“做最好的自己”主题班会

活动目标：

1、帮助学生认识每个人的独特性，学会正确地看待自己与他人，促进自己更好的成长。

2、通过活动指导学生正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。

3、通过榜样的力量让学生感悟，提升情感，加深对自己不足的正确认识。

活动背景：

学生由于受环境因素及家庭因素的影响，对如何正确的看待自己存在一定的误区，本次主题班会旨在让学生能正确的认识自己，发扬优点，正确面对自己的不足，在此基础上让学生进一步学会完善自己，做最好的自己。

活动形式：

问卷调查、讨论发言、个人展示

活动准备：

问卷调查、音乐、名人事迹资料

开场：

A 青春时节的我们活力四射，朝气蓬勃。

B 青春时节的我们个性独特，彰显自我。

A 踏入初中校园，标志着我们已经不再是不懂事的小孩子。

B 我们有自己的主见、自己的想法。

A 有时候我们也会迷茫, 怎样做才能成为最好的自己

B 有时候我们也会期待，自己能够向着理想不断迈进

A今天就让我们一起相聚在这里，寻找最好的自己。

B我宣布七年级四班 “做最好的自己”主题班会现在开始！

活动过程：

一：亮出你自已

A 经过一学期的相处，同学们之间有了初步的了解。之前，让每位同学总结一下自己的个性特点，并且采访自己的父母、老师和小组伙伴，看看他们是怎么评价自己的。

B 下面我们就请几位同学上台介绍一下自己吧。

互动1

二 ：寻找最美瞬间

A 升入初中以后，很多同学在不同方面有了进步。

B 同学们是否有一双发现的眼睛，看到了同学们最美的瞬间呢！

互动2

三：向理想迈进

A 宋佳，我发现同学们都能找到自己的优点同时也能看到自己的不足，比较全面地认识自己。咱们班的同学还都挺有个性的。

B 对呀。每个人都是独一无二的嘛。后面我们要做得就是发扬优点，改正不足。不断完善自己，坚持这样做一定能够让自己变得越来越优秀。

A 刚才很多同学都谈到了自己的理想或者说人生规划，怎样才能实现自己的理想呢？最近，微信圈里有一个故事给我启发很大。（127个愿望）

B 那给同学们分享一下吧。

A 请同学们谈谈自己的感受。

互动3

A 行动很重要！方法也很重要。实现理想的方法就是远期目标和近期目标相结合。

B 给我们具体介绍一下吧。我们请同学们规划了自己的近期和三年目标，我们来听听同学们是怎么说的。互动4

A 我给大家带来一段大学风光，请同学们欣赏一下。

B 上了初中我还有一个感受就是时间过的很快，军训的场景还在眼前，不知不觉初一已经过去一半多了。同学们，不能让时间白白流失，要在目标的实现过程中不断成长、不断向理想靠近。

A 说起来容易做起来难，真正要不断进步可真不那么容易。

B 下面请同学们欣赏一个小品

互动5

A 请同学们为他出出主意。

B 当局者迷，旁观者清。相信大家知道应该怎么做了。

A 最后我们一起来看一段视频，相信大家看了一定会很震撼。

（尼克 胡哲）

A 与他相比，我们还有什么困难不能克服！

B 还记得给我们做经验介绍的师哥吗？看看他的作息计划表，你就知道成功的秘诀了。

A 同学们，向着目标，向着理想去努力吧，你一定能成为最优秀的自己！

送给大家一首小诗：《欣赏你自己》

也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；

也许你想成为大树，可你却是一株小草；

也许你想成为大河，可你却是一股小溪。

做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；

做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；

做不了伟人，就做实实在在的自已，

平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。

最后，请老师发言。

同学们，在生活中磨炼自己，在实践中超越自己，这样的你，才是一个最好的自己。

老师希望通过这节课的学习，同学们都能正确的认识自己，完善自己，努力做最好的自己。

下面我宣布主题班会现在开始！

[设计意图：通过学生朗诵小诗，让学生欣赏自己存在的价值，渲染气氛，让学生在和谐温馨的氛围中揭开主题班队会的课题——做最好的自己]

二、认识最美丽的自己

（一）认识自己的美丽

师：人的生命是千姿百态的，没有两个生命是完全一样的。我们每一个人都有与众不同的地方，而这些不同正是我们觉得最美丽的地方，哪位同学愿意来说一说你认为自己在什么时候是最美丽的？

（二）同学眼中的你

师 ：要想真正地了解自己，最好问问身边的人，同学们，在你们心中谁最美丽？把你最敬佩的一个人，写下来，写出他的美丽瞬间……

师：同学们写得真用心，看来咱们班令你感动的事情真不少，让我们一起来欣赏同学们的美丽瞬间……

[设计意图：此部分的设计意在让学生找到自己的优点，学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。只有做到欣赏自我，了解自己，才能以健康的心态，良好的状态去面对人生，走向成功]

