营口职业技术学院女生开设瑜伽课的可行性分析

摘要:对体育课设置的情况、女生生理、心理及身体机能特点进行分析,对瑜伽的功能进行阐述,从不同角度论证瑜伽课的开展是可行的。

关键词:女生 瑜伽课 可行性

1 问题的提出

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”。本研究针对女大学生的运动现状以及心理、生理特点,将具有科学,艺术、适应性特点、集减脂和美感为一体的瑜伽运动列入高校体育课当中,探讨瑜伽课的开设是否可行。对丰富学校体育教学内容,促进学校体育的改革与发展具有重要意义。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以营口职业技术学院200名在校女生及部分教师、领导为调查对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

收集瑜伽方面的论文、著作100余篇,明确瑜伽在大学课堂开设的理论与现实基础。

2.2.2 问卷调查法

自行设计问卷调查表,以亲自发放或委托发放的形式,发放问卷200份,回收200份,回收率为100%,有效答卷190份,有效率为95%。

2.2.3 数理统计法

将有效调查问卷所得数据运用统计软件进行统计,得出统计结果。

3 研究结果与分析

3.1 对学校软、硬件设施情况及大学女生身心特点现状的分析

3.1.1 对瑜伽的了解途径分析

通过调查,瑜伽课是以教学的辅助形式出现的,即形体练习、放松活动等。调查中有180人知道瑜伽,但真正意义上了解瑜伽的并不很多,尤其是瑜伽的文化和功能了解的更少,了解相对多些的是瑜伽有减肥,塑身等作用。在对“学生了解瑜伽的途径”的调查中(见表1),可以看到大部分的学生是通过媒体介绍和通过同学朋友介绍中了解瑜伽的。在平时的学习和生活中,缺少专业人士的讲座或者讲解。

3.1.2 师资情况分析

调查中得知,采用瑜伽作为教辅内容的教师都不是专业的瑜伽教师,多为健美操、体操教师。有个别教师经过培训,很多教师是自学研究之后教授给学生的,在一定程度上满足了学生的现时需求,学校既然已经把或是想把瑜伽当作一门课程开设,就应该对任课教师有所要求,应该为任课教师提供一些培训的机会,这也是被调查的教师迫切希望的。

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