教

育

心

理

学

课

程

作

业

学院：物理与信息工程学院

专业：电子信息工程

学号：1002214061

姓名：周军晓

谈谈影响记忆的因素

摘要

记忆力是人类自然富有的能力，它是人类大脑的基本功能之一，假如没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物。从将来看过去，所看到的便会是一片死寂而已。基于过去所产生的知识和技能都不可能存在，并且使我们变成了今天这个样子的学习活动也不可能存在。在实际生活中，影响记忆力的因素有许多。本文就此问题，展开了探讨，希望能够帮助大对影响记忆力发展的因素这一问题，有一层更深刻的认识。

关键词：影响 记忆力 情景因素 个体因素

研究表明，影响记忆力的因素不仅有情境因素，还包括个体因素。情境因素分为，位置效应，材料的可理解性和意义。个体因素包括先前经验，动机，情绪，神经化学物质[1]。

一． 情境因素对记忆的影响

1.位置效应对记忆的影响

情境因素中的系列位置效应就是，这种接近开头和末尾的记忆材料的记忆效果好于中间部分的记忆效果的趋势[2]。最早研究系列位置作用的是艾宾浩斯，他用一系列无意义的音节做学习材料，发现最开始的部分最容易学，其次是最末后的部分，中间偏后一点的项目最难学。在艾宾浩之后，许多心理学家都对系列位置作用做了研究。1962年，加拿大学者墨多克向被试呈现一系列无关联的字词如“肥皂、氧、枫树、蜘蛛、雏菊、啤酒，舞蹈。雪茄烟、火星，山、炸弹、手指、椅子、木偶等”，以每秒出现一个的速度呈现完毕，让被试以任意顺序自由回忆，结果发现回忆的效果与字词在原呈现的位置有关，在系列的开始部分和末尾部分的单词均比中间部分的单词更容易回忆[3]。是的，任何活动的发生都必须在一定的环境中发生，学习活动也不例外，记忆更是如此[4]。

2. 记忆的材料可理解性和意义对记忆的影响

影响记忆因素的情境因素中第二个则为记忆的材料可理解性和意义。要求精确地记忆材料的效果，与要求只记住材料大意的效果是不相同的。例如，向四年级儿童提出记忆课文的任务，要求第一组尽可能准确地记住原文中的字句，要求第二组记住故事的内容。实验结果：从再现原文中的字词来说，第一组比第二组好。第一组平均能记住31个单词，第二组平均只能记住23个单词。但是再现课文时所增加的词的数量来看，第二组比第一组多。第二组平均增加24个词，第一组只平均增加14个词。由此可见，在学习中学习者为了提高记忆效果，应当给自己提出尽可能精确地记忆材料任务[5]。

材料数量对记忆力的影响则为，随着材料数量的增加记忆所需要的时间，并不直接按所识记东西的数量来增加，而是较这个率大得多。例如，受试者记忆12个无意义音节，达到能背诵的程度，平均每个音节需时14秒；记忆24个音节，平均每个音节需时29秒；记忆36个音节，平均每个音节需时42秒. 记忆有意义音节，平均每个音节时间的增加，不像记忆无意义材料那样显著，但趋势是相同的[6]。由此可见，在学习中学习者应当能够根据个人情况，很好地适当地安排记忆材料的数量，以合乎时间和精力两节约的原则[7]。而最早对联想学习记忆做广泛研究是德国的心理学家艾宾培斯。艾宾培斯清楚地认识到，他所做的记忆实验中关键问题是对学习材料的有效控制，这是实验成功的关键因素[8]。

二． 个体因素对记忆的影响

1.先前经验对记忆的影响

影响记忆力的个体因素中，先前经验创始人为美国心理学家詹姆士（W.James，1842-1910）。詹姆士是第一个做迁移实验的人。1890年詹姆士和他的学生以自己为被试，利用两份难易度和份量相仿的材料，来考察前一种材料的学习是否影响对吼种材料的学习。虽然他们的研究结果因被试人数太少而带有偶然性，但此实验开创了迁移研究的先河[9]。

2.情绪对记忆的影响

情绪也对记忆力有颇大影响，其中自信心是增强记忆力的关键因素。成功的记忆离不开自信，坚信自己的记忆能力，就会是记忆力不断增强[10]。日本心理学家多湖辉说过“自信心是增强记忆力的内在动力。自信心越强记忆效果越好[11]。”　还有一些心理学家发现，与情绪有关的压力也可能会影响对事件记忆的深度。 而且，情绪感受的类型会决定人们能回忆起事件多少细节。人们不仅仅感受到有情绪，而是感受到悲伤，恐惧，生气，幸福等具体的情绪。 这些情绪有不同的功能，而且它们以不同的方式影响着信息加工和记忆过程。 例如，当一些事情阻碍人们达到目标时，他们就会感到生气。结果，气愤的人们倾向于记忆那些与阻碍他们达到目标有关的信息。相对而言，幸福的人们会觉察到快乐信号，并且回忆起有关快乐信息的整个情景而不是具体的细节。 　

