西洋参灵芝泡水的功效

导语：西洋参和灵芝是两种非常有营养价值的补品，可以有效地帮助我们补充体内的各种营养所需，当我们自身出现了感冒的情况，用西洋参灵芝泡水也可

西洋参和灵芝是两种非常有营养价值的补品，可以有效地帮助我们补充体内的各种营养所需，当我们自身出现了感冒的情况，用西洋参灵芝泡水也可以有效地达到消炎的效果，高中生多喝一些西洋参灵芝泡水还可以有效地增强他们的自身的记忆力，总结一下西洋参灵芝泡水的功效吧。

人体津液的耗损会直接关系到身体的阴阳平衡，如果人体长期疲劳，耗损的津液得不到及时补充，就会影响机体健康。夏季自然环境炎热，容易耗损人体的津液，津液少更会感到口渴。同时"火热食气"，大量出汗会令气亦随之而流失，因此觉得精神疲倦、乏力、终日昏昏欲睡。 及时服用适量的西洋参，就好比在体内开掘了一口甘泉，随时随地为人体自我调节的功能，保证人体的正常运作。 西洋参茶可以整天代茶喝，早上空腹喝能促进吸收。 的人早上起床后，即喝下一大杯开水，据称，这样能预防便秘，洁净肠道。也有医师认为，早晨只喝下白开水是不够的，必须根据个人的体质，准备一些特制的天然养生饮料，才能彻底进行体内环保，让皮肤越来越好，身体越来越健康。

以下推荐两道有助于养颜美容的养生饮料。

西洋参红枣汤将3片西洋参和5粒去核的红枣加水600cc，开后用小火再煮20分钟，滤渣饮用。功效：养颜抗衰老，提升免疫力。 禁忌：癌症与糖尿病患者，可将红枣省略。 玉竹西洋参茶将玉竹20克与西洋参3片用600cc沸水冲泡30分钟。滤渣待温凉后，加入蜂蜜，搅拌均衡即可饮用。功效：改善皮肤粗糙。 禁忌：癌症和糖尿病患者不要加蜂蜜。

西洋参灵芝泡水还可以帮助我们的老年朋友们达到延年益寿的效果，女性朋友在月经阶段出现了气血不调的情况也可以多喝一些西洋参灵芝效果也是非常不错的，可以有效地帮助他们缓解自身出现的腹痛问题，尽快的恢复正常的气血问题。

西洋参灵芝泡水的功效