谈失眠症的治疗

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谈失眠症的治疗
蔡云飞

【摘要】@@现在社会发展快速,人们的压力也随之加大,严重影响了我们的睡眠质量,对我们的健康造成隐患.本文将浅要谈谈有关失眠症的内容,及如何治疗.【期刊名称】中国民族民间医药【年(卷,期】2010(019016【总页数】1
【关键词】【关键词】失眠；治疗
现在社会发展快速，人们的压力也随之加大，严重影响了我们的睡眠质量，对我们的健康造成隐患。本文将浅要谈谈有关失眠症的内容，及如何治疗。
1什么是失眠症，其临床诊断的内容是什么
失眠症是指睡眠困难，是最常见的睡眠障碍，也是临床最常见的主诉之一，即不能入睡、睡不稳和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神心理和躯体疾病所引起，包括精神障碍、呼吸障碍、饮酒、吸毒、睡眠中的肌阵挛或不宁腿综合征等。可表现为入睡困难、时常觉醒及或晨醒过早。入睡困难或起始性失眠常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。早醒虽是老年人常见的现象，但有时可能是抑郁症的表现，要注意观察了解患者的焦虑、自责和自我惩罚观念往往在晨间加重。
失眠诊断：失眠可为原发性和继发性失眠症。
1.1原发性失眠症系与心理因素或躯体疾病无明显直接关系的长期失眠。1.2继发性失眠症是由疼痛、焦虑或抑郁所引起的失眠。
新近发生的失眠症：常有当时的各种焦虑情绪所致，如夫妻争吵、人事关系、

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