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第一节

一、自我介绍——掌握自我介绍的技巧

（一）自然大方，面带微笑，彬彬有礼

（二）突出自己的特长和取得的成绩

（三）幽默活泼，但又不失严肃庄重

（四）讲清以下内容

1、姓名、年龄、年级

2、性格、爱好或特长、

3、突出自己的个性、

（五）自我介绍模板：

大家好，我叫 （可以说一下自己名字的由来），

今年 岁了（出生那一年中国有没有什么大事发生），

来自 学校，现在是 年级的一名学生。

我是一个 性格的男生（女生），

我的爱好是 ，

最擅长的是

我的愿望（理想）是

很高兴认识大家，希望你们能够喜欢我，也希望我们以后能够成为好朋友，谢谢大家！

二、主持人站姿、坐姿、走姿、眼神

第二节

一、基本功训练

（一）口腔操：

唇部训练：

1、噘唇、咧唇、鼓唇（中间、左右）、打唇

2、闭口、开口咀嚼

舌部训练：

1、顶舌、转舌、舌打响

打开牙关、活动下巴

（二）气息训练

1、慢吸慢呼：闻花香加嘶音、a音、ba、da、

2、快吸快呼：狗喘气、

3、腹腔发声力量练习：嘿哈、（由慢到快）

4、aoeiuv 一口气儿

5、金葫芦、银葫芦、一口气儿数不了24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦···············二十四个葫芦。

二、学习绕口令——声韵母练习：

《八百标兵奔北坡》（声母ｂ．ｐ的练习）

八百标兵奔北坡，

炮兵并排北边跑，

炮兵怕把标兵碰，

标兵怕碰炮兵炮。

&&&四遍不同速度的练习（很慢、慢、快、加“了”）

三、初级诗歌练习

《星星和花》

我最喜欢夏天，

满地的鲜花，

这里一朵、那里一朵，

真比天上的星星还多。

到了夜晚，花儿睡了，

我数着满天的星星，

这里一颗、那里一颗，

又比地上的花儿还多。

作业：1、掌握口部操和气息的练习方法

2、背绕口令、和诗歌，学会有感情的朗诵诗歌

3、回家自己准备一篇自我介绍，需要背下来。

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第一节

一、即兴口语训练

介绍自己最喜欢的一件东西

二、基本功训练

（一）口腔操：

唇部训练：

1、噘唇、咧唇、鼓唇（中间、左右）、打唇

2、闭口、开口咀嚼

舌部训练：

1、顶舌、转舌、舌打响

打开牙关、活动下巴

（二）气息训练

1、慢吸慢呼：闻花香加嘶音、a音、ba、da、

2、快吸快呼：狗喘气、

3、腹腔发声力量练习：嘿哈、（由慢到快）

4、aoeiuv 一口气儿

5、金葫芦、银葫芦、一口气儿数不了24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦···············二十四个葫芦。

三、学习绕口令——声韵母练习

《方幌子和黄幌子》（f、h）

老方扛着个黄幌子，

老黄扛着个方幌子，

老方要拿老黄的方幌子，

老黄要拿老方的黄幌子，

老黄老方不相让，

方幌子碰破了黄幌子，

黄幌子碰破了方幌子。

三、检查复习第一天的学习内容

第二节

一、学习绕口令——声韵母练习

《炖冻豆腐》（韵母en、ong）

会炖我的炖冻豆腐，

来炖我的炖冻豆腐；

不会炖我的炖冻豆腐，

就别炖我的炖冻豆腐。

要是混充会炖我的炖冻豆腐，

炖坏了我的炖冻豆腐，

那就吃不成我的炖冻豆腐。

二、寓言故事学习

《谦虚过度》

水牛爷爷是森林世界公认的谦虚人，很受大家的尊重。小白兔夸它：“水牛爷爷的劲最大了!”“唉，过奖了，犀牛、野牛劲儿都比我大”;小山羊夸它：“水牛爷爷的贡献最多了!”它就说：“唉，不能这样讲了，奶牛吃下的是草，挤出来的是奶，它的贡献比我多。”

狐狸艾克很羡慕水牛爷爷谦虚的美名。它想：“我也来学习一下谦虚吧，这谦虚太好学了。水牛爷爷的谦虚不就是这两点吗?一是把自己的什么都说小点儿;一是把自己什么都说少点。嗯，对!就是这样。”

