[课程]幼儿园大班课程表

, 幼儿园大班课程表

奇 数 周

月 火 水 木 金

1 计 算 计 算 汉语言 计 算 汉语言 2 体 育 体 育 朝语言 常 识 音 乐 3 常 识 音 乐 体育活动 体 育 体育活动 4 汉语言 室外活动 美 工 音乐活动 美 术

偶 数 周

月 火 水 木 金

1 朝语言 计 算 汉语言 计 算 汉语言 2 汉语言 体 育 朝语言 常 识 音 乐 3 音 乐 常 识 体育活动 体 育 体育活动 4 室外活动 汉语言 美 工 音乐活动 美 术

1月10- 1月14周课程安排

填表人:xxx

周二 周三 周四 周五 8:50-9:00 成语接龙 猜谜语 古诗 弟子规 律动游戏

蒙氏工作—数学蒙氏工作—语言蒙氏工作—感蒙氏工作—《中

区《纺锤帮与箱》 区《砂拼音板 》 官区《几何立体国嵌板》—省市

蒙氏自由工作，教目标: 目标: 组》 自治区速记

1、学习进行10以内的 师个别引导。 1、复习复韵母目标: (三) 9:00-9:45 等差关系，理解前一个 ao、ou、iu1、认知各种立目标:

比后一个少1，后一个1、复习中国有多少 2、对拼音进行准体图形，并观察

比前一个多1。 个省市自治区，并进 确的发音。 每个立体图形

行速记。 2、锻炼幼儿的观 的特点，并对图

察力、思维能力。 形的名称进行2、培养其对地

认知。 理科学的兴趣。

王老师 2、锻炼幼儿的

王老师 观察力。

郭老师 王老师

社会—《花蜗牛爬 科学区—《摩擦 语言区—《新年

高强—》 起电.》 的礼物》

目标: 目标; 目标:

知道做事要有毅1、感知摩擦起电编故事，学习讲

力，有恒心，才能的现象，提高手述的技巧。

获得成功。 的灵活性。

2、培养科学探索

郭老师 精神。 郭老师

杨老师

9:45-10:45 户外活动 户外活动 户外活动 户外活动 户外活动

美术活动—《节日健康—《瞧，我 数学幼儿活动分享课《新年的

礼物》 的牙齿》 户外游戏 册(5) 感受》

目标: 目标: 《10以内的等目标:

尝试看图折纸制1、懂得怎样保护差关系》 1、让幼儿谈一10:50-11:作，感受和体验节自己的牙齿。 谈在过年的第20 日快乐的气氛。 2、掌握正确刷牙 一天做一些什