（三）寻找不满意的地方，正确面对自己的不足

师：孩子们，每个人的身上都有优点，可是我们也要实事求是地看到在我们身上还存在的问题，而这些问题正是我们通往成功之路的绊脚石，你对自己的哪些地方不满意？请同学们独立思考2分钟，把它写在卡片上

师：哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？把你不满意的地方告诉大家。

师：同学们，听了她的发言，你有什么想对她说的？

师：勇于承认自己的不足，这正是成功的开始，你看运动赛场上，你是那么精彩，班级中你总是第一来给同学们收拾卫生，擦桌子，其实，同学们都喜欢们，因为你有一颗正直的心。

师 ：当一扇门关上的时候，另一扇窗打开了，我们不要总是为那扇关闭的门久久懊悔，而应该多多关注和寻找那扇打开的窗，我们不要因为自己的不足而感到自悲，我们要正确的看待自己，认识自己，尽量发扬自己的优点，正确面对自己的不足。

[设计意图：这部分的设计主要是让学生自己寻找不足从而真正地理解如何正确地看待自己，发扬优点，不断调整自己，增强自信；让学生明白金无足赤，人无完人。每个人的身上都存在着一些不足的地方。我们不应回避自己的缺点，认识到不足，才能朝着这个方向努力，争取完善自我。]

（四）榜样的力量

1)尼克胡哲《没有四肢也能震撼世人》

师：说到这里，老师给大家带来了一段视频：让我们一起去静静的感受，《没有四肢也能震撼世人》

师：刚刚看了尼克胡哲的视频以后，我想大家一定有很多话要说？

师：是呀，老师最欣赏的就是尼克胡哲说过的的话：我没有手脚,那又怎样,我不在乎生活不可能总是美好,但只要你找到你的目标,生活就是美好的.

2）榜样在我们身边（名人大搜索）

师：其实向尼克胡哲这样的例子还有很多，课前同学们搜集了一些，请同学们进行交流：

师: 啊！你的课外知识真丰富，都可以成我的老师了！邰丽华虽然是聋哑人，可是他去凭着自己一信心和毅力，坚持不懈，永不言败，一步一步迈向成功

师：你们小组知道的真多！知识真丰富！我们大家要向你学习！张海迪在残酷的命运面前挑战自我，她以顽强的毅力和恒心与纪病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满信心。

师:他身残志不残，而成为国际物理界的新星，这需要多大的勇气和力量呀！

3)再次领悟，加深对名人的认识

师：同学们收集了这些多丰富的资料，老师也给大家带来了榜样的力量，让我们一起去看一看：

师：虽然他们自身有许多的缺陷和不足，可是他们凭借着自己的信心和勇气战胜了自已，取得了成功，回想刚才你写下的卡片，对自己不满意的地方，再看看他们，我们这些不足又算得了什么？现在的你如何面对自己的不足，做最好，成功的自己呢？

师：是呀，要想取得成功，我们就要接受自己的不足，发扬优点，这样才会让自己更完美。

[设计意图：通过尼克胡哲的事迹，让学生的心灵受到触动，感情得到升华。寻找生活中榜样的力量，让学生明白他们之所以能成功是因为他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了喜欢自己，接受自己。]

（五）写感悟，感情再次升华

此时此刻同学们你们最想对自己说些什么，拿出你的卡片在它的背面，把你最想对自己说一句写下来。

[设计意图：此环节的设计是倾听学生发自内心的声音，让孩子们真正领悟如何做最好的自己，今后应该怎样通过努力，做到最好的自己。]

三、结束语

师：同学们，让我们做最好的自己，让自己成为自己的竞争对手，让自己的今天超越昨天，让自己的明天超越今天。如果把做最好的自己当作人生的坐标，那么你的每一天都会生活得很充实，很精彩。

最后老师 想送给同学们三句话：

我能行－自信（相信自己，我们才有奋斗的勇气和力量）

太好了－乐观（保持一种积极乐观的心态，才能找到正确的人生方向）

我帮你－合作（学会合作交流，你的朋友就会更多）

让我们一起努力，不断超越自我，做最好的自己！

[设计意图：让同学们通过行动，再次提升认识，树立良好的信心，努力做最好的自己。]

做最好的自己拓展资源

一、小诗欣赏：

《欣赏你自己》

也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；

也许你想成为大树，可你却是一株小草；

也许你想成为大河，可你却是一股小溪。

做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；

做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；

做不了伟人，就做实在的自我，

平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。

——引自博客

二、榜样在身边

1）聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员饰演《千手观音》

舞蹈《千手观音》是聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员排练出来的，也是中国惟一登上两大世界顶级艺术殿堂舞蹈演员。邰丽华，两岁时因高烧失去了听力。在她15岁时才开始正规的舞蹈训练，由于听不到音乐，只能靠教练的手势和自己的感觉去跳。她听不见老师讲课，就坐在第一排用眼睛看，看老师的口型和板书，课后又借同学的笔记抄写领会。她不仅以优异的成绩拿到美术专业的学位，还获得了文学学士学位。

2）张海迪，勇敢挑战自我，实现人生最大的梦想

张海迪， 5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。 她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。

