人们通常会说

发布时间:2023-01-25 17:26:14

人们通常会说:幸福是一种抽象的感受,而一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论,幸福与年龄、性别和家庭背景无关,而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究,总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。1.不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。2.不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。3.感受友情:广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。4.勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。5.降低负面影响:少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。6.生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。7.给自己动力:通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。8.规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。9.珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
10.心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因为对生活的这份感激,所以他们才感到幸福。在我第一次创业的时候我非常好斗。在我看来整个世界好像就是一个战场,我无时无刻不在准备着战斗。与房东斗,与债主斗,与董事会斗,与各个你所能想到的群体斗。但是随着我不断的成长,我越来越发现找到一个共同点比不断的斗争更有好处。有两个人经常在我身旁尽最大的努力让我冷却下来,他们是我的COOStuartLanderCFODavidLapterStuart也有些好斗因子,但是之前做过律师的他懂得谈判与和解比打一场持久的战斗要好的多。我记得我们经常达成的一条共识就是——如果一定要转身,那么就优雅的转身。于是我形成了自己的一个思想:如果我要去战斗,那么我会如虎如狼直至胜利;但是如果一定要转身,那么我也将优雅从容的转身。虽然你觉得不符合常理,但是许多人就喜欢在转身放弃时令各方都不愉快。这类人往往没有意识到:你转身放弃已经意味着你失败了一次,如果你还在转身的那一瞬间弄得大家都发指,那么你不仅已经失败了两次而且还让别人在背后骂你混蛋彻底毁掉你的形象。公司的日常运营中就有许多类似的情况需要智慧处理。打个比方,你公司的一位高层员工要求加薪,而你不太喜欢他提出加薪的方式。你有许多种选择:礼貌拒绝,妥协答应。当然这不是本文的重点。本文想说的重点就是如果你确实打算妥协加薪,那么不要表现的像个怒发鬼或者小气鬼,你应该衷心的表达你对他们优秀工作的谢意。最差却又有许多人经常造成的后果就是自己给员工加了薪却还让员工指指骂骂。需要优雅转身的情况太多了,朋友们可以各种去想。今天下午发生的一件事就再次让我想到了人们是如何失败两次的:我住的酒店有两个游泳池,一个大人专用,一个允许小孩用。但是不幸的是小孩经常两边窜。我们打算去游泳的时候大人专用泳池就宣布暂时关闭,据说原因是有个小孩在里面拉了粑粑。我想既然已经拉了,你还有什么办法呢?可是这时我边上的一位女士就不答应了。她嘟嘟嚷嚷着拉了粑粑也可以游泳,说:“一点小孩的粑粑不会伤害任何人吧?”我可以毫不夸张的说她在那里吵吵闹闹有半个小时。很明显,这位女士失败了两次,第一次是没游上泳,第二次是因为没游上泳引发的怒发冲冠。就像在高速路上有车子突然插到你前面去一样,你又能做什么呢?再插到他前面去?和他飙车?那你自己也是在玩命。

人们通常会说

相关推荐