的方法。 么。

2、感受过年的

杨老师 郭老师 王老师 气氛。

杨老师 14:30—15:韵语识字 书写汉字: 音乐活动—《一自由阅读 10 《刷牙》 古诗:《登高》 目标: 年过去了》

牙刷手中拿， 目标: 1、理解阅读的

顺着齿缝刷。 要求:书写工整 1、自然有感情的含义，加强阅读

内外全干净， 地演唱歌曲。 的能力。

阿姨将我夸。 内—外 2、体会和表达成2、阅读过后，

牙—刷 长的快乐。 给小朋友介绍

自己所阅读的

书里面的内容。

杨老师 王老师 杨老师 郭老师 王老师

15:10—16:10 体育活动 体育活动 体育活动 体育活动 体育活动

猜谜语: 头像绵羊颈似鹅，不是牛马不是骡，戈壁滩上万里行，能耐渴来能忍饿。(一动物)。【谜底】骆驼

成语接龙:胸有成竹 -> 竹报平安 -> 安富尊荣 -> 荣华富贵 -> 贵而贱目 -> 目无余子->子虚乌有 -> 有目共睹 -> 睹物思人 -> 人中骐骥 -> 骥子龙文 ->文质彬彬 -> 彬彬有礼 -> 礼贤下士 -> 士饱马腾 -> 腾云驾雾 -> 雾里看花 ->花言巧语 -> 语重心长 -> 长此以往 -> 往返徒劳 -> 劳而无功 -> 功成不居 -> 居官守法 -> 法外施仁 -> 仁浆义粟 -> 粟红贯朽 -> 朽木死灰 -> 灰飞烟灭 ->灭绝人性 -> 性命交关 -> 关门大吉 -> 吉祥止止 -> 止于至善 -> 善贾而沽 -> 沽名钓誉 -> 誉不绝口 -> 口蜜腹剑 ->剑戟森森 -> 森罗万象 -> 象箸玉杯 -> 杯弓蛇影 ->影影绰绰 -> 绰约多姿 -> 姿意妄为 -> 为人作嫁 -> 嫁祸于人 -> 人情冷暖 -> 暖衣饱食 ->食不果腹 -> 腹背之毛 -> 毛手毛脚 -> 脚踏实地 -> 地老天荒 -> 荒诞不经 -> 经纬万端 -> 端倪可察 -> 察言观色 ->色若死灰 -> 灰头土面 -> 面有菜色 -> 色授魂与 -> 与民更始 -> 始乱终弃 -> 弃瑕录用 -> 用舍行藏 ->藏头露尾 -> 尾大不

心急如焚 -> 焚琴煮鹤 -> 鹤发童颜 -> 颜面扫地 -> 地上天官 -> 官逼民反 -> 反裘负刍 -> 刍荛之见 -> 见掉 -> 掉以轻心 ->

微知著 -> 著作等身 -> 身强力壮 -> 壮志凌云 -> 云消雨散 -> 散兵游勇 -> 勇猛精进 -> 进退失据 ->据理力争 -> 争长论短 -> 短小精悍 -> 悍然不顾 -> 顾影自怜 -> 怜香惜玉 -> 玉液琼浆 -> 浆酒霍肉 -> 肉薄骨并 -> 并行不悖 -> 悖入悖出 -> 出奇制胜 ->

古诗 杜甫 《登高 》 风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

弟子规

dì zǐ guī shèng rén xùn

弟 子 规 圣 人 训

shǒu xiào tì cì jǐn xìn

首 孝 悌 次 谨 信

fàn ài zhîng ér qīn rén

泛 爱 众 而 亲 仁

yǒu yú lì zé xué wén

有 余 力 则 学 文

弟子就是学生，规就是规范。《弟子规》是依据至圣先师孔子的教诲而改编成德学生的生活规范，它规定了学生主修的六门课何辅修的一门课。首先在日常生活中，要做到孝顺父母，友爱兄弟姐妹。其次在一切日常生活中行为要小心谨慎，言语要讲信用。和大众相处时要平等博爱，并且亲近有仁德的人，向他学习，这些都是很重要非做不可的事。如果做了之后，还有多余的时

间精力，就应该好好的学习六艺等其它有益的学问。

fù mǔ hū yìng wù huǎn

父 母 呼 应 勿 缓

fù mǔ mìng xíng wù lǎn

父 母 命 行 勿 懒 父母亲叫你的时候，要立刻答应，不能迟缓;父母亲让你做事的时候，要马上去做，不能拖延偷懒。

fù mǔ jiào xū jìng tīng

父 母 教 须 敬 听 fù mǔ zé xū shùn chéng

父 母 责 须 顺 承

父母亲的教诲，要恭敬地聆听;对父母的责备，要顺从地接受。

dōng zé wēn xià zé qìng

冬 则 温 夏 则 凊 chén zé shěng hūn zé dìng

晨 则 省 昏 则 定

子女照料父母，冬天要让他们温暖，夏天要让他们清爽凉快。早晨要向父母请安，晚上要替他们铺好被子，侍候父母安眠。

中班 01月10日-- 01月 14日一周课程安排

填表人:xx

科学课《什么声音》

第

一 游泳课

星期一 节 目标:尝试辨别经常听到的声

音，提高分辨声音的灵感度，

训练记忆力，学会配对。 任课教师:李老师

任课教师:赵老师

餐

第绘画课《玉米》 前

二准 手指游戏 目标:激发幼儿对美术活动的节 备 喜欢，有参加美术活动的愿望，

大胆进行制作。

任课教师:赵老师

第韵语识字课:(学习前两句)

一 奥尔夫音乐课:《猫和老鼠》

节 第22课《刷牙》

星期二 赵老师

牙刷手中拿，顺着齿缝刷。

任课老师:赵老师

第 餐

二前 科学实验课《纸飞机》 节 准 绘画

备

目标:通过游戏活动，使幼儿

感知空气阻力与物体形状的关

系。

任课教师:李老师

第分享课主题为 数学课《6个贝壳变图案》 一 节 《喜欢吃的水果》 目标:能不受物品的颜色、形星期三 状、大小以及空间排列形式、 空间距离等因素的影响形成数任课教师:赵老师 的守恒能力。

