人民警察招录体检标准-公安体能测试项目

公安机关录用人民警察体能测试项目和标准

　　一、男子组

　　一、10米×4往返跑

　　场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线外 30厘米处各划一条线。木块每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。

　　测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非 “0”时则进1。

　　注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线。

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　　│ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ───────── S1　　 │ │　　 S2 │ ───────── │ │ ───────── │ │ ───────── │　　←→ │ ───────── │ 30米

　　│ ← 10米 → │

　　二、男子1000米跑、女子800米跑

　　场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。

　　测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

　　三、立定跳远

　　场地器材：一小块平坦地面，量尺。

　　测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。

　　四、引体向上

　　场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

　　测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体，上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

　　五、仰卧起坐

　　场地器材：垫子若干块，铺放平坦。

　　动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

　　测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。公安机关录用人民警察体能测试项目和标准的通知(人社部发【2016】48号)

　　关于印发《公安机关录用人民警察 体能测评项目和标准的通知》

　　人社部发【2016】48号

　　各省、自治区、直辖市人力资源和社会保障厅、公务员局、公安厅，新疆生产建设兵团人事局、公安局：

　　2001年7月，原人事部、公安部印发的《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》施行以来，对选拔高素质的公安民警，提高公安队伍战斗力起到了重要促进作用。为适应新形势下公安工作和公安队伍建设的实际需要，使公安机关招警体能测评更具有针对性和可操作性，在广泛征求意见的基础上，人力资源社会保障部、公安部、国家公务员局研究制定了《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，现印发给你们，请遵照执行。执行过程中，凡其中一项不达标的，视为体能测评不合格。2001年原人事部、公安部下发的《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》同时废止。

　　附件1 公安机关录用人民警察体能测评项目和标准

　　附件2 公安机关录用人民警察体能测评实施规则

　　人力资源和社会保障部　　公安部　　 国家公务员局

　　二〇一一年四月二十一日

　　附件1

　　公安机关录用人民警察体能测评项目和标准

　　男子组

　　女子组

　　附件2：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则

　　一、10米×4往返跑

　　场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线外30厘米处各划一条线。木块每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

　　测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

　　注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。

　　图1

　　二、男子1000米跑、女子800米跑

　　场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。

　　测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

　　三、纵跳摸高

　　场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。

　　测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

　　注意事项：起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；受测者指甲不得超过指尖厘米；受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；受测者统一采用赤脚起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

人民警察招录体检标准-公安体能测试项目