1. [单选题] 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释

我的答案：C

2. [单选题] 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释

我的答案：B

3. [单选题] 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）

A.刚刚运动完

B.正在微笑

C.刚刚受惊吓

D.刚刚睡醒

我的答案：D

4. [单选题] 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释

我的答案：C

5. [判断题] 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）

我的答案 ：错

6. [判断题] 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A.没有感受

B.不能表达情绪

C.不能生理唤起

D.没有情绪的外部行为

我的答案：B

2. [单选题] 人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释

我的答案：A

3. [判断题] 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）

我的答案 ：对

4. [判断题] 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）

我的答案 ：错

1. [单选题] 下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。

A.呼吸加快

B.血压上升

C.血管舒张

D.消化功能减弱

我的答案：C

2. [单选题] 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。

A.离婚

B.丧偶

C.分居

D.结婚

我的答案：D

3. [单选题] 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。

A.拥挤

B.污染

C.偏见

D.考试

我的答案：D

4. [判断题] 所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。（）

我的答案 ：错

5. [判断题] 一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 情绪理解能力不包含哪方面？（）

A.理解一种情绪如何引发另一种情绪

B.情绪如何随时间变化

C.情绪状态如何影响人际关系

D.控制情绪表达方式

我的答案：D

2. [判断题] 情商比智商更难以培养。（）

我的答案 ：错

3. [判断题] 情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）

A.兴奋

B.兴趣

C.快乐

D.满意

我的答案：A

2. [单选题] 获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）

A.自主性体验

B.胜任感

C.成功感

D.归属感

我的答案：C

3. [判断题] 在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）

A.偏低

B.中等

C.较高

D.没有关系

我的答案：A

2. [判断题] 情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。（）

我的答案 ：错

3. [判断题] 一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A.没有感受

B.不能表达情绪

C.不能生理唤起

D.没有情绪的外部行为

我的答案：B

2. [单选题] 人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释

我的答案：A

3. [判断题] 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）

我的答案 ：对

4. [判断题] 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）

我的答案 ：错

1. [单选题] 关于心态说法错误的是：（）
A.可以影响人的微循环
B.自私是一种消极心态
C.是遗传和经验的产物
D.是与生俱来，无法改变的
我的答案：D
2. [单选题] 有心理障碍的人，可能是哪项因素造成的：（）
A.贫穷
B.残疾
C.教育程度不高
D.心态修养没有深入生活
我的答案：D