任课教师:李老师

第 餐 二健康课: 《看谁打得准》 前故事欣赏 节 准目标:进一步掌握肩上挥臂投

掷的动作;发展柔韧性、协调备

性、准确性。

陈老师

第韵语识字课(学习后两句) 艺术课《未来的汽车城》

一

节 第22课《刷牙》 目标:能大胆的想象，并根据各

种交通工具的用途、特点以

星期四 及其与人们的关系的基础上内外全干净，阿姨将我夸。 进行表现和设计;乐意与同 伴合作。 任课教师:李老师

任课教师:赵老师

餐

第社会课《植树节》 前

二 准音乐欣赏

节 目标:知道树对环境保护的作备

用和植树节的意义;培养爱树

木、爱劳动的情感。

任课老师:李老师

第 唐诗:《江雪》柳宗元 一舞蹈课 节 千山鸟飞绝，万径人踪灭。 授课教师:赵老师

星期五 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

任课教师:李老师

餐

第语言课:《冬爷爷》 前

二 准故事欣赏

节 目标:学习讲述故事的技巧。 备

任课教师:赵老师

1.周一游泳课请准备泳衣和泳圈。

历下区xx中心幼儿园大班上学期课程安排

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 日期

上 宝宝识字 Easy幼儿艺术领域Easy幼儿科学领域

园英语 (音乐活园英语 (数学) 午 动)

艺术、健康语言领域 社会领域 弟子规 艺术领域 活 领域

动

下 幼儿笔顺铅手工制作 弟子规 幼儿数学铅幼儿创意

笔描红 笔描红 美术 午 体育游戏 音乐游戏 数学游戏 结构游戏 健康游戏 活

动

注:大班幼儿用书的内容(五大领域:艺术、语言、科学、社会、健康)

甜蜜梦乡

14:30—15:00 梳理及点心时间

15:00—15:40 语文活动 智能启发 多元智能 数学活动 拼音练习 15:40—15:50 户外活动

多元智能 唐诗朗诵 15:50—16:30 儿歌律动 幼儿美劳 智能启发 拼音练习 识字练习

16:30—17:00 积木操作 拼图游戏 识字练习 积木操作 拼图游戏 17:00—18:00 户外活动、放学时间

大班课程安排表

周一 周二 周三 周四 周五

晨间活动 踩高跷 弹力球 滚大球 袋鼠跳 大型玩具 (8:15―8:40) 玩玩具 看图书 拼图 玩玩具 谈话 早操(8:40――9:00)

活动一 健康 数学 语言 数学 艺术 (9:10――9:40)

活动二 语言 科学 艺术 社会 健康 (9:50―10:20)

户外游戏活动 体育 音乐 表演区 体育 娱乐

(10:30―11:00) 游戏 游戏 游戏 游戏 游戏 午间操(15:00――15:20)

活动一 语言 娱乐 表演区 读写 科技 (15:30―16:00) 游戏 游戏 游戏 活动 活动

活动二 音乐 降旗 区域 区域 外出

(16:10―16:30) 活动 活动 参观 游戏 (TV

大班孩子的课程表

周一: 数学 健康 英语 古诗

周二: 英语 蒙氏语言 语言 艺术

周三: 拼音 社会 美术

周四: 操作数学 科学 蒙氏语言 逻辑狗

周五: 拼音 英语 弟子归

中一班课程表

星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 课节

第一节 数 学 识 字 拼 音 数 学 识 字

第二节 拼 音 数 学 健 康 语 言 纸 工

第三节 英 语 英 语 英 语 英 语 英 语

第四节 社 会 科 学 美 术 音 乐 国 学

第五节 复 习 手指操 音 乐 语 言 体 育

, 幼儿园中班课程表

奇 数 周

月 火 水 木 金

1 朝语言 计 算 汉语言 计 算 汉语言 2 汉语言 常 识 朝语言 体 育 音 乐 3 音 乐 体 育 体育活动 常 识 体育活动 4 室外活动 汉语言 美 工 音乐活动 美 术

