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发布时间：2023-11-14 20:16:53


没有运动，生活就是昏睡。
好的生活发于爱，而导致于知识。
生活，就是理解。生活，就是理智。
生活有度，人生添寿。
有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。
体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
健康是智慧的条件，快乐的标志。
乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。


人无泰然之习惯，必无健康之身体。
走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
脑子不用不聪明，身体不练不结实。
不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。
丝不织不成网，体不练不强壮。
水停百日生毒，人闲百日生病。
体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
饱暖非天降，赖尔筋与力。
生活已不是快乐的筵节，节日般的欢腾，而是工作、斗争、穷困和苦难的经历。
生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。
生活得愉快并不重要，重要的是生活得富有建设性，而永远不能希冀一时便利而委弃节操。
饮香贫始觉，睡味老偏知。

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