一、判断题（共1题，5分）

1、人可以承受生活与工作的拉伸区。()

正确答案： 正确

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二、单选题（共3题，15分）

1、当人们经常处于工作与生活的什么区域时,他的积极性会下降?()

A、 拉伸区

B、 恐怖区

C、 舒适区

D、 幸福区

正确答案： C

2、当人在()区域完成尝试时,可以增加人的征服感,改善人的心理品质。()

A、 拉伸区

B、 恐怖区

C、 舒适区

D、 幸福区

正确答案： A

3、区分生活和工作中的舒适区、拉伸区和恐怖区的因素是()。

A、 活力

B、 乐观

C、 运动

D、 冒险

正确答案： D

一、单选题（共1题，0分）

1、（）是为了区分生活和工作中的舒适区、拉伸区和恐怖区。

A、 乐观

B、 活力

C、 冒险

D、 运动

正确答案： C

二、单选题（共1题，0分）

1、在下列哪一区域完成尝试，可以增加人的征服感，改善人的心理品质？（）

A、 恐怖区

B、 拉伸区

C、 幸福区

D、 舒适区

正确答案： B

三、单选题（共1题，0分）

1、生活与工作的拉伸区是人不能承受的区域。（）

正确答案： 错误

四、单选题（共1题，0分）

1、经常处于工作与生活的（）会让人积极性下降。

A、 恐怖区

B、 拉伸区

C、 幸福区

D、 舒适区

正确答案： D

一、单选题（共3题，15分）

1、下列电影中属于冒险题材的是（）。

A、 《让大脑自由》《麻辣教师》

B、 《麻辣教师》

C、 《入殓师》

D、 《地心游记》

正确答案： D

2、电影《地心游记》是根据哪一本科幻小说改编而成？（）

A、 儒勒·凡尔纳

B、 约翰·梅迪纳

C、 马丁·塞利格曼

D、 米哈里•契克森米哈赖

正确答案： A

3、《让大脑自由》中涉及到了几种人的本性？（）

A、 14种

B、 12种

C、 15种

D、 13种

正确答案： B

二、判断题（共2题，10分）

1、冒险是一种对未知世界进行探究的冲动，在人孩童时代就已存在。（）

正确答案： 正确

2、卡梅隆对历史上沉入海底的泰坦尼克号感兴趣，所以他拍摄了《泰坦尼克号》。（）

正确答案： 正确

一、单选题（共1题，0分）

1、《泰坦尼克号》的拍摄原因在于卡梅隆对历史上沉入海底的泰坦尼克号感兴趣。（）

正确答案： 正确

二、单选题（共1题，0分）

1、下列哪一部电影的主题是冒险活动？（）

A、 《麻辣教师》

B、 《让大脑自由》《麻辣教师》

C、 《地心游记》

D、 《入殓师》

正确答案： C

三、单选题（共1题，0分）

1、《阿凡达》中的形象设计灵感来自于卡梅隆和美国专家海底探险的发现。（）

正确答案： 错误

四、单选题（共1题，0分）

1、《让大脑自由》中介绍了（）种人的本性。

A、 12.0

B、 14.0

C、 13.0

D、 15.0

正确答案： A

五、单选题（共1题，0分）

1、电影《地心游记》是根据（）的科幻小说改编而成。

A、 马丁·塞利格曼

B、 儒勒·凡尔纳

C、 米哈里•契克森米哈赖

D、 马丁·塞利格曼

正确答案： B

六、单选题（共1题，0分）

1、冒险是始于孩童时代就具有的一种对未知世界进行探究的冲动。（）

正确答案： 正确

一、判断题（共3题，15分）

1、《遗愿清单》电影又被翻译成《乐活到最后》。

正确答案： 正确

2、从积极心理学的角度来讲自律是有限的。

正确答案： 正确

3、很多事情都是可以仅仅靠自律完成的。()

正确答案： 错误

二、单选题（共1题，5分）

1、以下哪部电影的主人公是主动改变的?()