一天，艾克遇到一只小老鼠。小老鼠看到艾克有一条火红蓬松的大尾巴，不禁发出了由衷的赞美：“哎呀，艾克大叔，您的尾巴真大呀!”艾克学这水牛爷爷的口气，歪歪嘴说：“唉，过奖了，你们老鼠的尾巴比我大多了。”“啊，什么?”小老鼠大吃一惊：“你长那么长的四条腿，却拖根比我还小的尾巴?”艾克谦虚地说：“哎，不能这么讲了，我哪有四条腿，三条了，三条了。”小老鼠以为艾克得了精神病吓跑了。

艾克的谦虚没有换来美名，倒换来了一大堆谣言。大家都说：“唉，森林世界里出了一条妖怪狐狸，只有三条腿，还拖一根比老鼠还小的尾巴……”

谦虚也要实事求是，不实事求是就是瞎谦虚，那就不知道该叫什么了。

作业：1、背绕口令，注意韵母的发音，吐字的清晰

2、学会模仿各种小动物的声音说话，有感情的讲寓言故事

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第一节

一、即兴口语练习

关键词训练：串联“高兴、下雨、吃饭”

一、基本功训练

（一）口腔操：

唇部训练：

1、噘唇、咧唇、鼓唇（中间、左右）、打唇

2、闭口、开口咀嚼

舌部训练：

1、顶舌、转舌、舌打响

打开牙关、活动下巴

（二）气息训练

1、慢吸慢呼：闻花香加嘶音、a音、ba、da、

2、快吸快呼：狗喘气、

3、腹腔发声力量练习：嘿哈、（由慢到快）

4、aoeiuv 一口气儿

5、金葫芦、银葫芦、一口气儿数不了24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦···············二十四个葫芦。

三、学习绕口令——声韵母练习

《学习就怕满、懒、难》（声母n、l）

学习就怕满、懒、难，

心里全是满、懒、难，

不看不钻就不前，

心里丢掉满、懒、难，

永不自满边学边干，

蚂蚁也能搬泰山。

四、检查并复习上节课的学习内容

第二节

一、学习绕口令

《粉凤凰》（h f）

费家有面粉红墙，

粉红墙上画凤凰，

凤凰画在粉红墙，

红凤凰、黄凤凰，

红凤凰看黄凤凰，

黄凤凰看红凤凰。

粉凤凰，飞凤凰，

粉红凤凰花凤凰，

全都仿佛活凤凰。

二、小主持人说天气预报练习

糖果说天气，贴心又给力。电视机前的小朋友们、大朋友们，你们好，气象小管家（彤彤）又和大家见面了。

下面让我们一起来关注一下具体的天气情况。今天是7月1号，青岛呢，又是一个多云的天气，最高温度27摄氏度，最低温度15摄氏度，西南风3到4级。根据山东省气象台的预报，今天夜间到明天白天，我省将出现一次小到中雨的天气，同时呢，温度相比前段时间，明显的下降了很多。在这儿呢，彤彤要提醒小朋友们，出门除了要多穿件衣服之外，还要记得带上雨伞，穿上雨鞋，小心被雨水淋感冒了，让我们保持一个健康的身体！

好了，电视机前的小朋友们，今天的节目到这里就要和大家说再见了，我是气象小管家（彤彤），让我们明天，再见。 

作业：1、背绕口令、天气预报

2、回家每天坚持看央视的天气预报

3、每人准备一个笑话，下节课带过来

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第一节

一、即兴口语训练

（讲上节课让准备的笑话）

一、基本功训练

（一）口腔操：

唇部训练：

1、噘唇、咧唇、鼓唇（中间、左右）、打唇

2、闭口、开口咀嚼

舌部训练：

1、顶舌、转舌、舌打响

打开牙关、活动下巴

（二）气息训练

1、慢吸慢呼：闻花香加嘶音、a音、ba、da、

2、快吸快呼：狗喘气、

3、腹腔发声力量练习：嘿哈、（由慢到快）

4、aoeiuv 一口气儿

5、金葫芦、银葫芦、一口气儿数不了24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦···············二十四个葫芦。

三、学习绕口令——声韵母练习

《石狮子咬死涩柿子树》（z c s、zh ch sh）

山前有四十四棵涩柿子树，

山后有四十四只石狮子，

山前的四十四棵涩柿子树，

涩死了山后的四十四只石狮子，

山后的四十四只石狮子，

咬死了山前的四十四棵涩柿子树。

不知是山前的四十四棵涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，

还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵涩柿子树。

四、检查复习上节课的内容

第二节

二、快板儿片段练习

蛐蛐儿吹牛皮（快板）

墙头/高，墙头/底，墙/旮旯/有对儿蛐蛐儿/在那儿吹牛皮。

大蛐蛐儿说：“昨儿个我吃了两只花不楞登的大老虎。”

