骨架大的人怎么瘦？对不起现在才告诉你！

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“私人瘦身教练”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！有一种关于身材的忧伤，不是因为胖，而是——骨！架！大！

大骨架的姑娘，即使不胖，看上去也依然壮。要是稍微不注意长点肉，瞬间化身虎背熊腰女汉子！再胖一点，oh my god......脸骨大更是伤不起！明明脸上都快捏不起肉，还总是被人嫌弃说脸胖。其实我只是单纯的脸大啊啊啊！似乎更难过了......每次说起要减肥的时候，身边的人都会安慰，“其实你不胖，只是骨架大。”你真的是来安慰我的嘛......这说明什么，胖，你还有机会改变，但是骨架大，难道削骨么?!我愿意胖十斤，换一副小骨架！大骨架和小骨架有何区别？大骨架体型：同等身高的人，骨架大，看起来容易显得比较壮硕，哪怕只胖了一斤，都可能给人胖了5斤的感觉。身材特点：宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大小骨架体型：骨架小的人，身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉，即使身材稍微变胖也不容易被人发觉。身材特点：窄肩膀、胸宽小、手腕细、脚踝细、臀型窄、四肢细瘦所以，那些看上去比你瘦的人，很可能，她们只是骨架小而已。我究竟是大骨架，还是小骨架？——皮尺测量法1、测量原则：骨架大小的判断值为R，R=身高/手腕围；R质愈小，骨架愈大。2、手腕围的量法：准备一条皮尺，和上述的测量位置相同，要测量手腕突出的骨头上方，用皮尺绕一圈就可以精确地测量出手腕围。3、R值解析：女性：R值小于9.9为大骨架，10.9~9.9为中骨架，大于10.9为小骨架；男性：R值小于 9.6为大骨架，9.6~10.4为中骨架，大于10.4为小骨架（男生还是大骨架比较好啦）。测完以后，心情突然就不好了......大骨架怎么办？

虽然你减不掉多少肉，

但是你可以靠穿衣来遮遮啊！

这里总结了一些小方法各位妹子可以参考下

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↓↓↓↓↓继续阅读↓↓↓↓↓手臂比较粗壮的妹子可以选择飞鼠袖、蝙蝠袖这样宽宽松松的上衣，看不出手臂粗细是最安全的选择！

绝对要避免田园、萝莉、可爱这些风格，因为壮硕的体型配俏皮风格的装扮只会走向反串style！

选择毛料针织类的服饰也是，“衣料碰不到腋下”的剪裁最安全！

像网状、镂空设计的服饰，手臂粗的妹子请慎选！袖子处过于紧贴皮肤，把手臂上勒出网格线，活脱一块儿超市里捆绑的肉....

肩膀宽大的体型不适合穿蓬蓬袖、大垫肩、小高领的服饰，会让你的肩膀看上去更“魁梧”，肩部的花样设计很容易因为堆叠的效果出现汉子的威武身形！

可以选择露半肩的款式或将一字领斜拉的方式，这样有收窄肩膀的效果！轻薄飘逸的衣料不会让肩膀看起来那么圆润！其实以当前时尚界的审美来说，瘦妞不认为这是个缺点，比方说王子系的超模Freja和Agyness Deyn都平胸，你看他们平时的街拍穿搭，时髦有型！再说了现在没有平胸怎么好意思混时尚圈！平胸在选择衣服的范围上较广，但还是有禁忌的！像深V领或抹胸类的衣服就不适合小胸妹，虽说是不要求一定要有事业线，但怎么着也要有点儿“料”吧！骨盆宽的女生如果臀型够好看那穿什么都没有问题，要是臀型不是很OK的话就要避免太贴身的包臀裙了！腿粗有很多种：腿型没有弧度、小腿肚粗、脚踝粗等等，这时候鞋子和裤子是力挽狂澜的关键，对于腿粗MM来说，“束脚”是一个很重要的元素。它可以瞬间收窄裤子线条，在视觉上营造“倒三角”效果，这样会使粗犷的小腿看起来特显瘦！不要选择过膝的裤子，它会暴露你的小短腿！鞋子方面，帮你们整理出以下几个营造纤细小腿的关键点：

1、利用高跟鞋侧面的弧度 (弧度越大越能拉出腿部线条)

2、鞋跟的粗細 (跟越细脚看起来就会细长)

3、鞋的斜度 (前高后也高没有用，斜度越大越能拉长小腿肚)

4、正面的设计 (脚背露越多，越能拉长视觉感)

5、凉鞋的话绑带的粗细会直接影响到脚踝和小腿肚的比例 版权说明：如文章涉及版权等问题，请添加我们微信号:bvc587，我们将在第一时间进行处理，非常感谢！大家好，很多读者在咨询一些关于卵巢保养的知识，比如经期紊乱，私处瘙痒异味，腹痛等问题，今天给大家推荐一位女性健康护理老师，专注女人问题，非常专业，大家有问题可以咨询她哦，也可以看看她朋友圈的专业知识，让你更加了解自己，健康生活！

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