偶 数 周

月 火 水 木 金

1 计算 朝语言 计 算 汉语言 美 工 2 常识 汉语言 美 术 朝语言 常 识

3 室外活动 音 乐 室外活动 音 乐 室外活动

4 汉语言 体 育 汉语言 体 育 音乐活动

周一 周二 周三 周四 周五

语言表达 数学操作 语言表达 数学操作 手工操作 上午 思维训练 创意美术 音乐游戏 创意美术 思维训练

体育游戏 讲故事 数学操作 体育游戏 音乐游戏

科学探索 感知英语 感统训练 语言训练 感知英语 下午

音乐游戏 识字阅读 社会与健康 识字阅读 语言表达

中班

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

上 午

语 言 数 学 新蒙氏 故 事 游 戏 健 康 英 语 新蒙氏 科 学 新蒙氏

下 午

音 乐 社 会 美 术 舞 蹈 户外活动

小班

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

上 午

社 会 艺 术 英 语 数 学 科 学 数 学 语 言 健 康 语 言 艺 术

下 午

健 康 科 学 社 会 美 术 英 语

中班本学期课程表

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

语言 数学 语言 健康 识字 英语 写字 英语 数学 英语 识字 指心算 写字 指心算 数学 音乐 健康 音乐 美术 复习

中班总课表

xx幼儿园 中(1) 班课程表(单周)

内 容 周一 周二 周三 周四 周五

晨间活动 桌面游戏、体育锻炼、点心

语言 健康 语言 数学 美术(水墨画) 集体活动 音乐 美术 音乐 体育 观察/实践

科学室 游戏活动 自主游戏 自主游戏 自主游戏 自主游戏 娃娃棋院

下午活动

午睡、点心、体育锻炼

各室或 科学室 绘本阅读 户外活动 智力游戏 周评 特色活动 娃娃棋院

xx幼儿园 中(1) 班课程表(双周)

内 容 周一 周二 周三 周四 周五 晨间活动 桌面游戏、体育锻炼、点心

语言 数学 科学 社会 特色:水墨画 集体活动 音乐 美术 音乐 体育 观察/实践

玩沙水 游戏活动 自主游戏 自主游戏 自主游戏 自主游戏 图书

下午活动

午睡、点心、体育锻炼

各室或 玩沙水 兴趣活动 户外活动 智力游戏 周评 特色活动 图书

xx幼儿园 中(2) 班课程表(单周)

内 容 周一 周二 周三 周四 周五 晨间活动 桌面游戏、体育锻炼、点心

健康 语言 数学 美术:水墨画 语言 集体活动 美术 音乐 体育 音乐 观察/实践

科学室 游戏活动 自主游戏 自主游戏 自主游戏 自主游戏 娃娃棋院

下午活动

午睡、点心、体育锻炼

各室或 科学室 户外活动 智力游戏 绘本阅读 周评 特色活动 娃娃棋院

xx幼儿园 中(2) 班课程表(双周) 内 容 周一 周二 周三 周四 周五

晨间活动 桌面游戏、体育锻炼、点心

数学 科学 社会 特色:水墨画 语言 集体活动 美术 音乐 体育 音乐 观察/实践

玩沙水 游戏活动 自主游戏 自主游戏 自主游戏 自主游戏 图书

下午活动

午睡、点心、体育锻炼

各室或 玩沙水 户外活动 智力游戏 兴趣活动 周评 特色活动 图书

xx幼儿园 中(3) 班课程表(单周) 内 容 周一 周二 周三 周四 周五

晨间活动 桌面游戏、体育锻炼、点心

语言 数学 美术:水墨画 语言 健康 集体活动 音乐 体育 音乐 美术 观察/实践

科学室 游戏活动 自主游戏 自主游戏 自主游戏 自主游戏 娃娃棋院

下午活动

午睡、点心、体育锻炼

各室或 科学室 绘本阅读 智力游戏 户外活动 周评 特色活动 娃娃棋院

xx幼儿园 中(3) 班课程表(双周)

内 容 周一 周二 周三 周四 周五 晨间活动 桌面游戏、体育锻炼、点心

科学 社会 特色:水墨画 语言 数学 集体活动 音乐 体育 音乐 美术 观察/实践

玩沙水 游戏活动 自主游戏 自主游戏 自主游戏 自主游戏 图书

下午活动

午睡、点心、体育锻炼

各室或 玩沙水 兴趣活动 智力游戏 户外活动 周评 特色活动 图书

xx幼儿园 中(4) 班课程表(单周)

