石河子第八中学公开课课教案—阿丑男

发布时间:2022-11-15 01:31:13

实心球力量与协调练习年级班级教学内容教学目标初二11日期周次2012.6教师人数52周龙重点难点场地器材天气田径场自制炸药包、方垫1、实心球的力量练习2、实心球的协调性练习1、实心球的力量练习1、培养投实心球的协调性1、知识目标:学习双手头上掷实心球的基本技术要领,了解在投掷过程中全身协调用力的重要性。2、技能目标:通过本节课的练习为学生学习掷实心球提供力量和技能储备。不仅可以让学生更快的掌握动作要领,还可以为掷实心球的学习打下力量基础,预防损伤。3、情感目标:本节课注重培养学生坚强的意志品质,增强纪律与规则意识。并通过情景游戏促进班集体形成团结互助的精神风貌。运动负荷教学内容1、课堂常规1)集合整队,检查人数。2)师生问好,宣布本节课的内容安排。3)安全教育,安排见习生。2、战前热身1)后退跑教与学教学组织与要求集合队形:▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽快、静、齐★:老师▼:男生▽:女生1老师:鸣哨,面对学生成左高右低手势站立。2学生:快速入队按手势从右至左由高到矮排列。3老师口令:正,向右齐,向前看,报数。4体育委员上前报告:报告老11班应到52人,实到**人。**人请假,**旷到)1、老师问好:同学们好!学生问好:老师好!2内容安排:今天这节课我们进行军事演练:上前线炸碉堡。主要进行的是实心球力量与协调性练习。1、教师进行安全教育。2、老师:安排见习生。1、教师示范讲解:两脚提踵,前脚掌蹬地,上体放松直起,向后控制重心。2、后退跑练习集体听到“后退跑——走”立即后退跑前行,途中25m课堂要求:1上课不允许打闹、乱说话。2、不准随意离开活动区域。3、认真完成准备活动。4、按照要求完成练习任务。组织:四路横队前后间隔一步。
运动负荷教学内容2)组合拉伸①对压肩②后拉伸③前拉伸④正压腿⑤侧压腿⑥踮脚跳3、转移炸药包教与学教学组织与要求要求:感觉重心向后的空间感,增加对重心向后时身体控制能力。组织队形:男、女生分别前后面对。▼▼▼▼▼▼▼▼▲▲▲▲▲▲▲▲▽▽▽▽▽▽▽▽△△△△△△△△△:女生▲:男生“向后转——走”时向后转继续后退跑。注意听清口令。教师全部示范后喊口令:1、对压肩:两人面对,两腿分立与肩同宽,直腿下腰,双手搭于对方肩上。用力下压两个八拍。结束后手拉手翻转一百八十度。2、背对手拉手,腰腹同时用力向前牵拉两个八拍。结束后手拉手翻转一百八十度。3、正对手拉手,腰、肩用力向后牵拉两个八拍。掌对掌重心向前利用体重向前推掌两个八拍。4、正对手拉手维持平衡,左腿在前成弓步。下压两个八拍,原地跳换下压两个八拍。5、正对手拉手控制下压,左拍。拉起换右腿下蹲两个八拍。6、正对手拉手随节拍统一踮脚跳,单数起双数落,两个八拍。1、教师示范讲解游戏规则。2、统一听哨音:游戏开始。3、教师监督所有同学有无犯规行为。4学生相互配合,传递经验。指导下一位同学完成转移。5、处罚:最后转移完成者原地十个蹲起。要求:动作随节拍统一进行,两人注意力集中协调发力。组织队形:前后间隔两步转移要求:1、双脚前后站立。除队尾最后一位同学之外其他所有同学都不可以转头转身、移动。2、队尾最后一位原地站立,负责捡炸药包向前传递,其他同学向前传递。传递时要求双手拿取。过头顶接收炸药包,双手递出。3、每队十个炸药包,先将炸药包全部转移完成者胜出。

石河子第八中学公开课课教案—阿丑男

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