A、 土拨鼠节

B、 麻辣教师

C、 遗愿清单

D、 海上钢琴师

正确答案： B

一、判断题（共2题，10分）

1、自律是实现改变的最根本途径。（）

正确答案： 错误

2、一个人往往在遇到焦虑、挫折、恐惧后，才开始调整自己的状态。（）

正确答案： 正确

二、单选题（共3题，15分）

1、以下哪一项是提升人的幸福感的必然途径？（）

A、 自律

B、 被动改变

C、 习惯

D、 主动改变

正确答案： D

2、下列反映了实现自我效能的重要性的电影是（）。

A、 《摇滚学校》

B、 《肖申克的救赎》

C、 《真爱至上》

D、 《死亡实验》

正确答案： B

3、反映了积极人际关系的重要性的电影是（）。

A、 《摇滚学校》

B、 《肖申克的救赎》

C、 《真爱至上》

D、 《死亡实验》

正确答案： C

一、单选题（共1题，0分）

1、下列哪一部电影反映了实现自我效能的重要性？

A、 《肖申克的救赎》

B、 《摇滚学校》

C、 《死亡实验》

D、 《真爱至上》

正确答案： A

二、单选题（共1题，0分）

1、一个人在没有遇到焦虑、挫折、恐惧之前，他往往不会调整自己的状态。（）

正确答案： 正确

三、单选题（共1题，0分）

1、改变要实现最根本是依靠自律。（）

正确答案： 错误

四、单选题（共1题，0分）

1、要提升人的幸福感必须进行（）。

A、 被动改变

B、 自律

C、 主动改变

D、 习惯

正确答案： C

五、单选题（共1题，0分）

1、下列哪一部电影反映了积极人际关系的重要性？

A、 《肖申克的救赎》

B、 《摇滚学校》

C、 《死亡实验》

D、 《真爱至上》

正确答案： D

一、单选题（共2题，10分）

1、积极心理学最核心的部分是()。

A、 幸福

B、 快乐

C、 悲观

D、 乐观

正确答案： D

2、()是了解自我,获得自我潜能的方法。

A、 学会控制注意力

B、 征服感的体验

C、 愿意尝试和冒险

D、 学会自律

正确答案： C

二、判断题（共3题，15分）

1、改变的第一方面是学会控制注意力。

正确答案： 正确

2、积极情绪和消极情绪都是连续不间断的。()

正确答案： 错误

3、提升自我效能感能够提高人们的自主性。

正确答案： 正确

三、多选题（共1题，5分）

1、不做完美主义者要注意以下()

