积极面对挫折

--------初中心理健康活动课教案设计

教学目标:

结合生活中的实例,让学生知道什么是挫折,让学生认识到人的一生不会一帆风顺,总需要面对各种挫折,如何去正视挫折,承受挫折和克服挫折,增强学生抗挫能力.

理论分析：

人在现实生活中不可能是一帆风顺的，总会碰到一些挫折和困难。初中学生缺少生活的磨练，在挫折面前常常会产生种种的心理困扰，因此，教会学生正视挫折，承受挫折，对于他们的成长与发展就显得格外重要。

教学详案:

一、由小品导入新课

角色:教师1人、学习成绩好的学生1人、学习成绩差的学生1人、家长2人。

表演过程：1、老师宣布考试，给考卷评分，把成绩发给学生并讲评。

2、成绩好的学生怕下次考不好无法交待；成绩差的学生已遭到教师的批评，感到自卑。

3、家长（成绩好的）说：“你为什么没考第一？将来能考上大学吗？还想出人头地？”家长（成绩不好的）说：“你怎么这么笨？太给我丢人现眼了，你还嫌我唠叨！我不打你，你成绩上不去。”

二、讲授新课

教师先对学生的表演给予掌声鼓励，然后问大家刚才几位同学的表演反映了什么问题（挫折）。让学生自由发表意见，说一说什么叫挫折。（板书）教师总结一下，归纳出挫折的科学概念。

（一）挫折：是指人们在追求目标中遇到干扰、障碍，致使其心理需要不能获得满足，动机不能实现的情绪状态。

接下来让学生来说，常见的挫折有哪些？学生发言后，教师归纳、总结。

（二）学生常见的挫折可以分为三种。

1、学习中的挫折（板书）

常听父母对子女说：“现在不需要你养家糊口，也不需要你操持家务，你只要学习好就行了。”且不说这话是否偏激，单是这“学好”二字岂是人人可为的？人们在兴趣的差异，有智商的不同，有悟性的高低，还有其他种种的不一样。那就决定了你不可能在所有的考试中都一帆风顺。

有一个刚升上初中的学生，他在小学时功课一直名列前茅，但上中学以后没有及时适应中学教学方法，在一次测验中，数学仅得了60分，这对他的打击太大了。因为数学一直是他的强项，为此他感到沮丧，总觉得同学们崇拜他的目光不见了，取而代之的是讥讽、嘲笑，他的压力很大，甚至不愿再与同学接触。这位同学是由于学习上的偶然失败而造成的心理障碍，倍感挫折之苦。

（出示幻灯）学习挫折是指由于学习上的失败或偶尔失败而给学生造成的一种心理障碍。这是每一个中小学生都会遇到的挫折。正如小品表演的那样，考得好、考得不好，都有苦恼。

其实人生总要有坎坷、挫折，渴望成功的动机越强烈，受挫时产生的挫折感就越大，学生压力大和社会大气候围绕“升学”指挥棒转有着直接关系。来自社会、学校、家庭的压力，让学生们都非常重视自己的成绩，视分如命，一些遇挫不知何从，遇到挫折是很正常的事，关键在于你如何面对。“失败是成功之母”，不经历风雨何以见彩虹？

2、交往中的挫折（板书）

有位中学生朋友从小有口吃的毛病，便不愿开口说话，由于害怕同学们嘲笑他，很少与人接触。进入中学以后，他很想改变自己，也很想与同学交往，但每次话到嘴边又被满脸涨红地憋了回去。他很矛盾，也很痛苦，很怕失败，又怕同学们笑话他。后来这个同学在老师的鼓舞下，勇敢地迈出了第一步，精心准备了一篇发言稿，在班会上，他迎得了同学们的阵阵掌声。

（出示幻灯）人际交往是生活中的重要组成部分，也是人们获得愉快情感体验的重要途经之一。但是有些同学不懂得交往的艺术和技巧，容易和同学、老师发生冲突，长此以往会在交往中感到不适、惶恐，甚至害怕与人接触。

3、情感挫折

让我们看看大数学家欧拉的历史。他渊博的知识，无穷无尽的创造精力和空前的研究成果都是令人吃惊和赞叹不已的，从而成为全世界闻名的大数学家，但由于过度工作，使他在28岁时就瞎了右眼，接着左眼也视力衰退直到完全失明。不久，住室和他的研究成果又被彼得堡大火付之一炬，打击一个接着一个，但他没有倒下，完全失明后的17年中，他凭着惊人的记忆力和顽强无比的毅力口述了几十本专著和约40篇论文。

（出示幻灯）情感挫折是指感情上受到了刺激或打击后产生的情绪状态。

三、讨论

教师组织同学结合自己的亲身经历说一下受挫后有什么反应，我们应该怎么做呢？

学生讨论后，教师归纳总结。（板书）

1、处理挫折首先要做好心理准备。

2、要培养坚强的意志。

3、要注意交流。

请学生分组讨论，如果你是小品中的同学，遇到挫折你应怎么办？结合学生的讨论，让刚才几位表演小品的同学继续表演受 挫后的反映。

四、课堂小结

挫折即能毁掉一个人，也能激励一个人，关键在于如何面对它。“挫折孕育着成功”，通过本节的学习，同学们在遇到挫折时，就应该积极面对挫折，将挫折变为动力，做一个理智、坚强、不屈不挠的人。

《积极面对挫折》教案设计