咖啡和豆浆能一起喝吗【健康小知识】

发布时间：2023-02-07 03:14:08

咖啡和豆浆能一起喝吗文章导读咖啡和豆浆是可以在一起喝的，具有减肥的作用，豆浆是我们平时常喝的一种用大豆制作的饮料，有很好的利水利尿的作用，具有滋阴润燥的效果，能够达到降血压降血脂的作用，咖啡里面主要含有可呵碱、咖啡因，两种食材在一起能够达到一定的减肥的作用，具有促进消化的效果。咖啡和豆浆能一起喝吗豆浆泡咖啡有助减肥豆浆滋阴润燥，利水下气，养颜补虚。常饮豆浆可降低血压、血脂，优化血液循环。而咖啡的主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。两者合一的豆浆咖啡热量比较低，制作方法也简单，口感与味道还很独特，并且容易产生饱腹感，顶替高热量食物。做法首先用豆浆机打磨新鲜的黄豆，把新鲜豆浆煮开2~3分钟后打泡，然后用热豆浆作为冲咖啡的底，直接倒入咖啡粉，搅拌均匀即可。但是，要记得不要放糖哦，否则不能保证瘦身的效果了。平时喝咖啡时，也可以使用无糖或低糖豆浆，取代牛奶作为咖啡伴侣。

咖啡和豆浆能一起喝吗【健康小知识】

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