内 容 周一 周二 周三 周四 周五 晨间活动 桌面游戏、体育锻炼、点心

数学 美术:水墨画 语言 健康 语言 集体活动 体育 音乐 美术 音乐 观察/实践

科学室 游戏活动 自主游戏 自主游戏 自主游戏 自主游戏 娃娃棋院

下午活动

午睡、点心、体育锻炼

各室或 科学室 智力游戏 户外活动 绘本阅读 周评 特色活动 娃娃棋院

xx苑幼儿园 中(4) 班课程表(双周)

内 容 周一 周二 周三 周四 周五

晨间活动 桌面游戏、体育锻炼、点心

社会 特色:水墨画 语言 数学 科学 集体活动 体育 音乐 美术 音乐 观察/实践

玩沙水 游戏活动 自主游戏 自主游戏 自主游戏 自主游戏 图书

下午活动

午睡、点心、体育锻炼

各室或 玩沙水 智力游戏 户外活动 兴趣活动 周评 特色活动 图书

中班课程表

2009——2010年度中班课程表

课 期班 级

一 二 三 四 五

早期阅读 语 言 数 学 社 会 语 言 中一班

音 乐 美 术 体 育 健 康 科 学

早期阅读 语 言 数 学 社 会 科 学 中二班

美 术 音 乐 健 康 体 育 语 言

早期阅读 数 学 社 会 语 言 语 言 中三班

体 育 健 康 音 乐 美 术 科 学

社 会 数 学 语 言 音 乐 科 学 中四班

早期阅读 体 育 美 术 健 康 语 言

六一幼儿园学前班课程表

星期

课程

节次 星期一 星期

二 星期三 星期四 星期五

上 午

第1节课 英语 社会 自然 语言 健康 第2节课 语言 计算 珠算 计算 英语 第3节课 音乐 美术 语言 语言 音乐 下 午

第4节课 语言 语言 语言 语言 语言 第5节课 珠算 英语 语言 美术 班会

六一幼儿园大班课程表

星期

课程

节次 星期一 星期

二 星期三 星期

四 星期五

上 午

第1节课 语言 社会 健康 自然 英语 第2节课 语言 语言 计算 语言 计算 第3节课 语言 音乐 英语 音乐 语言 下 午

第4节课 计算 语言 语言 语言 语言

第5节课 珠算 英语 语言 美术 班会

六一幼儿园小班课程表

星期

课程

节次 星期一 星期

二 星期三 星期四 星期五

上 午

第1节课 语言 健康游戏 语言 音乐 自然 第2节课 社会

音乐 英语 语言 英语

下 午

第3节课 语言 手工操作 计算 语言 计算 第4节课 音乐 语言 桌面操作 健康游戏 班会

六一幼儿园中班课程表

星期

课程

节次 星期一 星期

二 星期三 星期四 星期五

上 午

第1节课 健康 社会 英语 自然 语言 第2节课 语言 语言 计算 语言 计算 第3节课 音乐 语言 音乐 语言 语言 下 午

第4节课 语言 语言 语言 音乐 英语 第5节课 计算 英语 语言 美术 班会

学前班课程表

星期

课程

节次 星期一 星期

二 星期三 星期四 星期五

上 午

第1节课 英语 社会 自然 语言 健康 第2节课 阅读 计算 珠算 计算 英语 第3节课 音乐 美术 认字 阅读 音乐

下 午

第4节课 认字 写字 拼音 拼音 写字 第5节课 珠算 英语 阅读 美术 班会

天天班课程表

星期

课程

节次 星期一 星期

二 星期三 星期

四 星期五

上 午

第1节课 语言 社会 健康 自然 英语 第2节课 认字 阅读 计算 认字 计算 第3节课 拼音 音乐 英语 音乐 写字 下 午

第4节课 计算 写字 认字 写字 阅读 第5节课 珠算 英语 阅读 美术 班会

宝宝班课程表

星期

课程

节次 星期一 星期

二 星期三 星期四 星期五

上 午

第1节课 儿歌 健康 游戏 阅读 音乐 自然 第2节课 社会 音乐 英语 认字 英语 下 午

第3节课 认字 手工操作 计算 语言 计算 第4节课 音乐 阅读 桌面操作 健康游戏 班会

亮亮班课程表

星期

课程

节次 星期一 星期

二 星期三 星期四 星期五

上 午

第1节课 健康 社会 英语 自然 语言 第2节课 阅读 阅读 计算 拼音 计算 第3节课 音乐 认字 音乐 阅读 写字 下 午

第4节课 认字 写字 认字 音乐 英语 第5节课 计算 英语 阅读 美术 班会

小学生一周午餐食谱 星期一 午餐:米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉 星期二 午餐:玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片

