酵素可以清除身体及血液里的垃圾、毒素，并且补充身体所需的各种酶，提供能量，激活坏死细胞，促进人体的新陈代谢加快，发挥人体自愈作用。身体能量达到一定程度，自我修复调理过程中会出现的一系列的自然反应，我们称之暝眩反应，也叫好转反应。主要表现在以下方面：

一、精神倦怠：

慵懒、乏力、感觉浑身没劲。人体细胞受损或坏死时，自我修复过程中会调动多数氧气和营养，促进细胞的活性和再生，彻底消除淤血并更新组织。这个过程会持续十天左右。

二、排出毒素：

首先最直接的是排出身体内积累已久的宿便，有人甚至一天五六次，色黑味重；小便量、排气增加，废气废水废渣随之排出体外。随着酵素调理，会慢慢趋于正常，明显不同于腹泄拉肚子。其次有人是通过皮肤排出毒素的：长痘痘、湿疹、皮肤瘙痒。最后咳嗽痰多，流鼻涕，逐步激活肺部排毒能力。

三、便秘、下痢、疼痛、出汗等现象

这些称为过敏反应。有这种反应的，在所有用过酵素后现现的好转反应现象中占20%左右。一般而言，比较稳定的慢性病，症状不是特别厉害的人，当用了酵素以后，开始出现好转，与疾病之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候，恢复的力量产生反弹，所以会出现以前的症状。四、肿疮、发红、发疹、眼屎与尿色改变

此种为排泄反应。在酵素的作用下，体内积聚的旧有废物、毒素被分解，从皮肤排泄出去时所呈现的症状。

五、疼痛、发烧、恶心、腹疼

此种为恢复反应，主要是血液循环系统恢复时表现出的反应。原因是血液和瘀血的部位开始出现顺畅流动的表现。了要经过医生诊断；如果反应较强，或时间太长，就应该减少用量，或暂停服用。

六、没有任何反应

在使用酵素的人中，有将近3成是“没有什么反应”或“可能有反应，但没注意”。好转反应是因人而异，具个体差别的。病人的反应除以上几类以外，还有很多。反应快的，吃下去后立刻就有感觉，慢的要3、4个月，一般在2个星期左右。好转反应消失的时间也不同，一般在服用3、4天，到2个星期不等。

七、病灶恢复

当细胞激活修复病灶部位会出现胃痛、腹痛、头痛现象。同时气血在逐步疏通凝滞瘀堵部位，也会随之出现酸痛现象，旧伤部位尤其严重。酸痛不适感觉持续一段时间后会自然消失。对于现代人常见三高症状，酵素也会起积极调理作用。酵素可以分解血液里胆固醇、中性脂肪等，同时分解沉积在血管壁的斑块，使这些垃圾通过血液循环排出体外。很多人会暂时出现血压升高的情况，是因为这些垃圾排出遇到血流缓慢或曲折处出现堵塞。身体垃圾通过血液往外排时，如果此时去测血脂当然也会升高的。经过一个月的调理，都会慢慢恢复。

　　好转反应看似身体略有不适，却是体质改善的明显信号，是人体机能提升的一种表现。尤如很多人常用年不感冒，从来不发烧，并不都是身体强壮的表现，而是身体太弱，没有能力将寒气、病菌、毒素排出体外。给酵素一个时间，给调理过程一个耐心，经过两三个月的时间，疾病将不药而愈，身体更硬朗，精神更焕发。

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