1. [单选题] 以下哪项不属于养生四要素中的：（）

A.善良

B.淡泊

C.积极

D.宽容

我的答案：C

2. [单选题] 以下哪项对人一生的幸福愉快最重要：（）

A.教育程度

B.富有程度

C.工作

D.婚姻

我的答案：D

3. [判断题] 人的情绪在某种程度上会影响人的生理反应。

我的答案 ：对

1. [单选题] 下面有关应激的说法错误的是（）。

A.急性应激比慢性应激对人的危害更大

B.生理应激反应是自动的反应

C.心理应激反应受人们认知的影响

D.应激时免疫力会降低

我的答案：A

2. [单选题] 下列压力应对策略效果最差的是（）。

A.积极看待压力源

B.放松训练

C.重视压力源

D.延迟具有竞争性的活动

我的答案：C

3. [单选题] 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）

A.已经过去的不快

B.现在的杂念

C.已经放下的念头

D.遥远的预期

我的答案：C

1. [单选题] 下列情绪属于复合情绪的是（）。

A.愤怒

B.恐惧

C.厌恶

D.嫉妒

我的答案：D

2. [单选题] 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）

A.快速反应系统

B.潜意识反应系统

C.固定反应系统

D.意识反应系统

我的答案：D

3. [判断题] 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。

A.离开焦虑情境

B.系统脱敏

C.在焦虑情境中放松训练

D.写出焦虑

我的答案：A

2. [单选题] 当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。

A.寻求秩序

B.相信谣言

C.迎接挑战

D.坚持偏见

我的答案：C

3. [单选题] 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。

A.暂时的

B.内在因素造成的

C.个别的

D.外在因素造成的

我的答案：B

4. [单选题] 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）

A.解决问题的能力

B.人际关系能力

C.创造能力

D.应对挫折的能力

我的答案：C

5. [判断题] 驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 对于提高情商效果甚微的是（）。

A.自我监控提高情绪知觉

B.自我调节管理消极情绪

C.养成独自解决问题的习惯

D.和同伴共同承担解决问题的责任

我的答案：C

2. [单选题] 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。

A.努力一定会成功

B.人一定会犯错

C.天不会塌下来

D.好人不一定有好报

我的答案：A

3. [单选题] 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）

A.一个人散步

B.和朋友聊天

C.看一部动作电影

D.吃一顿大餐

我的答案：B

4. [单选题] 认知坚强的3C不包括哪种态度？（）

A.挑战

B.承诺

C.控制

D.联系

我的答案：D

5. [单选题] 下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。

A.表达愤怒的原因

B.利用我信息

C.发泄

D.数数

我的答案：C

6. [判断题] 安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。（）

我的答案 ：对

7. [判断题] 人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 对幸福比较有利的社会心态是（）。

A.相对剥夺感

B.非功利

C.不公平感

D.底层认同

我的答案：B

2. [单选题] 下列哪一项不能增加人的自信？（）

A.看到别人的成功

B.外部的奖励

C.有成功的经验

D.言语的激励

我的答案：B

3. [单选题] 压力最不可能产生哪个后果？（）

A.高产量

B.工作倦怠

C.免疫力下降

D.内在动机

我的答案：D

4. [单选题] 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）

A.宗教信仰

B.结婚

C.接受教育

D.良好人际关系

我的答案：C

5. [判断题] 习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。（）

我的答案 ：错

6. [判断题] 拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。（）

我的答案 ：对

7. [判断题] 人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。（）

我的答案 ：错

8. [判断题] 做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。

A.焦虑是有目的的状态

B.兴奋是无目的的状态

C.无目的状态受外在动机驱使

D.面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态

我的答案：C

2. [单选题] 对于沉浸体验不是必需的成分是（）。

A.内在动机

B.挑战性

C.可控感

D.自我意识

我的答案：D

3. [单选题] 相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。

A.闲逛

B.运动

C.饮食

D.工作

我的答案：B

4. [判断题] 焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。（）

我的答案 ：对

5. [判断题] 沉浸体验是一种完全没有压力的状态。（）

我的答案 ：错

1. [单选题] 外遇增多的原因不包括下面哪一个？（）

A.心理疾病

B.经济增长

C.人口流动增大

D.压力增大

我的答案：A

2. [单选题] 人性生理成熟的最高峰是在下面哪一个时期？（）

A.40岁

B.30岁

C.20岁

D.10岁

我的答案：C

3. [判断题] 青春期女性的性心理和性生理比男性晚成熟半年。（）

我的答案 ：错

4. [判断题] 男女两性一生的性生理是有差异的。（）

我的答案 ：对

5. [判断题] 人类的理性是无比强大的，它远高于理性和非意识。（）

我的答案 ：错

1. [单选题] 下面哪一个是强迫行为的特点？（）

A.压迫性

B.疑似性

C.融合性

D.矛盾性

我的答案：B

2. [单选题] 世界卫生组织的健康观不包括下面哪一个？（）

A.人际关系和谐

B.有幸福感

C.事业有成

D.过有效率的生活

我的答案：C

3. [单选题] 下面哪一个是心理问题的特点？（）

A.情景性

B.突发性

C.障碍性

D.不可治愈性

我的答案：A

4. [判断题] 恐惧失败是中国人自杀危机的唯一原因。（）

我的答案 ：错

5. [判断题] 焦虑症是以焦虑为其主要临床表现，同时伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安的一种精神障碍症。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 以下哪项关于幸福的描述是心理学家的观点：（ ）

A.幸福就是医生成功完成一次手术

B.幸福是拥有一颗能够感受幸福的心

C.幸福就是一家人相聚在一起

D.幸福是“吹面不寒杨柳风”的舒服

我的答案：B

2. [单选题] 一个人的幸福感首先从哪里来：（ ）

A.意识层面

B.理论层面

C.他人眼光

D.外在表现

我的答案：A

3. [单选题] 对谁而言，幸福就是“一种久违伤痛的爱的感觉”：（ ）

A.结婚的夫妻

B.金榜题名时的人

C.热恋中的青年

D.一起到老的夫妻

我的答案：C

4. [单选题] 有些人喜欢把衣服的牌子露在外面，反映出什么情结：（ ）

A.名牌情结

B.挑剔情结

C.人性情结

D.幻想情结

我的答案：A

5. [判断题] 突破自我认识形态，一切都是最好的安排。（ ）

我的答案 ：对

6. [判断题] 对得失成败抱持豁达态度，认为一切都是最好的安排，就会少了许多挫折感，生活就会格外轻松愉快。（ ）

我的答案 ：对

1. [单选题] 人在站立的时候，脚尖往往指向：（ ）

A.自己心中所厌恶的事物

B.自己心中所追求的事物

C.自己心中不信任的事物

D.没有任何意义

我的答案：B

2. [单选题] ”人无法只靠一句话来沟通，总是得靠整个人来沟通。”出自:( )