小蛐蛐儿说：“今儿个我吃了两只灰不溜秋的大毛驴。”

大蛐蛐儿说：“我在南山爪子一抬踢倒了十棵大柳树。”

小蛐蛐儿说：“我在北海大嘴一张吞了十条大鲸鱼。”

这两只蛐蛐儿正在吹牛皮，扑楞楞打东边飞来一只芦花大公鸡。你看这只公鸡有多楞，尖嘴“哆”的一声吃了这只小蛐蛐儿。

大蛐蛐儿一看生了气，它哧哧牙、撇撇须，一伸腿，唉!它也喂了鸡!

作业：1、背绕口令和快板儿

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第一节

一、即兴口语练习

猜成语：一人猜一人表演

一、基本功训练

（一）口腔操：

唇部训练：

1、噘唇、咧唇、鼓唇（中间、左右）、打唇

2、闭口、开口咀嚼

舌部训练：

1、顶舌、转舌、舌打响

打开牙关、活动下巴

（二）气息训练

1、慢吸慢呼：闻花香加嘶音、a音、ba、da、

2、快吸快呼：狗喘气、

3、腹腔发声力量练习：嘿哈、（由慢到快）

4、aoeiuv 一口气儿

5、金葫芦、银葫芦、一口气儿数不了24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦···············二十四个葫芦。

三、学习绕口令——声韵母练习

《一匹布一瓶醋》（ u ）

肩背一匹布，手提一瓶醋,走了一里路，看见一只兔，

卸下布，放下醋，去捉兔。

跑了兔，丢了布，洒了醋。

四、检查复习上节课的学习内容

第二节

二、贯口练习

《导游词》

各位先生，各位女士，我代表中国国际旅行社欢迎大家到中国来旅游观光，预祝大家旅行愉快身体健康。我是中国旅行社的导游员（。。。），今天我们要参观游览的是我们中华人民共和国的首都北京。

下面请听我向诸位做个介绍：北京有天安门、地安门、和平门、宣武门、东便门、西便门、东直门、西直门、广安门、复兴门、阜城门、德盛门、安定门、朝阳门、建国门、崇文门、广渠门、永定门。主要繁华商业区有：天桥、朱市口、前门儿、大栅栏儿、王府井、东单、西单、东四、西四、古楼前。如果您想上哪请向我提出我均可带路。

我还可以带大家去游览：北海、颐和园、天坛、动物园、陶然亭、紫竹院、中山公园、文化宫。香山碧云寺、西山八大处。看看周口店的古猿人，十三陵的地下宫殿，长城八达岭、密云大水库、故宫博物院、再看看雍合宫、白塔寺、清真寺、大钟寺。瞧瞧世界上最古老的大钟，净重四十六点五吨。再看看所有罗汉都有位置，唯独济公没有地方呆，在屋梁上趴着的罗汉堂。

北京总让您处处感到民族智慧的结晶，到处闪烁着人类文明的火花！好，我不多说了，还是请各位亲自到北京各处走一走吧，请！请！

作业：1、背绕口令、贯口

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第一节

一、即兴口语

谈谈自己的爸爸妈妈

一、基本功训练

（一）口腔操：

唇部训练：

1、噘唇、咧唇、鼓唇（中间、左右）、打唇

2、闭口、开口咀嚼

舌部训练：

1、顶舌、转舌、舌打响

打开牙关、活动下巴

（二）气息训练

1、慢吸慢呼：闻花香加嘶音、a音、ba、da、

2、快吸快呼：狗喘气、

3、腹腔发声力量练习：嘿哈、（由慢到快）

4、aoeiuv 一口气儿

5、金葫芦、银葫芦、一口气儿数不了24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦···············二十四个葫芦。

三、学习绕口令

《满天星》

天上看，满天星，地上看，有个坑，

坑里看，有盘冰，坑外长着一老松，

松上落着一架鹰，松下坐着一老僧，

僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经，

墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。

说刮风就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上的星，刮平了地下的坑，

刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，

刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，

刮灭了僧前的灯，刮乱了灯旁的经，

刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。

只刮得：

星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、

僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻的一个绕口令。

第二节：

一、寓言故事练习

《猴吃西瓜》

猴王找到个大西瓜，可是怎么吃呢？这个猴王可从来没有吃过西瓜。忽然他想出一条妙计，于是就把所有的猴子都召集起来，对大家说：“今天我找到一个大西瓜，这个西瓜的吃法嘛，我是全知道的，不过我要考验一下你们的智慧，看你们谁能说出西瓜的吃法，要是说对了，我可以多赏他一份儿；要是说错了，我可要惩罚他。”

