【精品】暑假计划汇总6篇

发布时间：2023-04-07 16:31:02

【精品】暑假计划汇总6篇暑假计划汇总6篇暑假计划篇1终于放假了，我可以天天多睡一会懒觉，还可以做我自己想做的事情!首先在妈妈的帮助下我给自己制定了一张暑假表，上午花两个小时做作业，中午睡一会午觉，下午下棋、看书、晚上吃过晚餐就出去锻炼身体，可以和小区里的小朋友一起玩耍，妈妈说晚上尽量不做作业，所以我很开心也很放松。当爸爸妈妈上班去的时候，我一个人在家，先完成自己定制的作业，然后看看电视，觉得暑假真好，但有时候也觉得很孤单，没有小朋友一起。后来我在小区里认识了一位小妹妹，她是暑假来看望爸爸的，和她在一起我不觉得孤单了。转眼暑假快过去了，这个暑假里我学到了自己管理自己生活。学会了骑自行车，虽然摔了很多跤，从中掌握了平衡的原理，让我懂得了不管做什么学什么都得不怕困难不怕吃苦。暑假生活马上就要结束了，我也将上一名三年级的小学生，我会好好学习，努力做好一名少先队员，为班级争光。暑假计划篇2大原则：少吃、多动、多喝水！少吃每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯
星期一：综合冷盘，蕃茄、咖啡或茶一杯。：鱼或贝类，任何一种都可以，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯、葡萄柚。星期二：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯。：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等；咖啡或茶一杯。星期三：鲔鱼或其他鱼沙拉，加柠檬汁或醋佐料；葡萄柚或西瓜，或任何一种水果；咖啡或茶一杯。：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮；包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯。星期四：两个蛋，料理方法不限；带豆或切片的蕃茄；一片烤面包，咖啡或茶一杯。：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯。星期五：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一杯。：鱼或肉类；综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包；咖啡或茶一杯。

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