项目背景：

我小分队路遇茫茫草地，可利用资源只有几块木板和绳子，团队必须穿越草原

6. 荆棘取水

培训内容：在一个直径5米的深潭中间有一个宝物，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

培训目标：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神.

7.毕业墙

培训内容：

面对4米高的光滑墙面，规定时间内团队所有成员必须翻过墙面，我们可以借助的只是整个团队。

培训目标：

培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。此项目集中反映人力资源能否合理分配，根据人的性格和能力合理搭配，优势互补，知人善任，用人所长，找准位置，善于调整。突出发挥群体决策和领导的作用，大家配合的意识，个人的奉献精神等，以及团队决策P-D-C-A的工作方法如何实现。

8.盲人方阵

项目背景：

我小分队，夜间行军，路遇敌军，需要全体队员围成正方形的歼灭敌军的方阵。

项目目标：

利用现有器械，围成正方形的，所有队员均匀站在正方形四条边上

9.相互支撑

培训内容：

二学员面对面、手推手，在二条钢缆上前进…… 队员之间只有相互沟通、相互认可、相互信任、才能更好的完成此项任务。

培训目标：

团队协作项目，成功是相互支持的结果，团队智慧的共享，信息的快速传递。

10.空中晃桥

项目介绍：

队员站在6米的高处，分别踏上并越过一块悬在空中摇晃的木板，最后到离出发点8米的对面。

培训目标：

适应新环境的能力；培养个人的自信心与勇气；团队的沟通协作能力；感受集体和个人的利益关系；培养队员集体荣誉感。

项目背景:

我小分队行军至空中悬桥，后有敌兵追击。时间有限，全体队员必须快速通过。

项目目标:

全体队员轮流由器械一端攀爬至平台，通过三段桥板，由另一侧回到地面

11.空中断桥

项目背景:我小分队发现独木桥被敌军炸断，为保证队伍迅速追上敌人,全体队员必须在有限时间内通过此断桥。

项目目标:所有队员轮流攀爬到平台之上，由断桥一端跨越到另一端，接触到对面立柱之后转身跨越回来

12.空中抓杠

培训内容：学员从9米高的高空纵身跳跃，抓住远方空中晃摆的单杠。

培训目标：个人突破项目，挑战自我心理局限。

第四部分 拓展项目流程举例

第五部分 龙腾虎跃服务标准及报价

【报价及行政备注】

时 间：一天一夜（标准授课时间）

人 数： 人（视客户公司具体人数安排）

培训地点：天目湖基地

项目报价：450元/人（详细报价视客户公司具体情况）

注意事项：

1.受训企业可自行制作体现公司形象的条幅。

南京龙腾虎跃企业文化传播有限公司

2008年 月 日

龙腾虎跃--拓展方案