小班运动目标(2)
发布时间:2020-04-26 11:02:08
发布时间:2020-04-26 11:02:08
小班运动目标
1. 愿意并愉快地参与体育活动,感受运动带来的愉快。
2. 尝试用多样小型体育器械进行身体锻炼,并愿意与老师一道摆放、收拾体育器械。
3. 能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定方向走或跑;在一定范围内四散跑,能注意倾听和理解老师的指令,并做出反应。
4.能较轻松自然地双脚向前进行跳、纵跳。
5.喜欢玩球,会滚球、拍球和自抛自接球;会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
6.能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械,克服恐惧感,锻炼胆量。
7.能在平行线、窄道中、小斜坡上下走,身体平衡不摇晃,提高身体控制能力。
8.能听懂基本的口令和信号,并做出相应得动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。
9.初步掌握体育活动的规则及要求,不做危险动作,不影响他人活动。在成人提醒下,有一定的运动保健意识。
中班运动目标
1. 喜爱并积极参加体育活动,体验运动带来的快乐。
2.开展多种形式的身体锻炼活动,并能与同伴摆放和整理体验活动材料。
3.能按节奏上下肢协调地走或跑;能听信号变速走或跑;能走跑交替,有不甘落后的争先意识。提供大量的活动和机会,采用游戏的方式提高幼儿练习的主动性、积极性。
4.会立定跳远,能双脚在直线两侧行进跳,原地蹬地起跳触物;能从30-35厘米处向下跳,落地轻。
5.双手交替拍球 ,能左右手轮流拍球;会双人跑接球;能协调用力地投远,近距离投准;发展手眼协调能力。
6.主动参加各种钻爬、攀登活动,能手脚着地向前爬行,手脚灵活协调地攀登,有一定的坚持性。提供多种器械材料提高幼儿钻爬、攀登的能力。给幼儿足够的时间自由地、从容地探索、试验、完善自己的动作和活动。培养幼儿的胆量和合作精神。
7.能大胆地在平衡木上上下肢协调走;原地自转至少3圈;保持身体平衡。
8.能较熟练地听多种口令和信号做出相应的动作,能听信号进行队列练习,能随音乐节奏做徒手操和轻器械操,动作基本到位。
9.能遵守体育活动的规则与要求,会与同伴合作游戏。能解决一些简单的问题,有一定运动保健意识及能力。
大班运动目标
1. 热爱并主动参加体育活动,初步形成良好的运动习惯。
2.会用各种运动器械或废旧材料,开展不同操作形式的锻炼活动,并能独立或合作摆放和整理活动材料。
3.能轻松自如地绕障碍曲线走或跑;较灵活追逐躲闪跑;有不怕苦、不怕累的精神,坚持完成运动任务。
4.能从较高处向下跳、助跑跨跳;会跳断绳并尝试练习合作跳长绳。
5.能较协调地单手运球,能肩上挥臂投准目标,喜爱各种球类运动。
6.能熟练协调地钻、爬;能手脚交替、协调地攀登、攀行;养成勇敢、不怕困难的良好品质。
7.能在平衡木上变换手臂动作走,在有间隔物体上走。
提供平衡运动的挑战,如在不同高度、宽度、有一定斜度的平衡木上走,并能变换手臂动作走,或利用椅子、纸板等间隔走,引导幼儿根据自己的能力进行选择、锻炼。
8.能熟练地听多种口令和信号进行队列练习;能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操,动作有力、到位。
9.能自觉遵守体育活动的规则与要求,有集体观念;与同伴合作协调地游戏;勇于克服困难,并体验战胜困难后的愉悦;运动保健意识和能力逐步增强。
各类“运动”基本经验的内容、游戏举例
走的内容
小班 | 中班 | 大班 | |
自然走 | 1.听信号向指定方向走 2.在指定范围内散开走 3.一个跟着一个走 4.跨过小障碍走 5.拉或推着小物体走 | 1.听信号有节奏地走 2.听信号变换速度、方向走。 3.高举手臂走 4.在物与物之间或平衡板上走 5.短途“远足” | 1.一对一对、一对整齐地走 2.“高人走、矮人走” 3.迈大步走、上下坡走、倒退走 4.由脚跟过度到脚尖的“滚动”式走 5.拉或推重物走 |
走的游戏举例
小班 | 中班 | 大班 |
1. 跟着小旗走 2.送小动物回家 3.老猫睡觉醒不了 4.开火车 5.吹泡泡 | 1. 信号灯 2.听鼓声走 3.绕小树林 | 1. 小猴捉尾巴 2.熊和石人 3.小骑兵 4.找朋友 |
平衡的内容
小班 | 中班 | 大班 |
