12. 我爱明天

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告别了一年级新生适应期的忐忑、畏惧和焦虑，二年级的小学生在学习适应、行为习惯、人际交往等方面日趋稳定，也逐渐感受到小学生活的丰富多彩与充满希望。逐渐长大的身体，更加多样的课程，更加丰富的识字阅读量，即将戴上红领巾成为一名少先队员……所有这些，让美好的未来与热切的憧憬在二年级学生的心中蓬勃地萌发生长。

积极心理学的理念认为，每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要，这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，并通过这此积极的力量和优秀品质去实现对未来的憧憬与希望。对于二年级的学生来说，跨过了新生适应、认同了小学生的角色之后，自我实现、关注未来就成了他们学习生活中的主题。通过激发内在的积极力量和优秀品质，为拥有美好的明天走好脚下的每一步，在这个阶段具有非常重要的意义。

教学建议

1.本课适合安排在二年级下半学期。此时学生已经适应和熟悉了小学生活，即将戴上红领巾的他们，对高年级的学习生活有了更多期待，对未来的成长也有更多的向往。本课旨在引导学生热爱未来，积极向上，勤奋进取。

2.教师应该引导学生明确：成长是人生宝贵的体验，成长的结果并不重要，重要的是珍惜成长的过程。对成长怀抱期待、怀抱梦想，踏踏实实走好脚下的每一步，人生就会更美妙。

12. 我爱明天

[活动准备]

1.彩纸每人一张，彩笔每人一支。

2．剪好的“树”每人一棵。

3.利用多媒体制作的课件。

4.背景音乐“静静的雪”。

5.自制的“未来魔方”(彩色)。

[活动过程]

1. 我想长大

播放儿歌“我怎样才能长大”。

抢答活动：我想长大，长大了就可以做……

出示各种人物的图片，如科学家、探险家、运动员、医生，教师等。

每出示一张，老师做适当的说明，比如科学家的图片出来时说明：“做科学探索”，探险家的图片出来时说明：“环游世界”，医生的图片出来时说明：“治病教人”等。

小结：我们都盼望着长大，实观自己的理想做自己喜欢的事情。

(设计说明：通过音乐导入，引起学生共鸣，引发学生对理想和未来生活的期待。)

2.长大的我

学生4-6人一组，每人分发彩纸一张。请根据自己的想象，围绕主题“长大的我”，在彩纸上用文字或图画描述长大的我是什么样子，在做什么。

小组分享，选出代表在全班同学面前分享。

(设计说明：通过勾画“长大的我”，学生对未来生活展开丰富想象，同时对自己的成长充满美好期待，在此基础上，为下一个环节做好铺垫。)

3.我的理想树 

(1)游戏“未来魔方”

学生分成4-6人小组。

每个小组分发一个教师自制的彩色“未来魔方”。魔方的四个面上写着“知识”、“体魄”、“兴愿爱好”、“同学交往”，另外两个面空着。

引导学生分小组讨论：

为未来我们还需要准备什么，将空着的两个面填写完整。

为了更好地拥有未来，关于魔方六个面上的内容，我们怎样做会更好?

(设计说明：通过魔方的思考与填写，引导学生思考要成长为“长大的我”，实现自己的理想，需要从哪些方面入手做准备。)

(2)老师的成长烦恼 

心理老师自述：小时候我有成为一名好老师的理想。然而，在实现理想的过程中，父母不同意，成绩也一再遇到波折，自己学习又很辛苦，很想放弃这个理想，考一个更容易进大学。请同学给小时候的老师想想办法，让老师能够坚持下去，实现理想。

每人分发一棵理想树，根据自己对未来的憧憬来美化理想树。在理想树的叶子上写上实现理想需要具备哪些要素。

全班分享。

小结：讲述老师最后实现理想的过程，呈现老师的理想树(树上画有六片大叶子)：确定切实可行的目标，对未来执著的信念、勤奋努力的态度、不断学习的精神、专注坚持的毅以及不畏挫折的勇敢。

(设计说明：通过想象活动、教师的自述和学生的图画，引导学生理解：理想会随着年龄、经历等发生改变，但怀抱对未来的憧憬，踏实走好脚下的每一步，就能实现自己的理想。)

4.采访爸爸妈妈 

拿着采访单回家采访自己的爸爸妈妈，了解他们是怎样成长的。

附采访单：

爸爸妈妈：您好。我是小小记者，要对您做一个简单的采访。

（1）您曾经有过哪些理想？_________________________________________________

（2）您在成长中理想有没有发生过变化？_____________________________________

（3）您是怎么实现自己的理想的？___________________________________________

教学贴士

积极心理学中有关希望的研究及理论  积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。十多年来，积极心理学研究从学科理论框架层面的建设逐渐转向对如希望、满意、乐观、感恩、宽容等具体概念的深入探讨，并且在此基础上走人实践应用领域。在国外，希望理论已得到广泛的运用，如消除学习障碍、改善家庭氛围、营造企业组织环境等方面。

希望是个体对于一件事物的渴求与坚持，并且设法去达到目标的行动过程。西方心理学家认为：希望是一种目标导向的思维，它包含个人对自己有能力找到达到目标的有效途径的认知与信念(路径思维)和个人对自己激发沿着既定目标前进的必要动机的认知及信念动力思维)。目标、路径思维和动力思维是希望的三个重要概念。 

有学者指出，希望水平是影响生活满意度的重要因素。面对不利的生活事件，希望水平高的青少年表现出更高的生活满意度和更少的问题行为。积极归因风格、希望水平高的学生，其学习适应性的水平也较高；而消极归因风格的学生，其希望水平、学习适应性的水平也较低。个体的希望水平影响他面临问题所采取的应对方式，当个体认为解决问题的希望比较大时，往往会采取积极的应对；相反，如果希望水平低，则倾向于使用消极的应对方式。

基于希望理论，心理学家们提出了希望疗法。它通过灌输希望、树立目标、加强路径思维和动力思维，提高人们的希望水平，是预防心理疾病、提高心理能量的有效手段。

想象训练法 想象训练法，来源于放松技术中的想象放松。想象放松是引导受训者想象平和安静的场所和情境，使受训者被动接受并将注意力集中于治疗师给予的自然风景的视觉、听觉等各种感觉的暗示上。

心理辅导活动课中使用的想象训练法，则是根据心理辅导活动课的主题要求，由心理辅予教师引导学生想象特定的场所和情境，将注意力集中于在此场所、情境中可能发生的事情、自己的心理感受、心理变化、心理成长等，以帮助学生梳理内心情绪、澄清心理冲突、增强心理预期等。

这种教学方法，多用于引导学生体验无法在课堂上直接呈现的教学情境，如学生若干年后的生活状态等。

12. 我爱明天