2019素质拓展训练总结心得体会【两篇】

　　下面是

　　2019素质拓展训练总结心得体会一

　　以前我对拓展训练并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。

　　由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

　　一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。

　　很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。

　　热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。

　　我们的小队把自己命为野狼队，队歌是——呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。

　　队长嘛，则选了我们队伍中的领导吴院长担任。

　　训练正式开始了。

　　第一个项目是翻越电网。

　　任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的电网。

　　项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。

　　体积比较旁大的先过休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。

　　活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。

　　信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。

　　心灵苦旅让我学会信任同伴、相信集体。

　　我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

　　一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。

　　有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

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