午点:酱黄豆粥

星期三 午餐:虾皮香干菜肉大馄饨、面包

午点:花生血糯赤豆羹

星期四 午餐:鸳鸯蛋、胡萝卜卷心菜、虾皮紫菜汤、苹果

午点:花卷

星期五 午餐:米饭、咖喱鸡翅、小白菜炒香干、番茄土豆丝汤

午点:饼干、橙汁鱼肝油

星期一主食:二米饭(大米、小米)。炒菜:肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)，小菜:拌

尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。

星期二主食:花卷(白面、麻酱)。炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆)，香干抄芹菜)。小菜:花生芹菜叶。汤:虾皮番茄汤。

星期三主食:炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。小菜:清炸鸡肝。汤:面汤。

星期四主食:红豆饭。炒菜:鸡肉抄三丁(鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干)，蒜茸小白菜。小菜:爆腌萝卜。汤:紫菜葱花鸡蛋汤。

星期五主食:烙饼。抄菜:抄合菜(猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉)，炸素丸子(胡萝卜、土豆、豆腐、香菜)。小菜:大葱蘸酱。汤:黄玉米面粥。

星期六主食:水饺(白面、猪肉、大白菜、韭菜)。小菜:肉皮冻(肉皮，青豆，胡萝卜)，盐水鸭 ，松仁香菇，芥末菜花。

星期日主食: 发糕(黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖)。炒菜:红烧鱼，炒茼蒿，葱头炒牛肉，蘑菇烧面筋。小菜:蒜泥海带丝，拌三样(花生米、芹菜、胡萝卜)。汤:酸辣汤(豆腐、动物血、鸡蛋)。

星期一

早点 牛奶

午餐 米饭 茄汁基尾虾 蒜薹炒猪肝 菠菜粉丝汤

午点 香蕉

星期二

早点 鲜豆浆

午餐 米饭 苜蓿肉 番茄烧菜花 鲫鱼汤

午点 水晶梨

星期三

早点 小米粥

午餐 米饭 宫爆鸡丁 西芹豆腐干 番茄蛋花汤

午点 芦柑

星期四

早点 香甜玉米鸡蛋羹

午餐 米饭 糖醋丸子 青菜蘑菇 西红柿鸡蛋汤

午点 酸奶一盒

星期五

牛奶 早点

午餐 扬州炒饭 西湖牛肉羹

午点 时令水果

食谱要根据幼儿院的收费进行适当调整，只要是好一点的厨师一看名字差不多就知道怎么做了，不用具体做法的。

夏季 冬季 星期一 米饭、土豆顿豆角 米饭、黄瓜炒鸡蛋、鲜菇炒油菜 星期二 米饭、小鸡顿蘑菇 米饭、顿酸菜 星期三 发面饼、小白菜豆腐鸡蛋汤 发面饼、顿土豆条 星期四 米饭、鸡蛋炒西红柿、芹菜肉片 米饭、鸡蛋炒西红柿、芹菜肉片

星期五 米饭、素炒卷心菜、炒土豆丝 米饭、韭菜鸡蛋、炒土豆丝 星期六 米饭、炒豆芽、黑白菜 米饭、炒豆芽、黑白菜 星期日 馒头、西红柿鸡蛋汤、凉拌黄瓜 馒头、西红柿鸡蛋汤