A.德鲁克

B.泰勒

C.林肯

D.海明威

我的答案：A

3. [单选题] 关于说话的技巧，不正确的是：（ ）

A.急事慢慢地说

B.大事清楚地说

C.小事尽量不说

D.伤害人的事不能说

我的答案：C

4. [单选题] 人际之间的沟通桥梁是：（ ）

A.理解

B.宽容

C.爱

D.笑容

我的答案：A

5. [判断题] 人体中越是远离大脑的部位，其可信度越小。（ ）

我的答案 ：错

6. [判断题] 女性裸睡代表渴求得到更多的爱。（ ）

我的答案 ：错

1. [单选题] 重视一个人，必须同样重视：（）

A.他所不在乎的事物

B.他所厌恶的事物

C.他身边所有事物

D.他所重视的事情

我的答案：D

2. [单选题] 压力最不可能产生哪个后果？（）

A.高产量

B.工作倦怠

C.免疫力下降

D.内在动机

我的答案：D

3. [单选题] 遇事不怒的方法不包括（ ）

A.感性纠偏

B.冷静

C.自查原因

D.换位思考

我的答案：A

4. [单选题] 下面哪一项不属于直觉自知能力？（ ）

A.寻找事物间联系的能力

B.选择取舍的能力

C.理性思维的灵感

D.自我认识的能力

我的答案：C

5. [判断题] 公平不同于平等，它是一种合理的差别。（ ）

我的答案 ：对

6. [判断题] 琐碎忙碌的工作属于既紧迫又重要的事件。（ ）

我的答案 ：错

1. [单选题] 心理健康三标准理论，不包括：（ ）

A.体验标准

B.操作标准

C.发展标准

D.人际标准

我的答案：D

2. [单选题] 操作标准是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是：（ ）

A.效率

B.公平

C.方法

D.形式

我的答案：A

3. [单选题] 心理健康七标准理论中，最核心的是：（ ）

A.智力正常

B.情绪稳定性

C.人格完整性

D.和谐人际关系

我的答案：C

4. [单选题] 以下哪项不属于精神支持：（ ）

A.社会中被尊重的主观体验

B.社会中被理解的主观体验

C.社会中被同情的主观体验

D.困难在物质上可能提供的支持

我的答案：D

5. [单选题] 情感上要想保持情感稳定，只要：（ ）

A.保持高傲

B.静心等待

C.提升高度

D.降低高度

我的答案：D

6. [单选题] 情商低的表现不包括：（ ）

A.不能够认知别人的情绪

B.无端引发不良情绪

C.说话面无表情

D.不能认识自己的情绪

我的答案：C

7. [判断题] 体验标准是指以个人的主观体验和内心世界为准，主要包括良好的心情和恰当的自我评价。（ ）

我的答案 ：对

8. [判断题] 职场中同事很容易成为好朋友。（ ）

我的答案 ：错

9. [判断题] 不良信息的积累会给我们带来更多的压力。（ ）

我的答案 ：对

1. [单选题] “情商”是调整与控制个人什么的能力

A.心情

B.心态

C.耐力

D.情绪

我的答案：D

2. [单选题] 最新研究发现，在成功的要素中，情商约占多大比例

A.60%

B.40%

C.80%

D.20%

我的答案：A

3. [单选题] 下面哪一项不属于直觉自知能力？

A.寻找事物间联系的能力

B.选择取舍的能力

C.理性思维的灵感

D.自我认识的能力

我的答案：C

4. [单选题] 情绪调整的关键是什么

A.自我

B.平衡

C.内心

D.互补

我的答案：B

5. [判断题] IQ与EQ的研究最早由中国人开始

我的答案 ：错

6. [判断题] 情商与智商相比，智商更为重要

我的答案 ：错

7. [判断题] 平衡情绪时，把冲动向下条，把抑郁向上调

我的答案 ：对

1. [单选题] 当今社会，什么的积累形成了我们的压力

A.攀比

B.交往

C.信息

D.杂事

我的答案：C

2. [单选题] 爱尔玛实验中，发火发怒者被收集到的液体是什么颜色

A.白色

B.紫色

C.无色

D.红色

我的答案：B

3. [单选题] 遇事不怒的方法不包括

A.感性纠偏

B.冷静

C.自查原因

D.换位思考

我的答案：A

4. [单选题] 人在发脾气或者精神紧张的时候，免疫球胆白A的含量会发生什么变化

A.不变

B.忽高忽低

C.升高

D.减少

我的答案：D

5. [判断题] 不良信息的积累会给我们带来更多的压力

我的答案 ：对

1. [单选题] 影响人寿命和健康的因素中哪项占的比重最大：（）

A.遗传因素

B.医疗条件

C.环境因素

D.行为心里

我的答案：D

2. [单选题] 不属于影响健康生活三大要素的是：（）

A.医疗因素

B.物理环境

C.遗传因素

D.社会环境

我的答案：A

3. [判断题] 生活中的硬磨损和软磨损影响着一个人的寿命长短。

我的答案 ：对

4. [判断题] 人的心态很重要，它可以影响人的健康。

我的答案 ：对

1. [单选题] 生不逢时形容往往多指哪一种人

A.情商高智商高

B.情商低智商高

C.情商高智商低

D.情商低智商低

我的答案：B

2. [单选题] 江苏在历史上最辉煌的时候是在

A.吴国

B.东汉

C.西汉

D.宋朝

我的答案：A

3. [单选题] 虞姬如若不是自杀，那么最有可能是被谁杀死的

A.项梁

B.秦始皇

C.项羽

D.刘邦

我的答案：C

4. [单选题] 第一代天师是指

A.项羽

B.刘邦

C.老子

D.张道陵

我的答案：D

5. [判断题] 情商高智商低的人我们称为“贵人相助”