小毛猴一听，搔了搔腮说：“我知道，吃西瓜是吃瓤的。”猴王刚想同意，“不对，我不同意小毛猴的意见！”一个短尾巴猴说，“我清清楚楚记得我和我爸爸到姑妈家去的时候，吃过甜瓜，吃甜瓜是吃皮的，我想西瓜是瓜，甜瓜也是瓜，当然该吃皮啦！”

大家一听，有道理。可是到底是谁对呢？于是大家不由得把眼光集中到一只老猴身上，老猴一看，觉得出头露面的机会来了，就清了清嗓子说到：“吃西瓜嘛，当然……是吃皮啦。我从小就吃西瓜，而且一直吃皮，我想我之所以老而不死，也正是吃了西瓜皮的缘故！”

有些猴子早就等急了，一听老猴子也这么说，就跟着嚷起来：“对，吃西瓜吃皮！”“吃西瓜吃皮！”猴王一看，认为自己已经找到了正确的答案，就向前跨了一步，说：“对！大家说得很对，吃西瓜是吃皮！哼，就是小毛猴崽子是吃瓤，那就让他一个人吃去，咱们大家都吃西瓜皮！”

于是西瓜一刀两断，小毛猴吃瓤，大伙儿共分西瓜皮。

有个猴子吃了两口，就捅了捅旁边的猴子说：“哎，我说这可不是滋味呀！”“咳——老弟，我常吃西瓜，西瓜嘛，就这味儿……”

作业：1、背诵满天星、

2、寓言故事的形体、语言的模仿。

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第一节

一、即兴口语

关键词训练：“马路、冰淇淋、伤心”

一、基本功训练

（一）口腔操：

唇部训练：

1、噘唇、咧唇、鼓唇（中间、左右）、打唇

2、闭口、开口咀嚼

舌部训练：

1、顶舌、转舌、舌打响

打开牙关、活动下巴

（二）气息训练

1、慢吸慢呼：闻花香加嘶音、a音、ba、da、

2、快吸快呼：狗喘气、

3、腹腔发声力量练习：嘿哈、（由慢到快）

4、aoeiuv 一口气儿

5、金葫芦、银葫芦、一口气儿数不了24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦···············二十四个葫芦。

三、学习绕口令

《二人山前来比腿》（c t ）

山前有个崔粗腿，

山后有个崔腿粗。

二人山前来比腿，

不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，

还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？

《白石塔》（ a ）

白石塔，白石搭，

白石搭白塔，

白塔白石搭，

搭好白石塔，

白塔白又大。

四、检查复习上节课的内容

第二节

一、中级诗歌练习

《保护地球妈妈》

草原是地球妈妈宽阔的怀抱，

森林是地球妈妈漂亮的外套，

湖泊是地球妈妈明亮的眼睛，

山嵴是地球妈妈弯弯的眉毛。

地球妈妈是一位慈爱的妈妈，

我们在她的摇篮里读书，画画，一天天长大。

传说遥远的月宫里住着一位姥姥，

天下的事儿她什么都知道。

那她也一定知道我们的快乐和烦恼。

快乐使我们的生活越变越美好，

烦恼却使地球妈妈越变越苍老。

我想做一个孝顺的孩子，

让地球妈妈变得年轻，

逗地球妈妈开心欢笑。

现在，虽然我的年龄还很小，

但是，我的志向却很高，很高。

男：我要为地球妈妈洗尽脸上的尘土；

女：我要为地球妈妈抹上淡淡的彩妆；

男：我要为地球妈妈擦净眼中的污渍；

女：我要为地球妈妈披上漂亮的绿衣裳。

星星啊！人人都说向你许愿都能实现。

那么，我们的愿望你能听见吗？

我们要快快长大，

长大后做地球妈妈的保镖。

让她不再受到空气的污染，垃圾的环绕；

让她拥有宽阔的怀抱，漂亮的外套；

让她拥有明亮的眼睛，弯弯的眉毛；

让她永远健康，永远美丽，永不衰老！

让她永远健康，永远美丽，永不衰老！

作业：1、背绕口令

2、掌握诗歌的节奏，把握诗歌的情感，并背下来

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第一节

一、即兴口语练习

谈谈自己最爱吃的一道菜

一、基本功训练

（一）口腔操：

唇部训练：

1、噘唇、咧唇、鼓唇（中间、左右）、打唇

2、闭口、开口咀嚼

舌部训练：

1、顶舌、转舌、舌打响

打开牙关、活动下巴

（二）气息训练

1、慢吸慢呼：闻花香加嘶音、a音、ba、da、

2、快吸快呼：狗喘气、

3、腹腔发声力量练习：嘿哈、（由慢到快）

4、aoeiuv 一口气儿

5、金葫芦、银葫芦、一口气儿数不了24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦···············二十四个葫芦。