3.动机对记忆的影响　

动机是一种既观察不到业测量不到的内在过程，对其性质、强度，以及存在与否等状况的了解，只能从外部观察到的行为反应上，做出间接的推断[12]。要了解动机对记忆的影响，先看下个实验。找来一个黑猩猩，叫它饿上一断时间，然后把它关在一间空房子里。房子里放着一台自动售货机，只需在钱孔中投进一些硬币，食物就会自动倾倒出来。起初，黑猩猩还不大注意这个神秘装置。后来它实在是饥饿难忍了，就四处寻求食物，开始注意这个自动售货机了。无意当中，它把一枚硬币丢进孔中，竟启动了机器，意外地获得了食物。一而再，再而三的实践，这个黑猩猩居然记住了获取食物的技巧。设想一下，要不是这种饥饿的本能的动机，它大概是不会记住这种技巧的。由于饥饿的驱使，黑猩猩的本能动机逼得它必须记住获取食物的某种技巧。这个试验说明了什么问题呢？当你有一种强烈的愿望要记住某些东西的时候，反复去记无疑会加深印象，从而使记忆保持长久。
因此，我们可以有根据地断言：毫无目的的机械重复对于记忆能力的提高无补于事。你应该改变以往的机构记忆的方法，明确你的记忆动机，这将是你打开通向成功记忆之门的钥匙。记忆动机可以增强记忆力的另一条理由是：动机能使我们集中注意力，把我们的知识按一定的规律编排。知识编排得越好，记得越牢。

心理学家沃尔夫冈·苛勒博士说：“有动机的记忆就是有动机的编排”。而动机心理学家也认为智力是学习活动的心理结构，非智力因素是学习活动的心理条件，非智力因素决定了智力因素能否得到充分发挥和使用。凡是符合人们需要的材料和信息就明显记得迅速、记得牢固。这是因为需要迫使他全神贯注地去探究，去汲取相关知识[13]。

4.神经化学物质对记忆的影响

个体因素中的神经化学物质对记忆力的影响又是怎样的呢?事实上，许多化学物质都能够促进或抑制记忆，根据德国吕贝克大学的科研人员博恩和其同事发表在《科学》Science期刊中的论文，研究显示，玫瑰花香起有助于记忆的强化。研究人员通过功能性磁振造影“观察”他们的脑部活动。随着自愿者进入不同阶段的睡眠，博恩的科研小组往管里吹送玫瑰香。第二天，研究人员再次测试自愿者之前所学的，结果显示，经过气味刺激的自愿者能够记得97.2%他们在睡前配对的卡片；没有闻玫瑰香的参与者则只记得86%[14]。

研究人员还发现，睡眠的阶段对加强学习的程度也很重要。核磁共振结果显示，在深睡的慢波睡眠状态中吹送气味，实验对象大脑中负责学习新事物的海马神经元就会启动。不过，如果是在较浅睡发梦的眼速动期闻到气味，气味刺激就没有作用。

科学家们解释称，这是因为气味和记忆相互关联，人们在闻到某种气味时会勾起某个回忆，如嗅到苹果香就想起祖母做的苹果派。科研报告说，在卡片配对游戏中，气味重新启动了实验。

目前，影响记忆力的因素，到底有那些？研究者们正在进一步探索。因记忆具有很大的可塑性，在实验室里研究局限很大，而在实验中如何诱发一定的因素，研究者们的意见也颇不相同，这些都是研究中的障碍。总之影响记忆力的因素，不仅仅是本文所提到的这些，期待有关专家及学者，更深入的研究。

参考文献

[1]刘儒德.《学习心理学》[M]. 高等教育出版社2009 117-118

[2]施良方.《学习论---学习心理学的理论与原理》[M]. 人民教育出版社 2006 300

[3]张学民.《实验心理学 》（修订版）[M]. 北京师范大学出版社,2007.12.210

[4]加涅.《学习的条件》[M]. 人民教育出版社1985 18

[5]捷普洛夫.《心理学》[M]. 东北教育出版社1952 28

[6]赞科夫.《记忆》[M]. 科学出版社1958 22

[7]曹日昌.《普通心理学》(上册) [M]. 人民教育出版社，1964 240

[8]皮连生.《现代认识学习心理学---打开有效学习之门的钥匙》[M]. 警官教育出版社1997 91-92

[9]李敏.《学习要懂心理学》[M]. 天津科学出版社 2009 281

[10]刘善循.《高效率学习与心理素质训练》[M]. 商务印书馆 2000 151

[11]卢家楣.《学习心理学与教学》[M]. 上海教育出版社1999 198

[12]孙煜明.《动机心理学》[M]. 南京大学出版社1993 3

[13]刘善循.《学习成功术---记忆、思考、创新的方法》[M]. 商务印书馆2000 24

[14]Rasch B, Buchel C, Gais S & Born J. Odar cues dunlug slow prompt declarative memory consolidatron, Sience[J].2007，315 1426-1429

谈谈影响记忆的因素