[喝酒吃肉不吃饭等于慢性自杀等]

发布时间：2023-12-17 09:45:54

[喝酒吃肉不吃饭等于慢性自杀等]







喝酒吃肉不吃饭等于慢性自杀
现在有不少人光喝酒吃肉，不吃饭，或很少吃饭，这其实是一种自杀行为。笔者认为，此话有理。因为这种不良行为，是造成多发病，慢性病，是死亡率比较高的原因之一。营养学认为，人的健康膳食结构应该主食为70％，副食为30％；现在笔者看到不少人的膳食比例倒了过来，70％甚至90％以上是副食，这必然会造成营养失衡，长期下去，对健康是不利的。（会林）

这种不良习惯有损健康

以下几种习惯对健康不利。如1.饭后即睡，特别是血压过低的老年人，以及其它循环系统有障碍的人，都有一定的危险性。其表现是：由于大脑血管变窄，常常出现头晕，午饭后马上就睡，大脑的血液会流向胃部，大脑的供氧量也随之减少，极易招致中风。2.开灯睡觉。实践证明，各种灯光可能扰乱机体自身的自然平衡，使人体产生一种“光压力”。人若长期受这种光压力的作用，心跳、脉搏以及血压必会变得不协调，各种疾病就会乘虚而入，危害身心健康。（余媛）

警惕烟草的放射性损害

据悉，地球上每9秒钟就会有一人被香烟夺去生命。以往我们知道，烟草中是尼古丁、
一氧化碳等化学物质害人，却万万没有想到，烟草中隐藏的放射性杀手极为凶残。香烟里释放的放射性颗粒中，威力最大的要算铀元素的衍生物――放射性钋，其放射出的ａ射线能量大，电离能力强，它能摧毁活细胞中遗传因子，杀死细胞或把它们转化为癌细胞。吸烟者从每一支烟中吸入钋的量比不吸烟者高出了约30倍。（朱明）

孩子不宜多吃的食物

不宜多吃的食物有：烤羊肉串、巧克力、可乐、方便面、爆米花、咸鱼、罐头、橘子、菠菜、鸡蛋、果冻、葵花子、动物脂肪。

“华药杯”妇女健身大赛举办

前不久在河北省石家庄市由全国妇联、国家体委总局举办了“华药杯”全国首届妇女健身活动展示大赛，这是建国以来第一次全国规模的妇女运动盛会。来自各省、市、自治区地区的千余名运动员参加了门球、健身球等8个项目的比赛和表演。大赛活动展示了新世纪中国女性的风采和全民健身的辉煌成果。（赵苏）

司机要慎用含镇静剂药

某些含镇静剂的药品对人的行为能力，尤其是对驾驶员会产生极大的影响。有关专家提醒人们，含镇静剂的抗组胺药对人的行为能力的影响不亚于酒后驾车所造成的危害。有镇静作用的抗组胺药服后常产生嗜睡等副反应，还可能通过血脑屏障对中枢神经系统造成许多不良反应。


[喝酒吃肉不吃饭等于慢性自杀等]

推荐内容

相关推荐