A、 拒绝失败

B、 接受行为的失败

C、 接受消极情绪

D、 充分享受成功

正确答案： BCD

一、单选题 （共50题，50分）

1、电影《死亡实验》是以（）为原型的。

A、 陌生情境实验

B、 米尔克拉姆的电击实验

C、 菲利普·津巴多的监狱实验

D、 Ellen Langer实验

正确答案： C

解析：

2、侯老师认为，幸福感里面的第一要素是（）。

A、 活力

B、 信仰

C、 乐观

D、 自信

正确答案： C

解析：

3、下列儿童期经历的创伤中，会影响到儿童以后的发展的是（）

A、 被虐待

B、 性侵害

C、 父母离异

D、 以上都会

正确答案： D

解析：

4、下列哪位专家在1964年开始了“习得性无助实验”？

A、 约翰·梅迪纳

B、 马丁·塞利格曼

C、 米哈里·契克森米哈赖

D、 爱德华·科尔

正确答案： B

解析：

5、下列哪一项需求不是精神性需求？

A、 社交需求

B、 审美需求

C、 自我实现的需求

D、 温饱需求

正确答案： D

解析：

6、参加菲利普·津巴多监狱实验的人群主要是（）。

A、 商人

B、 市民

C、 流氓

D、 大学生

正确答案： D

解析：

7、下列哪一类型的人喜欢自由和自主，有时甚至会牺牲他们的亲密关系？（）

A、 混乱型

B、 焦虑型

C、 逃避型

D、 安全型

正确答案： C

解析：

8、下列关于习得性无助的说法中，不正确的是（）

A、 主要受先天因素影响

B、 基于生活体验

C、 由重复失败或惩罚造成

D、 会产生无望、无可奈何的行为、心理状态

正确答案： A

解析：

9、在电影《土拨鼠节》中，男主人公菲尔面对的最大问题是（）。

A、 家庭关系的矛盾

B、 工作中的烦躁

C、 完美主义的折磨

D、 日复一日的重复

正确答案： D

解析：

10、下列职业中，哪一项工作性质不具备心流体验的特征？

A、 歌唱家

B、 售票员

C、 舞蹈家

D、 魔术表演者

正确答案： B

解析：

11、下列哪一类型的人最容易和人发生冲突？（）

A、 焦虑型

B、 混乱型

C、 逃避型

D、 安全型

正确答案： A

解析：

12、下列哪一位历史名人患有抑郁症？（）

A、 达尔文

B、 华盛顿

C、 贝多芬

D、 高尔基

正确答案： A

解析：

13、“尝试做新事情的30天”是下列哪一位提出的？（）

A、 约翰·鲍比

B、 米哈里•契克森米哈赖

C、 塔尔宾·夏哈尔

D、 马特卡茨

正确答案： D

解析：

14、（）在1950年提出了依恋理论。

A、 马丁·塞利格曼

B、 米哈里•契克森米哈赖

C、 约翰·鲍比

D、 爱德华·科尔

正确答案： C

解析：

15、“自我效能”的意思是一个人是否有能力成功地完成（）的事情。

A、 他人安排

B、 他人期望

C、 自我提升

D、 自我希望

正确答案： D

解析：

16、《蓝色激情》的女主人公戴娜需要解决的人际关系不包括：（）

A、 跟老师的关系

B、 跟爸爸的关系

C、 跟男朋友的关系

D、 跟好朋友的关系

正确答案： A

解析：

17、《遗愿清单》中的主人公在临死之前做了什么事？（）

A、 美容

B、 购物

C、 分财产

D、 旅游

正确答案： D

解析：

18、马斯洛需求层次理论认为，人只有（）的时候，才会产生上一级需求。

A、 被上一级需求刺激

B、 下一级需求被满足

C、 收到外界刺激

D、 下一级需求无法实现

正确答案： B

解析：

19、下列哪一种人生模式的人可以平衡眼前的快乐和未来的幸福？（）

A、 虚无主义型

B、 享乐主义型

C、 完美主义型

D、 幸福型

正确答案： D

解析：

20、依恋关系在什么活动中频繁出现？（）

A、 恋爱

B、 教学

C、 运动

D、 娱乐

正确答案： A

解析：

21、“习得性无助实验”采用的实验体是（）。

A、 猪

B、 小白鼠

C、 狗

D、 猫

正确答案： C

解析：

一、单选题 （共30题，30分）

1、认为失败在通往巅峰的路途中根本不应该存在的是( )

A、 享乐主义者

B、 虚无主义者

C、 完美主义者

D、 最优主义者

正确答案： C

解析：

2、从事心流体验的研究长达25年之久的是( )。

A、 马丁·赛利格曼

B、 谢尔顿

C、 米哈里·契克森米哈赖

D、 劳拉·金

正确答案： C

解析：

3、电影《土拨鼠节》中男主人公菲尔依次经历了哪些过程?()

A、 虚无主义型、忙碌奔波型、享乐主义型、幸福型

B、 奔波忙碌型、虚无主义型、幸福型、享乐主义性

C、 忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、幸福型

D、 享乐主义型、虚无主义型、忙碌奔波型、幸福型

正确答案： C

解析：

4、《饭来张口》的纪录片体现的主题,比较典型的是()。

A、 积极的亲密关系

B、 乐观与悲观

C、 心流体验

D、 冒险与成长

正确答案： D

解析：

5、电影《死亡实验》的女主角在酒吧告诉男主角他要去的地方是( )。

A、 日本

B、 泰国

C、 中国

D、 印度

正确答案： D

解析：

6、斯坦福监狱实验是在( )天后结束的。

A、 5

B、 8

C、 9

D、 6

正确答案： D

解析：

7、人们对权力有一种过度的服从可以由以下哪个实验来证实?( )

A、 斯坦福监狱实验

B、 米尔格拉姆电击实验

C、 死亡实验

D、 Ellen Langer实验

正确答案： B

解析：

8、“当一个人出于自我保护而抗拒内心的地狱时,他一并切断了通往内心天堂的道路。”是( )说的。

A、 弗洛伊德

B、 约翰·鲍比

C、 皮亚杰

D、 马斯洛

正确答案： D

解析：

9、是谁开创了性格色彩学?()

A、 米哈里•契克森米哈赖

B、 约翰·鲍比

C、 马特卡茨

D、 哈特迈

正确答案： D

解析：

10、《变相怪杰》中,斯坦利利用什么道具来释放自己内心的压抑?()

A、 武术

B、 枪支

C、 日记

D、 面具

正确答案： D

解析：

11、对于一个人来说他的恐怖区跟另外一个人的恐怖区是( )。

A、 完全一样

B、 完全不一样

C、 差距不大

D、 相似

正确答案： B

解析：

12、《如何让女人青春永驻》是根据( )的实验来的。

A、 米哈里•契克森米哈赖

B、 约翰·鲍比

C、 Ellen Langer

D、 菲利普·津巴多

正确答案： C

解析：

13、不相信生活是有意义的是下列哪一种人生模式的人?()

A、 享乐主义型

B、 虚无主义型

C、 奔波忙碌型

D、 完美主义型

正确答案： B

解析：

14、在《人类激励理论》中,美国心理学家马斯洛认为人类需求有多少个层次?()

A、 4个

B、 3个

C、 6个

D、 5个

正确答案： D

解析：

15、专业潜水教练有几个等级?( )

A、 3

B、 4

C、 5

D、 6

正确答案： C

解析：

16、以下不是关于环境对人的消极影响的实验是( )。

A、 斯坦福监狱实验

B、 米尔格拉姆电击实验

C、 死亡实验

D、 Ellen Langer实验

正确答案： D

解析：

17、“俄狄浦斯情结”是谁提出的?()

