蝙蝠侠减肥的秘诀

传奇的演员，今天来说蝙蝠侠克里斯蒂安·贝尔。作为演员，贝尔是佳作不断的一个。13岁参演斯皮尔伯格的《太阳帝国》开始崭露头角。之后和克里斯托弗诺兰合作完成了《蝙蝠侠前传三部曲》，成就的史上最帅的蝙蝠侠。2011年凭借《斗士》挣得了奥斯卡小金人。

在竞争激烈的好莱坞，作为演员的贝尔无疑是非常成功的。然而今天我们的要将的传奇确实他的减肥史（准确的说是减肥和增肥史）。

身高183cm的贝尔，在2003年之前一直是一个身材健硕的银幕男神，有着常人可望而不可即的完美身材。减肥是完全不需要的。

但到了2003年一部戏的到来扯得展现了贝尔在控制体重方面的惊人天赋。

这是一年前贝尔在电影《火龙帝国》中的剧照，看看他泛着油光的胸大肌，调整调整呼吸接着看下张图。

……

……

……

这不是特性！这不是特性！这不是特性！（重要的事情说三遍)。这是贝尔一年之后在电影《机械师》里的剧照。在戏中，角色要求“看上去好像一年都没睡了的样子”，这是他最富戏剧性的一次重塑经历。依靠饥饿和大量的体力消耗运动，贝尔在2周之内暴减63磅（57斤），他原计划减重100磅，然而医生警告他，如果再瘦下去，他可能英年早逝，贝尔这才停止了可怕的塑身训练。

小伙伴们有没有被惊倒，不过这才是个开始。因为他还是个演员。他还会接到戏。这次的就是《蝙蝠侠：侠影之谜》。

2004年刚刚结束了自己的极限挑战，贝尔就接到了蝙蝠侠的角色。作为一个没有超能力的超级英雄，蝙蝠侠需要让体能时刻保持在巅峰的状态。这也就意味着在最短的时间内，贝尔要从一个羸弱的病夫变身成满身肌肉的超级英雄。通过艰苦的特训，贝尔让自己的体重迅速增长了60多斤。演完《蝙蝠侠：侠影之谜》。

正当你觉得贝尔可以这样一直帅下去的时候，他又和大家开起来玩笑。《侠影之谜》之后2006年的贝尔接到了新戏《重见天日》。该电影改编自真实事件，讲述了德国人迪特在越战时加入美国海军，后来执行任务失败被俘虏的事情。在史实中，获救后的迪特体重不到80斤，所以贝尔又不得不努力减肥，所以贝尔就把自己搞成了这个样子。这才86千克捡到了61千克，足足减了50斤。

在所有的超级英雄中蝙蝠侠是最特殊的一个，他不像绿巨人一样吃错药，也不像蜘蛛侠一样被虫子咬，更不想神奇四侠一样去外太空镀金。他靠的就是满身多的肌肉和灵活的大脑。满身的肌肉！对。蝙蝠侠没有英年早逝。2008年一个满身肌肉的蝙蝠侠又回来了。

实在抱歉，我没有找到全裸的，小伙伴们看看他的肱二头吧！不过他确确实实又回到了86千克。

注意到上图中蝙蝠侠的台词了吗？“蝙蝠侠没有极限”对，贝尔在几番折腾之后还没有结束，这次就是给他带来小金人的《斗士》。2010年出演《斗士》中为诠释一个颇具天赋却因为毒品一蹶不振的拳击手，贝尔再次猛减40斤，瘦得皮包骨头。

虽然这部片子给他带来了小金人，但我真的不喜欢。除了上图中他对包括我在内所以减肥没有毅力的小伙伴的嘲笑。我真的担心他会英年早逝。要知道预计三部的蝙蝠侠前传还没有拍完，真的有些担心最后一步他会演成电线杆侠。不过好在12年最后一部蝙蝠侠的片名叫《黑暗骑士崛起》，他真的崛起了。这次组织增肥23千克。已经到了90千克了。

蝙蝠侠已经结束了，故事应该这样结束了。时间应该在这一刻停止。可是……

可是万万没想到，贝尔还没有玩够，而且这次玩的更大了。

想知道他瘦成什么样子了吗？

请

看

下

图。

这是2014年《美国骗局》中的贝尔。

……（已哭成狗）当然我知道，他这是为下次减肥奠定基础。好吧！我信了。

结语：蝙蝠侠注意身体。

蝙蝠侠减肥的秘诀