我的答案 ：对

6. [判断题] 汉族由来已久，从人类一出现就有

我的答案 ：错

1. [单选题] VALUED指的是下面哪一个？（）

A.平等

B.博爱

C.尊重

D.感恩

我的答案：C

2. [单选题] 下面哪一项指的是宽容？（）

A.FREE

B.VALUED

C.GRATE

D.EXCUS

我的答案：D

3. [判断题] 苏格拉底是古希腊著名的哲学家。（）

我的答案 ：对

4. [判断题] “鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”出自《增广贤论文集》。（）

我的答案 ：错

1. [单选题] 世界上效益最高的投资项目是：（）

A.房地产

B.股市

C.人脉关系

D.教育

我的答案：D

2. [单选题] 以下不属于五大积极心态的是：（）

A.学会感恩

B.学会投资

C.学会竞争

D.学会分享

我的答案：C

3. [判断题] 人要学会感恩，即便是在逆境的情况下也要有感恩的心态。

我的答案 ：对

1. [单选题] 下面哪一个是使生命快乐的正确途径？（）

A.增加心理健康指数

B.学习调试心态

C.发现使你快乐的时光，增加它

D.摒弃使你不开心的所有时光

我的答案：C

2. [单选题] 心理健康的五大特征不包括下面哪一个？（）

A.个性自由

B.人际和谐

C.智力正常

D.情绪正常

我的答案：A

3. [单选题] 实际得到除以心理的需求得到的指的是（）。

A.健康指数

B.幸福指数

C.生命指数

D.成长指数

我的答案：B

4. [判断题] 心态好可以使人的生理健康能力增强。（）

我的答案 ：对

5. [判断题] 心态好可以使人的生理健康，能力增强。（）

我的答案 ：错

6. [判断题] 和谐社会是呼唤诚信的，我们都要坚持做诚信之人。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 红色食品有利于：（）

A.心

B.肺

C.肝

D.胃

我的答案：A

2. [单选题] 经营快乐生活，构建和谐三圈中不包括：（）

A.亲属圈

B.社交圈

C.职场圈

D.朋友圈

我的答案：B

3. [判断题] 公平不同于平等，它是一种合理的差别。

我的答案 ：对

1. [单选题] 六尺巷位于现今哪一个地方？（）

A.湖北

B.湖南

C.江苏

D.安徽

我的答案：D

2. [单选题] 特蕾莎修女获得了下面哪一个诺贝尔奖？（）

A.诺贝尔文学奖

B.诺贝尔物理奖

C.诺贝尔和平奖

D.诺贝尔生理医学奖

我的答案：C

3. [判断题] 苏格拉底是古希腊著名的哲学家。（）

我的答案 ：对

4. [判断题] 莎士比亚提出宽恕人家所不能宽恕的，是一种高贵的行为。（）

我的答案 ：对

1. [单选题] 下面哪一项不属于精英女性的分化范畴？（）

A.独善其身的精英女性

B.自私自利的精英女性

C.作为他人情人的精英女性

D.挑自由职业者为伴侣的精英女性

我的答案：B

2. [单选题] 心理问题产生的两个原因是下面哪一项？（）

A.家庭生活；社会生活

B.家庭生活；个人生活

C.社会生活；个人生活

D.个人生活；集体生活

我的答案：A

3. [单选题] 性的四个维度不包括下面哪一个？（）

A.性观念

B.性技能

C.性开放

D.性能力

我的答案：C

4. [判断题] 男性在面对外遇问题时将维护家庭放在首位。（）

我的答案 ：对

5. [判断题] 性是维系年轻夫妻婚姻生活的唯一因素。（）

我的答案 ：错

1. [单选题] 下面哪一个不是好领导形成的要素？（）

A.决策力

B.领导力

C.沟通力

D.批判力

我的答案：D

2. [单选题] 下面哪一个不是家庭教育理念三个维度中的内容？（）

A.术

B.力

C.质

D.略

我的答案：B

3. [判断题] 社会拉大了差距，科技型的社会竞争加剧使得价值多元、社会变革、个体独立、共感降低。（）

我的答案 ：对

情绪管理与阳光生活