A、 约翰·鲍比

B、 弗洛伊德

C、 哈特迈

D、 米哈里•契克森米哈赖

正确答案： B

解析：

18、是谁阻止了斯坦福监狱实验?( )

A、 菲利普·津巴多

B、 菲利普•津巴多的妻子

C、 约翰·鲍比

D、 Ellen Langer

正确答案： B

解析：

19、马丁·赛利格曼认为“兰”过着( )的幸福人生。

A、 快乐的人生

B、 专注的人生

C、 有意义的人生

D、 富裕的人生

正确答案： B

解析：

20、反映了享乐主义的主要观点的歌曲是()。

A、 《找自己》

B、 《你不是真正的快乐》

C、 《认输》

D、 《无乐不作》

正确答案： D

解析：一、单选题 （共30题，30分）

1、课上给出的完美主义量表,将完美主义分成几个维度?

A、 3

B、 4

C、 5

D、 6

正确答案： C

解析：

2、汉堡模型中一共有多少种人生模式?()

A、 2种

B、 5种

C、 4种

D、 3种

正确答案： C

解析：

3、儿童社会性的发展是否顺利,与( )有重要联系。

A、 父母对儿童的关爱程度

B、 儿童与父母的相处方式

C、 儿童与父母的依恋关系好坏

D、 父母对儿童的教养方式

正确答案： C

解析：

4、谁提出了“尝试做新事情的30天”?()

A、 米哈里•契克森米哈赖

B、 约翰·鲍比

C、 马特卡茨

D、 塔尔宾·夏哈尔

正确答案： C

解析：

5、专业潜水教练有几个等级?( )

A、 3

B、 4

C、 5

D、 6

正确答案： C

解析：

6、恐怖区与拉伸区的区别在于( )

A、 是否喜欢去做这件事

B、 是否敢去做这件事

C、 是否经常去做这件事

D、 是否愿意去做这件事

正确答案： C

解析：

7、当你的能力较高,而没有面对什么挑战的时候,你将会变得( )。

A、 淡漠

B、 焦虑和担心

C、 无趣和松懈

D、 有掌控感

正确答案： C

解析：

8、提出汉堡模型概念的专家是()。

A、 米哈里•契克森米哈赖

B、 约翰·鲍比

C、 马斯洛

D、 塔尔宾·夏哈尔

正确答案： D

解析：

9、《变相怪杰》中,斯坦利利用什么道具来释放自己内心的压抑?()

A、 武术

B、 枪支

C、 日记

D、 面具

正确答案： D

解析：

10、铁人三项的项目不包含( )

A、 游泳

B、 骑自行车

C、 跑步

D、 竞走

正确答案： D

解析：

11、对于一个人来说他的恐怖区跟另外一个人的恐怖区是( )。

A、 完全一样

B、 完全不一样

C、 差距不大

D、 相似

正确答案： B

解析：

12、马丁·赛利格曼是( )的心理学家。

A、 德国

B、 法国

C、 美国

D、 英国

正确答案： C

解析：

13、马丁·赛利格曼的“习得性无助”实验是用以下哪个动物来做的?( )

A、 猫

B、 小白鼠

C、 狗

D、 大猩猩

正确答案： C

解析：

14、下列哪项是电影《土拨鼠节》中男主人公菲尔面对的最大问题?()

A、 工作中的烦躁

B、 家庭关系的矛盾

C、 日复一日的重复

D、 完美主义的折磨

正确答案： C

解析：

15、乐观和悲观实际上指的是( )。

A、 情绪

B、 态度

C、 归因

D、 方法

正确答案： C

解析：

16、完美主义者在工作或学习中因担心不完美而表现出的迟疑态度通常反映在( )。

A、 自尊心

B、 父母期望

C、 个人标准

D、 行动的疑虑

正确答案： D

解析：

17、《饭来张口》的纪录片体现的主题,比较典型的是()。

A、 积极的亲密关系

B、 乐观与悲观

C、 心流体验

D、 冒险与成长

正确答案： D

解析：

18、从事心流体验的研究长达25年之久的是( )。

A、 马丁·赛利格曼

B、 谢尔顿

C、 米哈里·契克森米哈赖

D、 劳拉·金

正确答案： C

解析：

19、反映了享乐主义的主要观点的歌曲是()。

A、 《找自己》

B、 《你不是真正的快乐》

C、 《认输》

D、 《无乐不作》

正确答案： D

解析：

20、“俄狄浦斯情结”是谁提出的?()

A、 约翰·鲍比

B、 弗洛伊德

C、 哈特迈

D、 米哈里•契克森米哈赖

正确答案： B

解析：

（完整word版）个人成长与冒险-超星尔雅《电影与幸福感》答案