幼 儿 园 食 谱

第四周

星 期

一 二 三 四 五 六 日 餐 次

蛋挞、包子 葱油饼、豆浆肉笼、

发糕、蛋卷 麻花、烙饼、牛肉油酥、花卷

馒头、发面饼面包、花卷

小馒头、馅饼豆包、包、豆浆吉士馒头 玉米饼、馒头芝麻

早 餐 牛奶 比萨饼、面条鸡蛋、

葱花卷牛奶、鸡蛋 豆浆、鸡蛋八宝粥、球、茶蛋牛奶、绿

茶蛋、米粉 千层饼豆腐脑、面

黑米粥、米粉 饺子 豆粥面条、黄豆

红薯粥、黄豆 条

课间点 雪糕 雪糕 雪糕 雪糕 雪糕

三鲜鸡丸 炸鱼排 清炒虾仁 小鸡炖蘑菇 茄汁大虾

中 餐

红烧豆腐 松仁玉米 酱三丁 冬瓜火腿 肉沫鸡蛋

豆芽肉丝 柿椒肉片 家常豆腐 清炒豇豆 冬瓜丸子

韭菜鸡蛋 生 菜 胡萝卜丝 空心菜 元白菜

午后 梨 香蕉 苹果 梨 香蕉

扬州炒饭

青豆鸭肝 荷叶蒸排骨 红烧鲶鱼 干炸带鱼

水饭、玉米

红烧平鱼 木须肉 烧茄子 土豆肉片 晚 餐 炸薯条

西红柿鸡蛋 香菇肉片 芹菜肉片 炒西葫芦

羊肉串

香菇油麦 蒜茸油麦 西红柿鸡蛋 油 菜

火腿肠

晚点 餐包 夹心蛋糕 葱花饼 豆沙酥 火腿面包

　　二、在任何事情上都不要觉得自己受了多大的委屈，哭哭啼啼和别别扭扭改变不了糟糕的现状。心子开一点，认真地该干啥干啥，反倒走得顺畅许多。扛得住多少东西，最后就会得到多少东西，大致就是这么个理儿吧。

　　三、生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。

　　四、爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。

　　五、有些路，只能一个人走。

　　六、有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。

　　七、有些决定，只需要一分钟，可是，却会用一辈子，去后悔那一分钟。

　　八、“忽然想通了”,这五个字说来简单，要做到可真不容易。我佛如来在菩堤树下得道，就因为他“忽然想通了”.达摩祖师面壁十八年，才总算“忽然想通了”.无论什么事，你只要能“忽然想通了”,你就不会有烦恼，但达到这地步之前，你一定已不知道有过多少烦恼。

　　九、如果他总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中。

　　十、我对前任的感觉很简单，哪怕他的女朋友来我面前秀恩爱，我也不会觉得烦。就像在看别人吃一碗很香的卤肉饭，吧唧嘴巴弄得很大声，但我自己心里是明白的：我吃过那种饭，其实没那么好吃。

　　十一、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

　　十二、我在最好的时候碰到你，是我的运气。可惜我没时间了。想想，说人生无悔，都是赌气的话。人生若无悔，那该多无趣啊。我心里有过你。可我也只能到喜欢为止了。

　　十三、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

　　十四、当你在转圈的时候，这个世界很大，当你勇往直前，这个世界就很小。

十五、现在男女之间的恋爱，总是答应太快，结果分手也快。人性的规律是容易得到的就容易放弃。凡是通过努力得到的，不管是感情还是物品，都会使人顿生珍惜之感。所以在感情上，当

有人追求时，内心的一份矜持是必要的，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起才会珍惜感情、地久天长。

　　十六、我从来不会在分手很久后才会哭，因为不值。

　　十七、高兴呢，就允许自己高兴一天；难过呢，也允许自己难过一天。关键是这一天过去了，你得继续往前走。

　　十八、对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是TA的整个世界。

　　十九、我们渐渐的放开了对方的手

　　二十、为爱投入不应该被苛责，只是忘记自己却是爱情里的最大弊病，也许，爱情里最好的状态不是牺牲与忍让，而是站在可以看到彼此的位置里，在对方的眼里可以看到最真实的自己。

　　二十一、人生一世，总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。

　　二十二、“做自己”很难，但更难的是遇到能接受你“做自己”的人。

　　二十三、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

　　二十四、老天在送你一个大礼物时，都会用重重困难做包装。

　　二十五、很奇妙的一种感觉是，曾经的陌生人，突然之间成为了你的整个世界。我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。——生命原来是一场无法回放的绝版电影！

　　二十六、有时阳光很好，有时阳光很暗，这就是生活。

　　二十七、再多的“我爱你”也抵不过一句“分手吧”

　　二十八、失望，有时候也是一种幸福。因为有所期待，所以才会失望。因为有爱，才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

　　二十九、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。

　　三十、人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼。可是，整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

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