且行且思 砥砺前行

作者：叶海辉

来源：《体育教学》2015年第09期

        摘 要：本文从教材分析、教学流程、优点分享和不足探讨四个层面进行思考，基于“技术、体能、运用”三个维度，围绕学生的学习过程，关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果，进一步优化课堂教学。

        关键词：课堂教学；实心球；反思

        中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2015）09-0039-02

        为提升解决初中体育教师教学疑难问题的能力，推动体育与健康课程的深入实施，浙江省教育厅教研室于2015年7月7～9日在金华市外国语学校举行初中体育与健康“体育中考项目教材化”研训活动。笔者有幸在本次活动上了一节水平四八年级“原地正面双手头上前掷实心球”（第2课次）实践课，现将教学设计和教学反思整理如下：

        一、教材分析

        实心球是中考体育考试项目之一，它是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩的因素有三个：实心球的出手速度、出手角度和出手高度，其中出手速度是最重要的因素。为此，在上一节重点掌握各种投掷方法的基础上，本课将以各种练习方法为手段复习实心球技术动作，即向前压腕拨指为重点，以向前快速挥臂为难点，为后继投掷组合练习和运用打下坚实的基础。

        二、教学流程

        课的开始部分安排了玩气球，利用身体各关节顶、拨气球、小跑等，以达到热身目的，为后续活动做好生理和心理上的准备。主教材分为三部分逐步推进，第一部分：学生两人面对面由近到远传递、抛接纸球（单手到双手），让学生在玩中学，学中玩，不知不觉引出拨指、挥臂动作要领；第二部分：安排了不同远度的投掷线练习，让学生进一步体验压腕拨指和快速挥臂的要领，并不断强化练习；第三部分：玩“愤怒的小鸟”游戏，通过对抗的形式，检测学习成果。辅教材选择了猜拳收腹举腿的体能练习，以游戏的形式来注重学生身体的全面协调发展，因为在经过较大强度的上下肢运动后，再安排一个发展学生腰腹部力量的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生的学习兴趣。

且行且思 砥砺前行