窄道移动(上下坡、平衡木)、单脚站立 | 窄道移动(上下坡、平衡木)、单脚站立、原地旋转、高跷 | 走间隔物体、平衡木、闭目行进、高跷等。 |
平衡的游戏举例
小班 | 中班 | 大班 |
1. 走过小桥 2. 踩石过小溪 3. 月牙弯 4. 小仙鹤 | 1. 过摇摆桥 2. 林间树桩 3. 杂技演员 | 1. 给小动物喂食 2. 走梯子 3. 小猴走钢丝 4. 平衡木上学体操 |
指导建议
1. 采用多种形式进行平衡练习。
2. 平衡活动安排在精神较集中、体力较充沛、情绪较稳定时进行。
3. 充分采用各种自然条件。
跑的内容
小班 | 中班 | 大班 | |
变化方向跑 | 沿场地周围跑 | 一路纵队跑 | |
听信号跑 | 听信号向指定方向跑 | 跑动中听信号做规定动作 | 听信号变速跑或改变方向跑;跑动中听信号做规定动作 |
快速跑 | 距离为10-20米 | 距离为20-30米 | |
圆圈跑或曲线跑 | 圆圈跑 | 曲线跑 | |
慢跑或走跑交替 | 距离为100米 | 距离为100-200米 | 距离为200-300米 |
四散跑 | 在指定范围内四散跑 | 在一定范围内四散追逐跑 | 四散追逐跑、躲闪跑 |
绕障碍跑、窄到跑、接力跑 | 绕障碍跑 | 窄道跑、接力跑 | |
跑的游戏距离
小班 | 中班 | 大班 |
1. 谁的风车转的快 2. 彩带飞舞 3. 快快追上球宝宝 4. 小鸟找窝 5. 交通信号灯 | 1. 捕小鱼 2. 老狼老狼几点了 3. 穿树林 4. 狡猾的狐狸 | 1. 磁和铁 2. 小鱼网 3. 贴人 4. 铁环滚滚 |
指导建议
1.“步子大,落地轻”
2.跑步前做些热身活动;快跑后要做放松动作、整理活动
3.注意安全,避免与他人碰撞。
跳的内容
小班 | 中班 | 大班 | |
原地双脚向上(纵跳) | 双脚原地向上跳 | 原地纵跳触物(物体距离幼儿高举的手指尖15-20厘米) | 原地纵跳触物(物体距离幼儿高举的手指尖20-25厘米) |
立定跳远 | 不少于30厘米 | 不少于40厘米 | |
双脚向前行进跳(兔跳) | 双脚向前行进跳 | 双脚向前行进跳 | |
双脚在直线两侧进行跳 | |||
从高处向下跳 | 离地15-25厘米 | 离地25-30厘米 | 离地30-35厘米 |
夹沙包跳 | 夹沙包跳 | 夹沙包跳 | |
单脚连跳 | 单脚直线连跳 | 单脚折线连跳 | |
水平障碍 | 跨越 | 助跑跳过不少于40厘米的平行线 | 助跑跳过不少于50厘米的平行线 |
垂直障碍跨越 | 助跑跳过30-10厘米高度 | ||
变换方向跳、转身跳 | 变换方向跳、转身跳 | ||
跳绳、跳皮筋、跳蹦床 | 跳绳、跳皮筋、跳蹦床 | ||
跳得游戏举例
小班 | 中班 | 大班 |
1.放鞭炮 2.袋鼠跳 3.拍大皮球 4.小兔子跳跳 | 1.小铃铛叮叮当 2.弹簧床 3.小袋鼠追球 4.跳动的羊角球 5.夹夹跳 | 1.袋鼠宝宝本领大 2.跨越小球 3.我是小刘翔 4.跳绳、跳皮筋、跳小山羊、跳房子 5.双脚跳 |
投掷的内容:滚接球、抛接球、传递、肩投(投远投准)、拍球(原地、行进间、花式)
双手胸前投、双手往后抛
投掷游戏举例:
小班 | 中班 | 大班 |
1.小猪玩球 2.把球滚过门 3.学拍皮球 4.放焰火 | 1.互相抛球接物 2.小猴子投彩球 3.滚球过隧道 4.小小彩虹伞 | 1.打雪仗 2.小猴子投彩球 3.保龄球 4.银球飞舞 |
钻、爬、攀的内容:
小班:钻过一定高度的障碍物、手膝着地爬、在小型攀登架上爬上爬下
中班:钻过拱形门、手脚着地爬,在大中型攀登架上爬上爬下
大班:探索各种钻爬和攀登动作
钻、爬、攀游戏举例
小班 | 中班 | 大班 |
1.小蚂蚁爱劳动 2.坦克车 3.蚂蚁搬家 4.过城门 5.爬梯子 | 1.网鱼 2.坦克车真勇敢 3.翻山越岭 4.爬爬梯 | 1.小小探险家 2.营救小动物 3.攀岩取水果 4.我是侦查兵 |
球类活动(小足球、小篮球等)
1. 体验足球运动带来的乐趣,了解其他的启蒙知识
2. 通过各种足球游戏和练习初步最基本的动作,促进走跑平衡的发展(小足球、小篮球、乒乓球)
游戏举例:1.花样拍球本领大 2.快乐球宝宝 3.小小帮球员 4.射进门 5.灌篮高手 6.互踢互传、7.三人足球赛
车类活动
1. 激发幼儿骑车兴趣,积累汽车经验,发展协调、平衡等身体素质。
2. 在规定范围内按路标指示有序骑车,初步养成遵守活动常规和规则的习惯
游戏举例
小班:小司机;我的小车跑的快;运货员
中班:小小邮递员;搬场车;快乐的小车手
大班:邮政快递员;赛车手;骑车过山坡
其他如:武术、游泳、旱冰等,另作研究。