3）斯蒂芬.霍金身残志不残，一举成为物理界的新星

斯蒂芬.霍金是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，他因患卢伽雷氏症，禁锢在一张轮椅上达20年之久，他不能写，甚至口齿不清，但他却创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到光袤的时空，解开了宇宙之谜。

4）林肯虽相貌很丑陋，却是美国历史上最著名的总统之一

林肯，美国历史上最著名的总统之一。他的相貌很丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？

5）海伦．凯勒，美国十大英雄偶像

海伦．凯勒：19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮.莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德等五国语言。完成了她的一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项。

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一、活动目的：

1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。

2、学生了解到本学期学习的重要性，帮助学生树立新的目标。

3、在树立了新目标的基础上，鼓励学生要有信心，懂得珍惜每一分每一秒，不断调整自己。

4、总结学习方法，为目标而奋力拼搏！

二、活动准备：

1、观看开学第一课

2 、学生准备才艺表演。

三、活动过程：

合：尊敬的老师，亲爱的同学们大家好！“带着梦想做最好的自己”主题班会正式开始

A:有梦想就是目标，有人说：“目标是一个人有所成就的灵魂。”

B:有人说：“目标是人生中指引方向的明灯。”

A: 每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。【带着梦想做最好的自己 主题班会设计方案】带着梦想做最好的自己 主题班会设计方案。

B:新的学期，新的目标。让我们带着梦想做最好的自己

A:让我们展翅起飞，立下志向从此鹏程万里。

B:让我们扬帆起航，定下目标向前乘风破浪。

合：那么，就让我们携手共进，互相帮助，一起为美好的未来奋斗吧！

A:第一个环节：了解自我

B:第二个环节：名人之声

“以铜为镜，可以正衣冠，以人为镜，可以明得失。”为了我们更进一步认识目标的重要性，在新的学期里发光发热，让我们听听那些古今名人的声音。（结合PPT介绍）

A:第三个环节：感同身受

我们先看看一位名人的故事

接下来，让我们欣赏一首音乐。

B:第四个环节：你说我说

A:万千世界，每个人个性不同，他们的人生目标也不尽相同。况且交流能促进一个集体的成长。【带着梦想做最好的自己 主题班会设计方案】文章带着梦想做最好的自己 主题班会设计方案出自http://www.gkstk.com/article/1413987292935.html，转载请保留此链接！。所以，在这个关键环节里，每位同学都是主角，都要上讲台简单地在这个班级介绍一下自己，并谈一谈自己的目标，这样既能加深同学之间的互相了解，又能明确目标，把握前进方向。

……

学优网http://www.gkstk.com/

B:听了同学们活跃的发言，我觉得我们班每个人都有心存远志，#from 本文来自学优网http://www.gkstk.com end#都洋溢着如火般的激情啊。

A:是啊，每位同学都拥有自己明确的目标，凭借同学们的实力，一定都能成为祖国的栋梁之才。

四、班主任总结：我们每个人都是班级的主人，我们的一言一行都与班级荣辱共存，因而老师相信，你们每个人都会在初一九班这个多姿多彩的舞台上施展自己的才华，展现自己的风采，摒弃自己的缺点，扬长避短，与人为善。老师更相信：班集体会因你而自豪，生活会因你而多彩，生命会因你而灿烂。

今后的日子里，也许会有风雨，但不要害怕！因为，你们有一颗纯真美丽的心；有海燕一般搏击风浪的勇敢；有爱自己的父母、朋友，还有深深关爱着你们的我——你们的班主任！

在新的起跑线上，我的祝福，我的关爱将和你们一同出发，燥热的夏季已经过去，在期待与欣喜中，怡人的秋日翩然而至。亲爱的同学们，属于你们自己的生活已经开始，希望你们从这里扬帆远航，让明日的省泰中附中因为有你而自豪！

最后老师送给你们一首诗以共勉：

做最好的你

如果你不能成为山顶上的青松，

那就当棵山谷里的小树吧。

如果你不能成为一棵大树，

那就当丛小灌木。

如果你不能成为一丛小灌木，

那就当一片小草地。【带着梦想做最好的自己 主题班会设计方案】主题班会http://www.gkstk.com/article/zhutibanhui.htm。

如果你不能成为一条大道，

那就当一条小路。

如果不能成为太阳，

那就当颗星星。

决定成败的不是你尺寸的大小，

而在于做一个最好的你。

五、班会结束

A通过今天的主题班会想必大家对今后奋斗的方向应该是更为明确了

B:新的学期，我们在新的班级里奋斗；

A:新的同学，我们在新的生活中成长。

B:班会结束的同时，也是我们新的征程的开始；

A:班会开启的奋斗，将是我们挥毫写下的史诗；

B:目标已定，前方一片光明，寒窗苦时熬艰辛，终游九州踏歌行；

A:志向存心，坚持就是胜利，人生路上亮锋镝，会当化龙震天地。

合：同学们，“带着梦想做最好的自己”的主题班会圆满结束，期待大家下一次的热情参与，谢谢大家！

做最好的自己主题班会