三、学习绕口令

《六十六岁的刘老六》

六十六岁的刘老六，

修了六十六座走马楼，

楼上摆了六十六瓶苏合油，

门前栽了六十六棵垂杨柳，

柳上拴了六十六匹大马猴。

忽然一阵狂风起，

吹倒了六十六座走马楼，

打翻了六十六瓶苏合油，

压倒了六十六棵垂杨柳，

吓跑了六十六匹大马猴，

气死了六十六岁的刘老六。

四、检查复习上节课的学习内容

第二节：

一、学习绕口令

《湿字纸》（z c s、zh ch sh）

刚往窗上糊字纸，

你就隔着窗户撕字纸，

一次撕下横字纸，

一次撕下竖字纸，

横竖两次撕了四十四张湿字纸!

是字纸你就撕字纸，

不是字纸，你就不要胡乱地撕一地纸。

二、演讲稿

尊敬的学校领导、老师，亲爱的同学们，大家好！

我是来自（。。。）班的***，性格活泼开朗，处事沉着，果断，能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：我想要竞选学校小广播员一职。虽然我很清楚，我的竞争对手都是各班挑选出来的精英，不可小觑，但是我充分相信我自己的能力，即使落选我也不灰心，因为重在参与！

一个人如果连自己都不相信，那么他就没有资格做任何事，即使做了，也很难成功！我之所以能够站在这里，大部分是由于我的自信！当然，能力也很重要，因为我的信心和能力永远成正比的。

请各位评委给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会！谢谢大家！

作业：1、背绕口令、演讲稿

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第一节

一、表演训练——照镜子练习

1、两人一组

2、四人一组

3、集体练习

二、基本功训练

（一）口腔操：舌部、唇部力量的练习

（二）1、慢吸慢呼：闻花香、嘶音、a音、ba、da、

2、快吸快呼：狗喘气、

3、腹腔发声力量练习：嘿嘿嘿、哈哈哈、

4、打牙关、活动下巴

5、数枣（一口气儿）、六十六岁的刘老六

三、学习绕口令

《学理发学理化》（唇齿阻）

我们要学理化，

他们要学理发。

理化理发要分清。

学会理化却不会理发，

学会理发也不懂理化。

《别吐葡萄皮儿》（双唇阻）

吃葡萄不吐葡萄皮儿，

不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

不吃葡萄别吐葡萄皮儿

吃葡萄也别吐葡萄皮儿。

不论吃葡萄不吃葡萄，

都不要乱吐葡萄皮儿。

第二节

一、模拟主持

快乐早晨！快乐好心情！快乐有妙招！

大家早上好！很开心又能和你们相约在《生活袋袋裤》栏目中来，我是你们的老朋友（叮当）。

今天我给大家带来一些生活中的小决窍，有看到我手中拿着的东西了吗？（摇晃手中拿着的牙膏），没错！这是牙膏。牙膏有什么用呢？对，没错是是刷牙的啦，当然我今天说的不止是这些，你看夏天来了，我们又得喂蚊子啦，总是被蚊虫叮咬，是不是很烦人呢，那这个时候牙膏就能派上用场了。我们把牙膏抹在被蚊虫叮咬的地方，能让你止痒又止疼。

还有的时候我们小朋友经常蹦蹦跳跳的，难免会有擦伤嗑碰，如果把牙膏均匀的擦在伤口上，你就会觉得不那么疼了，而且还能消肿呢。

你们觉得这牙膏神不神奇呢，那今天我也就只说这几点了，观众朋友们如果你们有有关生活的一些小诀窍，欢迎致信给长安二小《生活袋袋裤》栏目组叮当收。

好啦，今天的《生活袋袋裤》就要和大家说再见了，我们下周六不见不散，拜拜。

作业：1、掌握基本的主持状态，语言规范。

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第一节、第二节、

在前9节课当中给每个学生排练汇报节目，总结汇报表演

小主持人暑期 班培训资料（完整资料）