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发布时间：2023-10-06 23:55:22

教师心理健康的自我维护教师自我意识的特点心理健康与身体健康一样，都是人们正常生活、工作和学习的基本条件。不健康的心理和不健康的身体一样，会直接影响人的各种活动的正常进行。而对于以人为工作对象的教师来说，他们的心理健康会直接影响年轻一代身心的健康成长。其实，教师的心理并未因其职业的神圣性和特殊性而比其他行业的人健康，相反，其心理健康问题反而日益增多，越来越复杂。那么，教师应怎样维护自己的心理健康呢?笔者从以下几个方面做了探究。一、正确认识自己，接纳自己正确认识自己，接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。只有坦然的承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。认识自己、接纳自己，主要包括两个方面的内容：一是对自己的能力、行为和性格等特点能进行正确的自我评价，对自己的长处和短处能不受他人的左右承认并加以接纳；二是对自己职业角色的认同，做到热爱教育事业，热爱学生。教师对自己职业角色的肯定，可以化消极的工作态度为积极的工作态度，不
畏外来的冲击与挑战，而对自己的本职工作，也能带来强烈的使命感，愉快而有效地完成。二、努力工作，学会休闲教师的工作是十分繁忙的，每天除了备课、上课、辅导和批改作业的教学工作外，还要对学生进行思想政治教育，以及组织学生进行课外活动，可以说教师的大部分时间是围绕学生度过的。在这种情况下，就应该有弹性的安排自己工作之余的时间，留给自己一点时间来培养各种兴趣和爱好，使业余生活尽量丰富多彩，精神生活多姿多彩，训练体能，滋润心灵，增进心理健康。三、建立良好的人际关系

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