香椿酱常吃有啥好处

发布时间：2023-07-26 10:30:55

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香椿酱常吃有啥好处

香椿酱是以乡村为颜料制作的一种酱料，里面又加入适量的花生米，适量的盐，芝麻香油，制作起来比较简单，可以在春季的时候采摘香椿的嫩芽来进行制作，这样平时就可以适当的吃一些了，香椿酱富含优质维生素c，还有多种维生素和矿物质，经常吃一些，具有健脾开胃，利尿解毒的功效。香椿酱做法
一、工艺流程：原料→挑选→清洗→打浆→装瓶→密封→成品。
二、加工过程：
1、原料：选择新鲜、柔嫩的香椿芽为原料。
2、挑选：摘除香椿芽上的老梗、黄叶等不可食部分。3、洗涤：将选好的原料放入洗涤槽中，用流动清水充分洗涤干净，捞出沥去水分。
4、打浆：分别按原料量的20%加入食盐和水，用多功能食品加工器打浆，使其成为均匀的浆体。其原辅料配比为∶1公斤时椿加食盐和水各200克。
5、装瓶：取四旋瓶进行清洗、消毒、沥干，然后将香椿浆直接装入拧紧，经过2个月后熟，即为香椿酱成品。其含盐量为14.3%。香椿酱好处1、营养价值：
香椿酱富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，营养丰
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富。其中富含的维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。2、食用价值：
香椿酱中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿酱吃法很多，可炒食、腌制，也可作调味用，如小炒香椿芽、凉拌香椿芽、香椿芽拌冷面等等，都别有风味。3、药用价值：
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。此外，香椿含有楝素，挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。5、便于储存：
相较于目前普遍应用的盐渍贮存法，香椿酱能够很好的保持香椿的风味和口感。


香椿酱常吃有啥好处

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